Minciuni periculoase despre programul de greutate în vis de ulei de canola
Protejați-vă sănătatea - Vi s-au spus minciuni despre beneficiile uleiului de canola pentru sănătate?
Apoi, ar trebui să corectați aceste minciuni cât mai repede posibil pentru o slăbire sănătoasă.
Protejați-vă sănătatea și folosiți numai ULEIURI sănătoase!
Uleiul de rapiță este un ulei comestibil care ar trebui să dispară din fiecare bucătărie cât mai curând posibil, deoarece s-a dovedit a fi nu numai nesănătos, ci și periculos pentru sănătatea ta. Asta e sigur slabeste sanatos imposibil cu acest ulei.
Dacă aveți rețete care sunt preparate cu ulei de rapiță, înlocuiți acest ulei de rapiță cu un alt ulei sănătos. În general, nu mai folosiți ulei de rapiță ca hrană.
Care este motivul pentru care resping categoric acest ulei? În Sunshine Media, uleiul de rapiță este recomandat și foarte lăudat! Se spune că este o sursă bună de acizi grași nesaturați și, prin urmare, este ideală pentru pierderea în greutate sănătoasă și este comparabilă cu uleiul de măsline.
Mijloacele noastre solare sub formă de internet ne oferă astăzi o mulțime de informații, dintre care majoritatea sunt prostii și chiar periculoase. La slabeste sanatos dar avem nevoie de informații oneste.
Multe sfaturi nutriționale sau recomandări dietetice pentru pierderea în greutate sănătoasă sunt, din păcate, create de departamentele de marketing și pur și simplu ar trebui să le vândă.
Prin urmare, există multe „sfaturi de sănătate” care încearcă să ne convingă că restaurantele mari, bucătăriile de sănătate și persoanele private folosesc ulei de rapiță.
Vă spun aici și acum, aceasta este o minciună . Cercetările mele au produs un rezultat complet diferit.
Adevărul murdar despre uleiul de rapiță este foarte simplu - uleiul de rapiță este ieftin de făcut și este comercializat doar ca „ulei sănătos” din acest motiv!
Deși este adevărat că uleiul de rapiță are un conținut ridicat de acizi grași mononesaturați. Acest lucru este deosebit de important pentru pierderea în greutate sănătoasă. Deci, de ce este uleiul de rapiță în afară de „sănătos”?
Canola a fost „crescută” de mulți ani pentru a reduce procentul unei componente problematice, și anume acidul erucic *.
Multe articole despre uleiul de canola par să aibă dreptate să apere acest ulei atunci când o fac doar priviți acidul erucic ca un pericol. Prin urmare, se vorbește adesea despre o legendă modernă despre uleiul de rapiță și acest lucru este apoi foarte lăudat.
Dar ceea ce este periculos pentru pierderea în greutate sănătoasă?
Peste 90% din aceste articole provin de la producătorii de ulei de rapiță. Acidul Erucic a fost, de asemenea, „redus” la un nivel tolerabil în ultimii ani.
Site-urile care apără uleiul de rapiță sunt încă pe drumul greșit, deoarece nu se ocupă de subiectul procesării uleiului de rapiță și Oxidarea componentului polinesaturat al uleiului de rapiță vorbi.
Această componentă nesaturată o face nesănătoasă pentru consumul uman și, prin urmare, și pentru slăbirea sănătoasă. Și aceasta este exact adevărata problemă pe care producătorii nu o înțeleg fie pentru că nu sunt experți în nutriție, fie din motive de marketing în mod deliberat a ignora.
Pentru a înțelege acum despre ce vorbesc, să aruncăm o privire mai atentă asupra uleiului de rapiță.
Uleiul de rapiță conține de obicei între 63% și 70% acizi grași mononesaturați și între 30% și 37% acizi grași polinesaturați și doar o cantitate foarte mică de grăsimi saturate.
Acum, în timp ce industria ne-a determinat să credem că uleiurile bogate în grăsimi monoinsaturate sunt bune pentru noi să slăbim sănătos (ceea ce este adevărat în cazul uleiului de măsline virgin sau al uleiului din nuci sau semințe neprelucrate), este Faptul că uleiul de rapiță are mai multe dezavantaje decât beneficii.
Probabil cea mai mare problemă cu uleiurile vegetale foarte prelucrate și rafinate, cum ar fi uleiul de porumb, uleiul de soia și, de asemenea, uleiul de rapiță este că componenta polinesaturată a uleiului este extrem de instabilă la căldură, lumină și presiune.
Drept urmare, grăsimile polinesaturate se oxidează foarte puternic, ceea ce mărește cantitatea de radicali liberi din corpul dumneavoastră. Acest lucru face ca aceste uleiuri să nu fie adecvate pentru pierderea în greutate sănătoasă!
Rezultatul final al tuturor acestor rafinări și prelucrări sunt uleiurile care, atunci când le ingerați, sunt extrem de inflamatorii în corpul dumneavoastră. Și aici se află unul dintre riscurile ridicate pentru uleiul de rapiță pentru sănătatea dvs., pentru scopul dvs. de a pierde în greutate sănătos.
