Mirosul corporal și mirosul de transpirație • Ce ajută
Există picături de sudoare pe frunte, petele se formează sub mâneci - de obicei mirosul neplăcut al corpului nu întârzie să apară. Strategiile anti-sudoare nu sunt solicitate doar vara. Ce ajută împotriva mirosului de transpirație?
Transpirația este o reacție complet normală și vitală a corpului. Transpirația este de fapt sistemul de aer condiționat pentru organism. Evaporarea pe piele disipă căldura și protejează corpul de supraîncălzire.
Cauze: Cum apar mirosul de transpirație și mirosul corpului
Există două tipuri de piele în pielea umană Glandele sudoripare. Așa-numitele glande sudoripare eccrine sunt prezente în densitate mare pe mâini, picioare și axile și produc o secreție apoasă, bogată în electroliți. Aceasta este în esență responsabilă pentru reglarea temperaturii. Glandele sudoripare apocrine sunt localizate în principal în axile, în zonele genitale și anale. Secreția dvs. este compusă oarecum diferit. Conține substanțe suplimentare care reacționează pe piele pentru a crea un parfum foarte special, individual. Prin urmare, glandele sudoripare apocrine se mai numesc și glande parfumate. Acestea joacă un rol important în sexualitate.
Ambele secreții sunt primele inodor, numai bacteriile pot provoca un miros neplăcut. Se creează un mediu cald și umed în care transpirația nu curge sau nu se usucă. Simțiți-vă în el bacterii probabil că sunt prezente peste tot pe piele. De asemenea, au o mulțime de hrană în secreția glandelor apocrine. De îndată ce germenii încep să descompună secreția, începeți să mirosiți și asta. Mirosul specific al unei persoane este determinat de compoziția bacteriilor.
Ce poate crește mirosul corporal și transpirația
Câtă transpirație se produce și cât de puternic mirosiți, care variază foarte mult de la persoană la persoană și depinde de diverși factori. Deci nenorocitele de glande funcționează la viteze diferite - o persoană coboară în apă în același mediu mult mai devreme decât cealaltă. Bărbații transpira mai repede și produc mai mult rahat, deoarece corpul lor produce mai multă căldură din masa musculară mai mare.
Într-o transpirație excesivă (hiperhidroză), glandele sudoripare sunt deosebit de active și produc mai multă transpirație decât este necesar pentru răcirea corpului. Hiperhidroza poate fi un simptom al altei boli, cum ar fi diabetul, tulburările tiroidiene și alte tulburări hormonale, obezitatea sau tuberculoza.
Alți factori care influențează mirosul corporal sunt genele, vârsta și modificările hormonale. Bufeurile sunt foarte tipice pentru menopauză. Adolescenții la pubertate, ca și persoanele în vârstă, au propriul lor miros corporal.
Mâncare și miros corporal
Obiceiurile alimentare au, de asemenea, un rol important în mirosul corporal. Cel mai bun exemplu este consumul mai frecvent de usturoi. Persoanele din jur pot mirosi acest lucru nu numai din respirația urât mirositoare tipică. Ingredientele care conțin sulf din usturoi asigură faptul că toți porii pielii sunt aburi. Ceapa, anumite condimente (ardei iute, piper, oțet), produse lactate fermentate precum brânza albastră, varză și legume de ridiche, alimentele fermentate sau murate pot avea o influență similară asupra mirosului corporal al unei persoane. Există chiar studii în care s-au găsit diferite mirosuri corporale la consumatorii de carne și la vegetarieni.
Boli și miros corporal
Bolile pot fi, de asemenea, vizibile la un miros corporal modificat, adesea combinat cu o respirație urât mirositoare corespunzătoare.
La fel poate o miros corporal dulce să fie un semn de diabet sau inflamație purulentă în organism mai acru Mirosul corporal poate indica boli de stomac sau de rinichi. Un miros corporal asemănător unui pește, în special în zona genitală la femei, este o indicație a unei infecții bacteriene a vaginului. Dacă funcția hepatică este perturbată, acest lucru vă poate afecta miros corporal care amintește de urină a face sesizabil. În cazul diabeticilor, aerul pe care îl respiră și, de asemenea, corpul pot deveni clare în anumite circumstanțe după îndepărtarea lacului de fructe putred sau de unghii miros. Datorită lipsei de insulină, țesutul adipos este descompus în organism, creând așa-numitele corpuri cetonice, care includ și acetonă. Această cetoacidoză necesită asistență medicală, deoarece amenință coma diabetică.
