Mere și sos de mere

deci acolo am nevoie de ajutorul tău prețios.

mere

1 măr = 0, deci pot mânca unul la prânz și nu-l număr, ok.

sos de mere neindulcit = 1 punct. Nu înțeleg de ce gătind merele + scorțișoară și fără zahăr, luând un castron foarte mic, trebuie să număr 1 punct când este același lucru.

Sunt sigur că unul dintre voi are răspunsul .

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Și eu, mi-am pus întrebarea în acest weekend, după ce am ingerat două farfurioare de compot și mi-am dat seama că mă va costa 2 - 3 puncte.

În opinia mea, acest lucru se datorează faptului că WW favorizează alimentele bogate în fibre sau cu un indice glicemic scăzut (cum ar fi, costă mai puține puncte să mănânci paste din cereale integrale etc.) și că gătitul merelor ar trebui să le facă să-și piardă o parte din fibrele lor.