Medicină pe bază de plante împotriva bufeurilor Blogul
Puteți suferi oricând bufeuri. Acestea fiind spuse, femeile sunt mai expuse riscului din cauza diferitelor dezechilibre hormonale pe care le pot experimenta, în special în timpul menopauzei.
Acționați seara pentru bunăstare nocturnă
De ce să cauți mai multă acțiune noaptea? Pentru că tocmai atunci când bufeurile sunt cele mai deranjante. Transpirații reci, somn slab, chiar și insomnie ... Consecințele sunt grave și adesea afectează viața persoanei 24 de ore pe zi.
Dacă ești victima hormonilor tăi și nu dormi bine, te expui unei surse semnificative de stres. Ca să nu mai vorbim de oboseala care devine cronică și de riscul crescut de depresie, excesul de greutate și schimbările de dispoziție.
Ce plante să aleg pentru tratamentul meu ?
Salvie este deosebit de eficientă în reducerea transpirației, care vă poate permite să petreceți o noapte întreagă fără a fi nevoie să vă schimbați lenjeria sau cearșafurile. Hameiul, pe de altă parte, acționează împotriva efectelor anxietății în timp ce ajutându-te să dormi repede când te culci.
Pentru a închide acest podium, vom cita angelica chineză care este un antiinflamator natural a cărui acțiune vizează direct bufeurile. Cu aceste trei plante, lupți pe toate fronturile: bufeurile tale și efectele lor secundare !
Există o plantă de evitat ?
Dacă vă aflați în mijlocul menopauzei, feriți-vă de soia. Nu s-a dovedit că deranjează corpul mai mult decât îl ajută, dar în perioadele de tulburări hormonale este necesară prudență. Există multe, multe studii despre soia, dar multe se contrazic. Dacă aveți dubii, lăsați-l deoparte în acești câțiva ani de tranziție.
Prin extragerea ingredientelor active specifice din plante, medicina pe bază de plante vă poate ajuta, de fapt, să treceți prin bufeuri, în mod natural.
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).
Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.
În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.