Ce trebuie făcut împotriva mirosului neplăcut al corpului și al mirosului de transpirație?
Mirosul individual al corpului în sine poate influența doar într-o măsură limitată - dar intensitatea acestuia și cât de mult transpiri - cu aceste măsuri:
nutriție: Mâncăruri picante, porții mari care sunt stresante pentru organism, dar și nicotină, cafea și alcool poate crește producția de căldură în organism, poate duce la transpirație crescută și astfel poate avea un efect negativ asupra mirosului corporal.
Reduceți excesul de greutate: Cei care au mai multă greutate transpira mai mult, deoarece corpul trebuie să se exercite mai mult, producând mai multă căldură și transpirație.
Evitați încălzirea pe termen scurt: Chiar dacă corpul a fost încălzit doar pentru o perioadă scurtă de timp, durează ceva timp până când creierul nu mai transpira.
Mai mult sport: Puteți transpira atunci când faceți jogging sau ciclism. Pe termen lung, însă, exercițiile fizice regulate ajută inima și sistemul circulator, corpul nu slăbește atât de repede cu efortul ușor.
Reduce stresul: Stresul poate fi, de asemenea, un puternic factor de transpirație. Relaxarea și odihna pot ajuta împotriva acestui lucru.
Rochie: În îmbrăcămintea largă și aerisită transpiri nu mai puțin din punct de vedere cantitativ, dar pe piele există o evaporare mai bună. Țesăturile din fibre naturale (bumbac, in, mătase) sunt mai potrivite pentru a combate mirosul de transpirație. Țesăturile sintetice determină acumularea căldurii pe piele. Tampoanele pentru axile nu previn transpirația, dar previn petele de transpirație sub brațe. Dacă transpirați abundent, acestea ar trebui schimbate în mod regulat. Adesea Miros de sudoare în haine după spălare răspunde. Temperaturile scăzute de spălare asigură că bacteriile din țesătură pot supraviețui. Prin urmare, articolele de îmbrăcăminte care sunt expuse la transpirație trebuie spălate regulat la temperaturi ridicate (90 de grade). Textile delicate care nu sunt potrivite pentru aceste temperaturi pot fi tratate cu detergenți speciali și șaibe igienice. Înmuierea în oțet diluat sau soluție de sodă poate ajuta, de asemenea.
Igiena personală adecvată împotriva mirosului de transpirație
Cu toate acestea, igiena personală corectă este crucială dacă există un miros puternic al corpului și miros de transpirație. schimbarea și spălarea regulată a hainelor ar trebui să mergem fără să spunem. Persoanele care transpiră mult ar trebui să aibă și ele o schimbare de haine pentru ziua respectivă.
Axile și alte părți ale corpului care transpira puternic sunt spălate cu apă caldă și o loțiune ușoară sau săpun și uscate bine. Asta aduce și multe Bărbierirea părului de la axilă și păr excesiv al corpului. Rasul reduce suprafata la care transpiratia poate adera si astfel priveaza bacteriile de o mare parte a mediului nutritiv.
După spălare se poate Deodorant asigurați-vă că mirosiți mai mult timp plăcut. Ingredientele din deodorante au efecte diferite. Ele pot fi împărțite aproximativ în următoarele grupuri:
Parfumuri, uleiuri esențiale: Parfumurile nu au nicio influență asupra secrețiilor de rahat, ci doar albesc mirosul. În ciuda deodorantului, încă poți mirosi transpirație după un timp
Absorbați mirosurile: acestea pot fi pulberi sau substanțe chimice care învelesc substanțele mirositoare sau absorb absorbția transpirației.
Inhibitori de germeni și antioxidanți: aceste ingrediente (de exemplu alcoolul) împiedică sau întârzie dezvoltarea bacteriilor.
Antiperspiranți: inhibitorii transpirației acționează direct pe glandele sudoripare, le închid sau reduc producția de transpirație.
Sărurile de aluminiu din deodorante: controversate, dar eficiente
Mulți antiperspiranți îmbrăcați Clorură de aluminiu. Sarea afectează glandele sudoripare din straturile inferioare și medii ale pielii. Se crede că conductele sunt sigilate - și că glandele sudoripare sunt mai puțin active.
