Miracle Tea Oolong - sănătatea f; proprietățile schimbătoare ale ceaiului oolong
Întreaga lume a ceaiului și a plăcerii cu ceai
Ceaiul Miracle Oolong - Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului Oolong
Ceaiul Oolong este un ceai tradițional chinezesc despre care se spune de secole că este benefic pentru sănătate și pentru reducerea grăsimii corporale. Adesea, însă, efectele menționate nu pot fi dovedite științific.
Consum sporit de energie dovedit
Un studiu al Departamentului „Nutriție Aplicată” al Facultății de Medicină, Universitatea Tokushima (Japonia), publicat în 2003, se intitulează: „Ceaiul Oolong - Metabolism energetic crescut la femeile japoneze” și descrie efectele urinei Ceaiuri lungi (oolong), în special pentru femei. Observațiile au studiat relația dintre pierderea în greutate și consumul de ceai oolong de către subiecții testați.
Studiul a înscris 120 de japoneze care au băut ceai oolong timp de 6 săptămâni față de ceaiul verde tradițional, de obicei după masă.
Cercetătorii au descoperit că cheltuielile de energie ale femeilor care au băut ceaiul Oolong imediat după masă au crescut cu zece procente. Consumul de energie al femeilor care au băut ceai verde tradițional a crescut doar cu patru procente, iar cel al femeilor care au băut apă a fost neschimbat.
Secretul ceaiului oolong
Ceaiul Oolong conține concentrații deosebit de mari de polifenoli. Aceștia sunt compuși aromatici care sunt clasificați ca substanțe vegetale secundare. Fiecare ceai conține polifenoli, cum ar fi flavonoide sau antocianine (coloranți), arome și taninuri (taninuri). Acești polifenoli fac ceaiurile, dar și vinurile și fructele, deosebit de benefice pentru sănătate. Acești compuși chimici nu numai că au efecte antiinflamatorii și de prevenire a cancerului, dar activează și enzima care este responsabilă de descompunerea trigliceridelor. Triacilglicerolii cu trei acizi grași sunt compușii din grăsimi și uleiuri grase. Aceasta înseamnă că polifenolii reduc în mod activ acumularea de grăsime în vasele de sânge.
Pierderea în greutate din ceaiul oolong
Compoziția specială a ceaiului Oolong îl face o băutură miraculoasă pentru slăbit în ochii unor consumatori. Chiar dacă ceaiul nu este aprobat ca medicament pentru scăderea în greutate, studiile au arătat că există o legătură între consumul de ceai oolong și consumul crescut de calorii.
Se spune că, consumând trei până la patru căni de oolong în fiecare zi, puteți pierde până la cinci kilograme fără a vă schimba dieta. În caz contrar, este recomandat să beți ceai oolong cu o dietă controlată.
Blocarea glucidelor care promovează grăsimile
Cercetătorii japonezi au descoperit că consumul de ceai oolong cu 15 minute înainte de a consuma carbohidrați a redus efectul obișnuit de stimulare a insulinei, care este în mod normal asociat cu consumul de carbohidrați. Aceasta înseamnă că carbohidrații care sunt în mod normal depozitați și transformați ca grăsimi sunt blocați. Deci, consumând ceai oolong cu cincisprezece minute înainte, ar trebui să mănânci prăjituri, paste, pâine etc., fără a crește greutatea asociată cu un consum excesiv de carbohidrați.
Promovează pielea sănătoasă
Într-un nou studiu, cercetătorii japonezi de la Universitatea Shiga au publicat în „revista academică Archives of Dermatology” că consumul de ceai oolong în fiecare zi, în decurs de aproximativ patru săptămâni de la consumul regulat, are un efect remarcabil de curățare a pielii.
Abrogarea semnelor de vârstă
Radicalii liberi sunt cauza procesului inevitabil de îmbătrânire a corpului uman, care se exprimă în pete de vârstă și riduri. Eliberarea acestor radicali liberi este deosebit de mare ca urmare a stresului, a poluării și a aditivilor alimentari. La persoanele care au consumat în mod regulat ceai oolong, s-a demonstrat că eliberarea acestor radicali poate fi redusă și chiar anulată cu până la 50%, ceea ce la rândul său poate ajuta la reducerea semnelor vizibile asociate îmbătrânirii.
Promovează dinții sănătoși
Un studiu al Departamentului de Stomatologie din Japonia de la Universitatea din Osaka a constatat că consumul regulat de ceai oolong a redus foarte mult efectul acumulării plăcii, care este responsabil pentru cariile dentare. Acest lucru se datorează efectului antibacterian al ceaiului împotriva streptococilor orali.
Consolidarea sistemului imunitar
Consumul de ceai oolong poate stimula sistemul imunitar, probabil datorită proprietăților puternice antioxidante (anti-oxidante) găsite în toate ceaiurile.