Menstruație, hipermenoree Deficitul de fier din cauza perioadelor grele
O perioadă grea, menstruația, sângerări excesiv de grele, hipermenoreea pot provoca deficit de fier dacă acest lucru apare permanent.
Dacă este printr-un perioade grele, menstruație, prea mult sângerări abundente vine, apoi se vorbește despre unul Hipermenoreea, cel pe termen lung Deficiență de fier poate cauza. Consecințele posibile ale acestui lucru sunt simptomele oboselii, problemele de concentrare, căderea părului, unghiile fragile și lipsa de aparență. Dacă se întâmplă acest lucru, persoanelor afectate ar trebui să li se verifice starea fierului și, dacă este necesar, să primească substituție de fier cu tablete sau o perfuzie de fier.
Cât de fier ar trebui să ia zilnic o femeie
Practic, corpul feminin sănătos are nevoie de aproximativ 15 miligrame de fier pe zi. În mod normal, 10-15 miligrame de fier pot fi absorbite zilnic prin dietă. Cu toate acestea, corpul folosește doar aproximativ 10% din acesta, adică maximum 1,5 miligrame.
Corpul pierde în medie 1,2 miligrame de fier pe zi, datorită căderii părului, transpirației, urinei, scaunului și pielii peeling. Cu o dietă echilibrată, această cerință poate fi acoperită cu fierul consumat.
Pierderea fierului în timpul menstruației - Hipermenoreea: deficit de fier din cauza perioadelor grele
Dacă includeți perioada menstruală lunară în calcul, relația dintre aprovizionarea și pierderea fierului se transformă în negativă. Deoarece în timpul unei perioade menstruale normale, o femeie pierde între 5 și 80 de mililitri de sânge. Aceasta corespunde unei pierderi de fier de la 2,5 la 40 miligrame. Femeile cu perioade menstruale abundente pierd mai mult de 80 de mililitri de sânge pe ciclu. Riscul ca o deficiență de fier să se dezvolte pe termen lung este ridicat.
În special afectate de sângerări abundente sunt femeile tinere la începutul menstruației și femeile de vârstă mai matură care se apropie de menopauză. Nu doar sângerările excesive (hipermenoreea) au un efect negativ asupra echilibrului de fier. Riscul de deficit de fier crește, de asemenea, dacă:
- perioada este mai mare de șapte zile (menoragie) sau
- intervalul regulat este scurtat (polimenoree) - la mai puțin de 25 de zile.
Pentru a-și îndeplini cerințele, în ciuda aportului insuficient de fier, corpul cade înapoi pe rezervele sale de fier. Dacă depozitele de fier sunt în cele din urmă epuizate, corpului îi lipsește fierul de care are nevoie pentru a-și îndeplini funcțiile. Multe femei nu observă această dezvoltare târâtoare la început. Abia atunci când simptomele îți afectează atât de mult calitatea vieții, încât nu mai pot fi ignorate, îți dai seama că ceva nu este în regulă.
Dacă femeile în cauză suspectează o deficiență de fier ca motiv al simptomelor lor, se încearcă, de obicei, să se umple magazinele cu alimente care conțin fier. Și aici, un calcul simplu: 100 g carne de vită conțin aproximativ 2 miligrame de fier. Dacă aproximativ 10% din aceste 2 miligrame sunt absorbite de corp, o femeie ar trebui să mănânce în jur de 15 kg de carne de vită pe lună pentru a satisface nevoia de 40 mg de fier.
Riscul de deficit de fier din perioadele grele este adesea subestimat!
Multe femei subestimează pierderea efectivă a sângelui din menstruație. Și deseori supraestimează posibilitățile de aport de fier prin alimente. Femeile cu sângerări menstruale abundente au o necesitate ridicată de fier și un risc semnificativ mai mare de a dezvolta deficit de fier din perioadele grele. Depozitele goale de fier nu numai că provoacă plângeri neplăcute. Pentru femeile care doresc să aibă copii, acestea reprezintă un risc suplimentar. Prin urmare, merită să se verifice starea fierului și, dacă este necesar, să înceapă terapia cu fier în timp util.
Examinarea fierului și substituția fierului
Un test de fier ar trebui efectuat cel târziu atunci când primele simptome devin vizibile. Medicul verifică depozitele de fier cu un test de sânge. Dacă este confirmată o deficiență de fier, probabil cauzată de perioada grea, atunci există mai multe opțiuni de terapie disponibile.
De obicei, se încearcă mai întâi reglarea echilibrului de fier prin administrarea de suplimente de fier pe cale orală. Cu tablete, capsule sau sucuri ca formă de dozare. Aceste preparate trebuie luate la distanță cu o masă. Este cel mai bine combinat cu suc de fructe și vitamina C, deoarece acestea cresc absorbția fierului.
Uneori, totuși, terapia cu fier pe cale orală nu este suficientă sau cei afectați nu tolerează bine preparatele și nu pot păstra un aport regulat. Apoi, există posibilitatea de a umple din nou depozitele de fier cu o infuzie de fier.
Recuperați-vă rapid din nou cu o infuzie de fier
În timpul perfuziei, specialistul în fier atrage preparatul de fier într-o seringă și îl injectează într-o sticlă sau pungă cu soluție salină. Un ac de perfuzie este introdus într-o venă, astfel încât perfuzia să poată fi administrată.
Doza necesară este calculată de medic și poate fi administrată cu unul sau câteva tratamente. Dacă este necesar, cantitatea de fier poate fi administrată și sub formă nediluată ca injecție. Un tratament durează aproximativ 20 de minute. Principalul avantaj al acestei forme de terapie este că întreaga doză de fier este disponibilă organismului imediat și fără pierderi. De obicei, pacienții observă o îmbunătățire semnificativă a calității vieții lor la scurt timp după o perfuzie de fier.
Verificați fierul de călcat în mod regulat după tratament
După terapie, depozitele de fier sunt completate și simptomele potolite. Cu toate acestea, menstruația însoțește viața unei femei timp de aproximativ 35 de ani. Aceasta reprezintă un total de aproximativ 500 de perioade menstruale care privează în mod continuu corpul de fier. Prin urmare, este recomandabil, în special femeilor cu sângerări menstruale abundente, să li se verifice starea de fier la intervale regulate pentru a preveni apariția deficitului sever de fier ca urmare a unei perioade grele.