MenuNature - Nutriție, formă și slăbire a forumului

Discuție: pierdeți 6 kg înainte de 1 iunie 2017

Am același scop
Mi s-au acordat 30 de puncte pe zi, am putut să mă țin de ea timp de 3 zile.
Am descoperit fripturi pe bază de soia care sunt delicioase, mai ieftine și cu mai puține calorii decât carnea ! iubesc.
În caz contrar, nu există secret: legume, fructe. limitează pâinea, am trecut la margarină și la vinaigreta ușoară.
Cremele de desert sunt capcana după părerea mea, am fost la iaurt simplu.
De îndată ce mă odihnesc, merg cu câinii mei timp de o oră
și mai devreme aveam -300g
Încă nu strig victorie, dar voi încerca să mă țin.

---