Menisc Cauze și ajutor pentru durerea meniscului vital
Durerea la genunchi nu se întâmplă de puține ori la menisc, adesea chiar la o ruptură de menisc. În acest articol veți afla cum să recunoașteți corect durerea în menisc și ce opțiuni de tratament sunt disponibile.
Articulația genunchiului este multifuncțională și constă din mai multe părți. Articulatia genunchiului este tinuta de rotula. Alte oase sunt oasele inferioare și ale coapsei. Cele două meniscuri se află între oasele inferioare ale piciorului și ale coapsei, prin care se face o distincție între meniscul exterior și meniscul interior. Cu ajutorul meniscurilor, suprafețele articulațiilor sunt echilibrate. În mod normal, presiunea din genunchi poate fi astfel echilibrată în mod optim.
Mai ales Rezistența și sportul competitiv duc adesea la leziuni la menisc. Nici în alte situații nu se poate exclude o ruptură de menisc. Dacă există o rotație involuntară în timpul alergării, se poate întâmpla ca țesutul cartilajului să se rupă.
Interpretează corect durerea meniscului
O mișcare neregulată și durerea trage în genunchi. Mulți probabil au experimentat deja o astfel de situație. Puteți diferenția durerea de menisc între zonele din spate, din față și laterale. În plus, există, de asemenea, diferite tipuri de rupere, cum ar fi o ruptură de menisc în formă de clapetă, tip coș, mâner transversal, orizontal sau vertical. Simptomele pot apărea pe interiorul articulației genunchiului. De cele mai multe ori este foarte durere puternică înjunghiată la genunchi. De asemenea, se poate ca spațiul articulației articulației genunchiului să fie umflat. De asemenea, este posibil să simțiți un blocaj al articulației genunchiului, astfel încât să nu poată fi complet flexat sau întins. De asemenea, este posibil să simțiți că articulația genunchiului se simte instabilă sau că apare ocazională crăpături. Toate aceste simptome pot indica o ruptură de menisc și cu siguranță ar trebui examinate de un medic.
Cauzele durerii de menisc
Durerea de menisc poate fi urmărită înapoi fie la efortul fizic excesiv, fie la procesul natural de îmbătrânire fizică. Pe parcursul vieții, țesutul din care sunt construite meniscurile își pierde elasticitatea și stabilitatea. Ca o consecință suplimentară, mișcările bruște de rotire pot duce la lacrimi în timpul sportului. Dacă durerea persistă pe o perioadă mai lungă de timp, trebuie să consultați întotdeauna un specialist. Solicitați medicului dumneavoastră să vă trimită la un chirurg ortoped. Dacă este necesar, chirurgul ortoped va pune diagnosticul prin RMN. Un RMN poate ajuta la diagnosticarea exactă a zonei articulației genunchiului deteriorată. Dacă meniscul este doar învinețit, îl puteți trata conservator, adică cu unguente, pături încălzitoare sau fizioterapie. Remediile homeopate pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii din menisc.
Ar trebui să fie un leziuni degenerative, cum ar fi osteoartrita există, ar trebui să mergeți cu atenție pentru a promova vindecarea completă a articulației. De asemenea, puteți utiliza unguente pentru a reduce umflarea articulației. De asemenea, puteți relua funcționarea ușoară, dar aveți grijă să nu intrați într-o zonă în care devine dureroasă. Acest lucru va fi de obicei suficient pentru vindecare. Doar cu un exercițiu suficient se poate garanta că veți fi și veți rămâne din nou fără durere în viitor.
Exercițiu după o leziune la menisc
Fiecare caz cântărește diferit și fiecare persoană are un sentiment diferit de durere. Prin urmare, întrebarea dacă cineva ar trebui să facă sport cu dureri de menisc sau care durere este încă în intervalul normal nu poate fi generalizată. În orice caz, ar trebui să evitați săriturile sportive, deoarece stresul aici este prea mare. Sporturile de salt includ voleiul sau tenisul, de exemplu. De asemenea, ar trebui să evitați joggingul, deoarece multe căi nu sunt plane și riscul agravării rănilor este chiar mai mare acolo. Sportul este posibil după operația de menisc, în măsura în care meniscul permite. Trebuie doar să mergeți pe cârje câteva zile și cu siguranță puteți începe din nou cu sportul după un tratament fizic adecvat. Dacă nu doriți să vă asumați niciun risc, este recomandabil să faceți o plimbare în fiecare zi, mai ales la început, deoarece acest lucru este benefic și pentru vindecarea rapidă.