Menopauză beneficiile salviei împotriva revistei bufeuri de sănătate
Din numele său latin Salvia, cu alte cuvinte „cine mântuiește”, înțeleptul are multe virtuți. În ceai de plante sau sub formă de ulei esențial, ajută la calmarea bufeurilor asociate menopauzei sau premenopauzei.
La menopauză, cea mai mică secreție de hormoni sexuali, în special estrogenul, are ca rezultat o serie de tulburări, mai mult sau mai puțin prezente în funcție de genele noastre și de istoria noastră personală pericole hormonale. În plumb, bufeurile și transpirațiile nocturne.
În familia înțeleptului, două sunt mai ușor utilizate pentru a atenua simptomele menopauzei: înțelept oficial și înțelept clar. Prima formă de tufișuri stufoase, al căror frunziș, unde activele sunt cuibărite, este persistent. O plantă rezistentă care poate fi cultivată cu ușurință în ghivece sau în pământ. A doua, salvie clară, este o plantă mare cu inflorescențe enorme, orbitoare, care crește mai ușor în jurul bazinului mediteranean.
Salvie este bogată în ingrediente active „asemănătoare estrogenilor”
Acești doi înțelepți conțin taninuri și flavonoide antioxidante, de compuși fenolici - inclusiv acidul rosmarinic - și terpene. Un concentrat de compuși care reglează secreția de estrogen:
„Salvia nu furnizează estrogen, dar stimulează organele care îl produc”, precizează Christine Cieur.
Salvie este, de asemenea, un antiperspirant, care contribuie la o somn de calitate mai bună. Un alt beneficiu: este energizant, deoarece influențează producția de cortizol, un hormon energizant.