Conform celor mai recente cercetări științifice, acest rezultat poate fi Creștere în greutate, Bolile cardiace și alte boli degenerative contribuie.
Vedeți aici marele pericol pentru pierderea în greutate sănătoasă, atunci când utilizați ulei de rapiță există chiar posibilitatea creșterii în greutate !
Motivul pentru care ulei de măsline extra virgin bine pentru tine constă în faptul că este rece presat fără a utiliza căldură sau solvenți pentru a ajuta la extracție. Astfel de uleiuri sunt excelente pentru pierderea în greutate sănătoasă!
Uleiul de rapiță, pe de altă parte, este de obicei extras și rafinat folosind solvenți de căldură, presiune și petrol ridicate, cum ar fi hexanul.
Majoritatea uleiului de rapiță este rafinat, degumat, decolorat și dezodorizat cu agenți caustici și toate acestea cu temperaturi ridicate și substanțe chimice discutabile.
Mai rău, cercetările recente sugerează că uleiul de rapiță este mai probabil ca nu Acizi grași trans conține.
Acestea sunt aproape mortale pentru pierderea în greutate sănătoasă, toate încercările de slăbire trebuie să eșueze!
Toate prelucrările acestui ulei cu temperaturi ridicate, presiune ridicată și solvenți provoacă o parte din Conținut Omega-3 din uleiul de rapiță este transformat în grăsimi trans.
Și aceasta este o porcărie care vă este vândută ca „ulei de sănătate” pentru o slăbire sănătoasă!
Deci, în concluzie, recomandarea mea încă o dată: Dacă doriți să rămâneți sănătos pe termen lung și doriți, de asemenea, să slăbiți sănătos, păstrați-vă mâinile de uleiul de rapiță.
Alungă acest ulei din bucătăria ta și folosește uleiuri presate la rece sau uleiuri de prăjire care sunt potrivite pentru acest lucru în viitor.
În seminarul meu online „slăbire sănătoasă fără dietă” veți găsi informații detaliate despre slabeste sanatos și sfaturi cu privire la această chestiune.
Iată oferta mea pentru tine, poate ultima ta șansă de a nu mai fi un ratat?
- cu slăbire sănătoasă în fiecare săptămână cu mai puțin de 1 kg mai puțin
- Nu vă mai pierdeți niciodată cu o slăbire sănătoasă, sunt mândru de mine!
- au un corp sănătos și atractiv, cu slăbire sănătoasă!
eu am 3 pachete că îți pot oferi. Recomandarea mea pentru slăbirea sănătoasă este aceasta Programul de coaching, cel mai de succes dintre programele de slăbire!
Te voi ajuta să îți atingi greutatea visată în 8 luni, voi fi acolo ca antrenor de slăbire dacă ceva nu merge bine cu slăbirea sănătoasă!
Chiar dacă este cel mai scump program, este cel mai sigur pentru viața ta. Amintiți-vă, mai scump este adesea mai ieftin! Mergem împreună la destinația de vis a dorințelor voastre. Slăbirea sănătoasă este esențială pentru dvs.!
După cele 8 luni, nu te vei mai îngrășa niciodată - pur și simplu nu poți. După programul de antrenament sănătos pentru slăbit, vă veți păstra greutatea visului în siguranță și fără stres.
Oricine îți spune că îți poți reduce greutatea permanent în 2 sau 3 săptămâni nu spune adevărul, ci se întinde obraz pe fața ta .
Dacă încă nu sunteți sigur cum să intrați, aruncați o privire pachetul meu premium pentru slăbire sănătoasă pe, aceasta durează 21 de săptămâni.
Programul dvs. vă va face să pierdeți peste 10 kg în 11 săptămâni, garantat. Apoi, aveți opțiunea de a vă stabiliza greutatea pentru încă 10 săptămâni, fără a cădea în efectul yo-yo.
Dacă vrei să fii complet sigur după aceea, poți face upgrade pentru 3 luni chiar și cu o slăbire sănătoasă și să participi la programul meu de coaching.
Sau începeți cu Pachet de bază peste 11 săptămâni. Mai puțin nu este posibil, mai puțin este, de asemenea, inutil și nu vă va aduce niciun succes în a pierde în greutate sănătos.
Obțineți cele mai bune campanii de-a lungul multor săptămâni, livrate ca videoclipuri online, strategii de slăbit și programe de exerciții și, cel mai important, lucrăm împreună la dezvoltarea dvs. personală. Inveti pentru a elimina vechile convingeri și înlocuiți cu altele noi, pentru a atinge obiectivele stabilite și să știi ce să faci când slăbești.
Dacă ți-am stârnit curiozitatea acum, este bine.
- Programul de antrenor - cel mai de succes dintre programele de slăbire
- Program premium - turbo printre cure de slăbit, de succes și sigur
- Programul de bază - starterul pentru pierderea în greutate sănătoasă