Mestecarea ajută la slăbit
Astăzi, se oferă o mulțime de sfaturi cu privire la ceea ce este pe farfurie. Creșterea „organicului” a schimbat, de asemenea, favorabil această conștientizare.
Cuvântul masticare, derivat din mastaxul grecesc, care înseamnă maxilar, definește acest act mecanic care există într-adevăr doar la mamifere și care este etapa anterioară digestiei. Începând cu luna a patra, bebelușii încep să mestece, indiferent dacă au sau nu primii dinți. Și cu siguranță nu este un accident! Cu toate acestea, într-o societate în care trebuie să mergi întotdeauna mai repede, se pare că am uitat beneficiile mestecării de calitate. Ne-am putea salva unii pe alții multe neplăceri dacă ne-am permite ceea ce trebuie să rămână mai presus de orice o plăcere.