Metoda Forking pentru a slăbi cu un zâmbet!
Slim down, acesta este un cuvânt mic în centrul multor dezbateri și conversații. Pentru unii, slăbitul este o obsesie, o anxietate, o constrângere. Ne izolăm pentru a nu mânca ca toți ceilalți, cântărim mâncarea, calculăm caloriile, ne privăm să visăm în sfârșit să mâncăm chiar și o bucată de ciocolată! Ar trebui ca o dietă sau pur și simplu să reușească să găsească o dietă echilibrată să se facă în mod necesar în frustrare și suferință? Se pare că nu pentru Ivan Gavriloff pentru care pierderea în greutate constă mai ales în respectarea anumitor reguli de bază. Uită-te la Metoda de furcare !Această metodă a fost concepută de Ivan Gavriloff, un politehnician cu un interes deosebit în problemele de greutate. În realitate, acesta din urmă a reușit să identifice câteva reguli ale principiilor stabilite în mod obișnuit, mult simț comun și puțină imaginație pentru acest nou regim destul de plăcut de realizat.!
Principiile de bază ale metodei Forking?
În primul rând, știm acum că masa de seară ar trebui să fie ușoară! Conform unor studii de crononutriție, alimentele pe care le consumăm după ora 17:00 nu sunt asimilate, ci depozitate, corpul nefiind suficient de activ seara pentru a elimina o masă prea mare. Mai mult, mâncarea ușoară seara este benefică pentru corpul nostru (în special pentru stomac), care și el trebuie să se odihnească noaptea.
În cele din urmă, trebuie să știți că anumite alimente sunt mai bine asimilate de corpul nostru în anumite momente ale zilei.
De aceea, Ivan Gavriloff și-a imaginat o nouă dietă: metoda Forking, care înseamnă literalmente „Cina cu furculița”.