Mineral) forum de slăbire a apei
irlandez
Ce apă bei?: apa:
Este destul de important să beți mult, mai ales când pierdeți în greutate.
În prezent, beau multe Bonaqua aromate. Este o schimbare frumoasă față de sifonul normal (beți întotdeauna un izvor liniștit). Dar, de fapt, trebuie să număr calorii pentru asta:?
În plus, sticla nu spune cât de mult magneziu, potasiu, calciu etc. este în ea. Așa că mă întreb dacă este chiar bine să bei mult din ea. Din fericire, nu conține zahăr
Deci, ce apă beți și la ce acordați o atenție deosebită atunci când cumpărați?
crestătură minerală
Gast5314
Eu beau doar Contrex, cel puțin 3 litri pe zi. Are 486mg calciu și 84mg magneziu pe litru și are un gust minunat de blând, aproape ca laptele foarte slab. Delicios.
mocha
beau suficientă lumină cola: b10:
ajută, satisface, oprește poftele . (pentru mine: loll:)
Camael
Sunny205
Lumina de cocs se umple? Întotdeauna îmi este mai foame sau chiar foamea când tocmai am mâncat. încă îl găsește delicios
Dar s-a dovedit, de asemenea, că cu lumina cola te joci cu corpul tău înainte de a obține zahăr . dar apoi devine doar îndulcitor și astfel creează foamea. de asemenea, nu mâncați cu adevărat sănătos !
Dar fiecare trebuie să știe de la sine!
mocha
hmm, care doar mă ajută: indiciu: și mă bucur de asta
este probabil diferit pentru toată lumea
florida83
Întotdeauna beau 3tr. Sursă minerală externă care are 347mg/l calciu. Aceasta este încă apă și are un gust grozav pentru mine. Sau beau „Nürburger”, care este foarte bogat în calciu și minerale. Deoarece nu-mi place atât de mult să mănânc/să beau produse lactate, este cea mai bună soluție.
wolkenkind
marca de la wal * mart), familia süppelt st. godehard, este și ieftin.
Laba de tigru * 87
Contele Rudolf Quelle Ușor, cu puțin acid spumant
Sursa Falkenberg de la PLUS.
Dar cu capacul albastru (mult acid carbonic . cu sticle mari iese întotdeauna atât de repede .)
Holly
Geroldsteiner natural. datorită conținutului de calciu și magneziu.
140 mg/L calciu
49 mg/L magneziu
Countess_Number
În cea mai mare parte vilsa cu carbonat mediu. Mă asigur întotdeauna că beau cu adevărat apă minerală și nu apă de masă adulterată. Din când în când, de asemenea, pe Volvic, depinde dacă mă simt ca o bulă sau o liniște.
Sau mă învârt cu apă de la robinet - apa noastră este atât de bună aici încât o puteți bea (oricum vine și prin filtre).
Pentru gust (dacă asta vreau) fie lămâie, fie o linguriță de TriTop.
runni
Aproape că beau doar volvic.
când banii sunt strânși, primim sticla de 1,5 l de la plus >> baruther johannesbrunnen: 0,18 € + 0,25 € depozit: 0,44 €.
babsi
Bună ziua fanilor de naschis și apă minerală,
L-am scris deja în acest forum. Dar aici din nou:
Mineralele din apă reprezintă una dintre cele mai mari „minciuni” de marketing din industrie.
Apa este foarte importantă pentru un organism sănătos. Are multe funcții diferite de îndeplinit. Deci ar trebui să u. A. Transportul deșeurilor din celule și țesutul conjunctiv și permițând transportul substanțelor vitale în celulă.
Organismul poate absorbi mineralele din apă doar într-o măsură foarte limitată. În această formă anorganică sunt mult prea mari și nu „se potrivesc” prin membrana celulară. Corpul poate absorbi doar aproximativ 5% din mineralele din apă. Mineralele din fructe și legume sunt ambalate în așa-numitele chelați și, prin urmare, au o biodisponibilitate ridicată.
Concluzie: bea da, apă cu siguranță, 30 ml/kg greutate corporală pe zi
Dar căutați apa în funcție de gust, nu conținutul de pe sticlă.
De peste 2 ani beau apă pură doar fără minerale sau alte impurități. Are gust de apă de izvor proaspătă și pot bea mult mai mult din ea decât orice apă Mieral, indiferent dacă este spumantă sau nu.
Și ar trebui să evitați dioxidul de carbon oricum