Merele, scorțișoara și ghimbirul previn diabetul; Practica de vindecare

Merele, scorțișoara, ghimbirul și altele asemenea previn diabetul

23.11.2013

Diabetul zaharat de tip 2 se răspândește din ce în ce mai rapid în Germania. Riscul dezvoltării acestuia este crescut, printre altele, prin creșterea nivelului de zahăr din sânge și a supraponderabilității. Expertul în diabet zaharat Sven-David Müller oferă sfaturi valoroase cu privire la prevenirea bolilor cu ajutorul anumitor alimente în noua sa carte.

Efect antidiabetic
Din ce în ce mai mulți oameni din această țară suferă de diabet zaharat de tip 2. Aproximativ șase milioane de germani sunt afectați de acesta. Cauzele bolii sunt predispoziția genetică, obezitatea, glicemia crescută și stilul de viață sedentar. Anumite ingrediente alimentare care au un efect antidiabetic (scăderea nivelului zahărului din sânge) pot ajuta la scăderea zahărului din sânge, la reducerea greutății și, astfel, la prevenirea diabetului zaharat sau la optimizarea tratamentului pentru diabet. Ingredientele corespunzătoare pot fi găsite în rubarbă, mere, scorțișoară, ghimbir și usturoi.

Sinucidere cu cuțitul și furculița
Expertul în nutriție și dietă Sven-David Müller (Master of Science in Applied Nutritional Medicine) descrie în noua sa carte „Cei mai buni 50 de ucigași ai zahărului din sânge” unele dintre alimentele și ingredientele care promovează sănătatea. El însuși folosește cu succes efectele merelor, scorțișoarei, zincului și cromului de mulți ani, deoarece suferă de diabet zaharat de tip 1 din 1977. „Pentru mulți oameni, obiceiurile alimentare pot fi definite doar ca„ sinucidere cu cuțitul și furculița ”, spune autorul. Efectele vor fi apoi tratate cu ajutorul medicamentelor.

Republica Federală Dickland
Müller critică faptul că este regretabil faptul că costurile medicamentelor pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2 supraponderale sunt chiar acoperite de asigurările de sănătate, deoarece boala poate fi vindecată de obicei printr-o ușoară reducere a greutății, prin unele substanțe naturale care elimină zahărul din sânge și unele exerciții fizice. Obezitatea a devenit un fenomen de masă în societatea bogată din Republica Federală Dickland. Iar asigurarea de sănătate plătește pentru tot, se plânge autorul.

Efectele scorțișoarei sunt ascunse
Expertul în nutriție critică, de asemenea, puterea industriei farmaceutice și că mulți profesioniști din domeniul medical ar ascunde pur și simplu efectele scorțișoarei în prevenirea și tratamentul diabetului zaharat de tip 2. Abia recent au fost prezentate rezultatele unui studiu pe termen lung realizat de Institutul German pentru Cercetări Nutritive (DifE), care a constatat, printre altele, că riscul de diabet crește odată cu băuturile răcoritoare dulci. Consumul crescut de produse finite și alcool duce adesea la boli legate de dietă, cum ar fi toleranța patologică la glucoză sau diabetul zaharat. „În Germania există aproximativ șapte milioane de persoane care sunt prea grase, dar care nu au încă nevoie de niciun medicament pentru a trata o boală. O schimbare a stilului de viață și a obiceiurilor alimentare este o terapie suficientă ”, spune expertul în dietă.

Dieta conștientă de grăsimi și bogată în fibre
Majoritatea diabeticilor nu ar avea nevoie nici de tablete, nici de insulină, ci mai degrabă de exerciții fizice, sport, relaxare și o schimbare a dietei. O dietă conștientă de grăsimi, bogată în fibre, combinată cu cât mai mulți ucigași de zahăr din sânge, cum ar fi scorțișoară și exerciții fizice, ar ajuta persoanele cu niveluri ridicate de zahăr din sânge să contracareze bolile și utilizarea adesea asociată a medicamentelor pe tot parcursul vieții. Iar diabeticii ar putea să-l folosească pentru a-și îmbunătăți valorile permanent. De asemenea, nu trebuie uitat că diabetul este una dintre cele mai frecvente cauze de atacuri de cord, insuficiență renală, orbire și amputări ale extremităților inferioare.

Mixul de mere și scorțișoară este ideal
Datorită conținutului ridicat de pectină, merele au, de asemenea, un efect pozitiv asupra glicemiei și a nivelului de colesterol. Pentru a fi activ ca ucigaș de zahăr din sânge, erau suficiente trei bucăți pe zi, consumate crude sau fierte. Deoarece scorțișoara scade și lipidele din sânge și nivelul zahărului din sânge, o combinație a ambelor este ideală și, de asemenea, delicioasă. De exemplu, un musli de mere și fulgi de ovăz cu lapte acru și sos de scorțișoară nu este doar un mic dejun delicios pentru diabetici. Persoanele cărora nu le place scorțișoara ar putea folosi concentrate de scorțișoară de la farmacie.

Ghimbirul crește sensibilitatea la insulină
Gingerol, o componentă a ghimbirului, poate crește sensibilitatea la insulină. Rădăcina asiatică poate fi folosită atât în feluri de mâncare reci, cât și calde, sau poate fi băută sub formă de ceai. Sven-David Müller a rezumat în ghidul său cei mai buni 50 de ucigași ai zahărului din sânge. Lista variază de la mere la leguminoase până la yacon. Autorul, care a fost distins cu Crucea Federală a Meritului în 2005 pentru munca sa în domeniul diabetului și educației nutriționale, introduce modul în care insulina reglează nivelul zahărului din sânge în organism, ceea ce se înțelege prin diabetul zaharat și modul în care tipurile 1 și 2 diferă între ele. (anunț)

Imagine: Joujou/pixelio.de

Informații despre autor și sursă

Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.