Metabotiparea Nutriției nu funcționează în același mod pentru toată lumea - practică de vindecare
A câștiga în greutate este ușor, dar nu a scăpa de kilogramele în plus. Avocații consumatorilor explică ce poate ajuta la pierderea în greutate și ce nu. (Imagine: Picture-Factory/fotolia.com)
Dietele trebuie adaptate?
Cercetările actuale continuă să arate că tiparele de alimentație mai sănătoasă sunt legate de rezultate mai bune pentru sănătate. Există numeroase recomandări cu privire la aspectul unei diete sănătoase. Cu toate acestea, un studiu actual arată că o declarație generală cu privire la acest lucru nu poate fi nici măcar posibilă, deoarece din cauza metabolismelor diferite, dieta pare să aibă un efect diferit asupra tuturor.
Cercetătorii de la Universitatea de Tehnologie Chalmers din Suedia și de la Universitatea din Barcelona din Spania au arătat că mulți oameni ar putea beneficia de o nutriție personalizată. Echipa dorește să dezvolte o metabotipare care poate fi utilizată pentru a determina cea mai potrivită dietă pentru fiecare persoană. Rezultatele cercetării au fost publicate recent în revista „Advances in Nutrition”.
Pierderea în greutate mai eficientă prin nutriție personalizată
Orientările nutriționale americane recomandă deja intervenții nutriționale personalizate în obezitate pentru a obține o scădere mai mare în greutate decât prin tiparele nutriționale standardizate. Cercetările au arătat, de asemenea, că oamenii sunt mai predispuși să implementeze și să urmeze intervenții nutriționale care promovează sănătatea, dacă sunt personalizați.
Împărțirea metabolismului în tipuri
Găsirea dietei optime pentru fiecare individ a prezentat cercetătorilor o problemă dificilă și costisitoare. Prin urmare, echipa de cercetare dorește să dezvolte o metodă prin care se poate determina tipul metabolic al unei persoane. Acest metabotip oferă informații despre tiparele nutriționale cele mai potrivite.
Metabolismul arată cea mai bună strategie nutrițională
Cercetătorii subliniază că această metabotipare ar putea fi o strategie nutrițională promițătoare. Ideea de bază este identificarea grupurilor de fenotipuri metabolice și dezvoltarea unui model nutrițional preferat pentru aceste grupuri. Metabotipul unei persoane poate fi determinat folosind modele nutriționale actuale, măsurători antropometrice, date metabolomice și probe de microbiotă intestinală.
Nutriție personalizată nu doar pentru pierderea în greutate
Potrivit cercetătorilor, o dietă personalizată nu este potrivită doar pentru a pierde în greutate, dar poate preveni și numeroase boli precum sindromul metabolic, diabetul de tip 2 și bolile de inimă.
Cercetările sunt încă la început
În ciuda rezultatelor inițiale promițătoare, mai trebuie depășite câteva obstacole. O provocare cheie este determinarea parametrilor de bază care ar trebui utilizați pentru a crea metabotipuri. O multitudine de factori intră în discuție și există o lipsă de date utilizabile. O altă provocare este că cercetarea în acest domeniu nu primește suficientă finanțare, deși succesul unor astfel de concepte poate fi dovedit.
Echipa de studiu a ajuns la concluzia că este nevoie de mai multă muncă și cercetare pentru a echilibra dietele și modelele alimentare cu metabolismul. De asemenea, trebuie verificat clinic dacă dietele adaptate metabotipurilor pot duce la îmbunătățiri clinice semnificative ale sănătății. Găsirea biomarkerilor ușor de măsurat care să dea concluzii cu privire la metabotip este în prezent cea mai mare prioritate în acest domeniu de cercetare, astfel încât nutriția personalizată să poată avea loc pe o scară mai mare. (vb)