Mitul sau Adevărul Tragerea nasului în sus este dăunătoare - sau nu
Mai ales primăvara, când valurile de răceală rătăcesc sau primii suferinzi de alergie la polen sunt afectați, în special mulți contemporani o fac: ridică nasul. Desigur, un obicei adesea enervant - dar este de fapt dăunător să-ți tragi nasul, așa cum se susține atât de des?
De la editorul news.de Claudia Löwe
Probabil că sunteți familiarizat cu situația: ați răcit, vă nasul furnicături sau vă luptați cu polenul care zboară - și nasul începe să curgă. Dar nu aveți întotdeauna o batistă la îndemână - și pentru a preveni scurgerea nasului, nu vă suflați nasul, ci pur și simplu trageți nasul în sus. Contemporanii sensibili sunt deranjați în mod deosebit de zgomotul produs, dar după un timp nu mai observă ei înșiși frigul. Adesea nasurile adulte aud sentința împotriva voinței lor: „Dar este nesănătos și periculos să tragi nasul în sus!” Ce este cu adevărat adevărat despre această afirmație?
Nasul vă furnică și aleargă - dar este cu adevărat periculos să vă trageți nasul în loc să suflați nasul? Imagine: dpa/Tobias Kleinschmidt
Suflarea nasului poate fi atât de periculoasă
Când nasul este tras în sus, secreția este transportată din pasajele nazale spre gât. Acest lucru creează uneori multă presiune asupra sinusurilor. Cu toate acestea, dacă vă suflați puternic nasul pe batistă, mucusul este transportat afară - dar această procedură nu are loc fără o presiune puternică. Presiunea care apare atunci când vă suflați nasul viguros este chiar mai puternică decât atunci când strănutați - și, prin urmare, nu există ușurare pentru un nas bătut.
Există, de asemenea, riscul ca, dacă vă suflați nasul prea tare, secrețiile nazale nu numai că vor fi transportate în batistă, ci vor fi presate și în sinusuri. Aici agenții patogeni găsesc cele mai bune condiții pentru a se răspândi nestingheriți. În cel mai rău caz, o răceală inofensivă se poate transforma în sinuzită, o inflamație a sinusurilor.
Trageți nasul în sus, da - dar vă rog liniștit
Practic, tragerea nasului în sus nu reprezintă un pericol pentru sănătate - majoritatea oamenilor consideră că partea acustică a acestei proceduri nu este deosebit de plăcută. Cu toate acestea, dacă folosiți cât mai puțin zgomot posibil când vă trageți nasul, faceți ceva bun atât pentru mediul dvs., cât și pentru sistemul respirator. Cu toate acestea, suflarea ușoară din nas din când în când nu este interzisă.
Pentru a fi în siguranță, suflarea alternativă a nasului și tragerea nasului în sus este cea mai bună alegere pentru a vindeca răceala cât mai repede sau pentru a supraviețui sezonului polenului. Cu toate acestea, atunci când vă suflați nasul, nu trebuie să procedați prea brutal pentru a stresa sinusurile cât mai puțin posibil. De asemenea, ajută la suflarea unei nări și la menținerea celeilalte închise.
Clătirea nazală ca un tratament pentru nasul sniffy
Pentru a elibera secrețiile nazale, clătirea regulată cu soluție salină utilizând o duș nazală este, de asemenea, ideală. Deși acest lucru nu este pentru toată lumea, soluția salină spală bine mucusul enervant din nas și împiedică agenții patogeni să se instaleze mai adânc. Pentru persoanele care suferă de alergii, un duș nazal este, de asemenea, o garanție pentru nopțile liniștite din timpul sezonului polen: cei care își clătesc bine nasul înainte de culcare trebuie să se lupte cu mai puține probleme respiratorii cauzate de alergeni noaptea.