Criticii sărurilor de aluminiu se tem că pot pătrunde în corp și pot provoca daune pe termen lung. Aluminiul din deodorante a fost legat, printre altele, de cancerul de sân și de boala Alzheimer. Cu toate acestea, datele științifice în acest sens sunt contradictorii. Pentru a nu favoriza pătrunderea în corp, antiperspirantele cu aluminiu împotriva transpirației nu trebuie aplicate direct după ras sau pe pielea deteriorată.
Există acum o serie de mărci care Deodorant fără aluminiu legume și fructe. Inhibarea transpirației și reducerea mirosurilor ar trebui realizate cu aceste produse cu minerale, uleiuri esențiale și extracte din plante sau ingrediente chimice.
Alte măsuri: botox și intervenții chirurgicale pentru transpirație excesivă
Botoxul (toxina botulinică A) nu este utilizat numai pentru a reduce ridurile. De asemenea, neurotoxina poate paraliza glandele sudoripare. Efectele durează aproximativ trei până la șase luni.
Diferite măsuri chirurgicale pot fi, de asemenea, luate în considerare pentru a reduce transpirația crescută sub axile. Deci, o parte din Glandele sudoripare din axile sunt aspirate. Cu toate acestea, procedura trebuie de obicei plătită din buzunar.
O altă procedură chirurgicală este utilizată dacă există transpirație crescută a mâinilor sau a axilei. Când transtoracic endoscopic Simpatectomia (ETS), o parte a sistemului nervos simpatic, care este responsabil de transpirație, printre altele, este eliminată. Cu toate acestea, după ETS apare ceea ce este cunoscut sub numele de transpirație compensatorie, adică producția de transpirație este deviată numai către glandele sudoripare din alte părți ale corpului (de exemplu, picioare, spate, stomac). Operația este minim invazivă și este plătită de asigurările legale de sănătate, dacă este indicat.
Remedii casnice pentru mirosul corpului
Diverse remedii naturale pot ajuta la reducerea sau eliminarea mirosului neplăcut al corpului:
salvie nu este doar un remediu pentru o durere în gât și răgușeală. Ingredientele plantei medicinale pot ajuta, de asemenea, la transpirația abundentă prin reducerea producției de transpirație. Atât ceaiul de salvie rece, drajeurile și capsulele pentru uz intern, cât și tincturile de salvie, soluțiile și extractele de salvie din deodorante vă pot ajuta. Cu toate acestea, salvia nu trebuie luată pentru o perioadă lungă de timp.
Oțet și lămâie asigurați-vă, prin valoarea pH-ului acid, că nu se pot așeza bacterii sau aproape nici o bacterie. Acidul ascorbic din sucul de lămâie are un efect astringent (astringent) suplimentar. Cu toate acestea, utilizarea sucului de lămâie diluat sau a oțetului este potrivită numai pentru axile și nu pentru zona intimă. În plus, soluțiile acide nu trebuie aplicate pe pielea proaspăt rasă.
Ceai negru sau extracte de scoarță de stejar au un efect astringent, adică astringent.
Diferite uleiuri esențiale cum ar fi Ulei de arbore de ceai, mentă, lavandă, scorțișoară sau rozmarin au efect antibacterian și se pot asigura că microorganismele nu se înmulțesc prea mult. În plus, de obicei au un miros plăcut. Important: Nu aplicați niciodată uleiurile esențiale pe piele nediluată, ci întotdeauna într-un amestec cu apă. Câteva picături de ulei sunt suficiente pentru 50 până la 100 de mililitri. Amestecul poate fi folosit ca un deodorant sau aplicat pe axile și alte părți ale corpului cu transpirație puternică cu o minge de bumbac.
Sifonul (praful de copt) are un puternic efect de uscare. Într-un amestec cu pudră sau amidon de porumb, acesta poate fi folosit și pentru a reduce mirosul neplăcut al corpului.
Remediile casnice pentru mirosul corporal sunt o modalitate de a reduce transpirația abundentă și, astfel, mirosul neplăcut de transpirație. Cu toate acestea, ar trebui să știm că mijloacele alternative nu funcționează la fel pentru toată lumea și uneori trebuie utilizate pe o perioadă mai lungă de timp. De asemenea, pot apărea reacții alergice ale pielii și iritații.