Mituri și povești ale soțiilor vechi - Generalități - Alăptare - Bebeluș -
Ceea ce oamenii nu știu despre alăptare! De îndată ce totul a funcționat puțin după naștere, sunteți acoperit cu sfaturi presupuse bune - și, desigur, mai ales fără să întrebați. Iată câteva mituri și povești ale soțiilor vechi despre alăptare pe care le puteți ignora în siguranță:
Alăptarea funcționează de la sine
Laptele matern este cel mai natural aliment pentru un bebeluș. Dar asta nu înseamnă că totul va merge ca un ceas de la început. Alăptarea trebuie mai întâi învățată și practicată. Așadar, nu renunțați prea repede atunci când dificultățile inițiale vă frământă.
Mamele care alăptează trebuie să bea continuu pentru a produce suficient lapte
Cantitatea de lapte depinde de cât de des și pentru cât timp bea bebelușul și nu de cantitatea pe care a băut-o mama. A bea dincolo de sete poate de fapt să producă lapte prin dezactivarea hormonului antidiuretic (ADH) și prin eliminarea apei din corp. În funcție de senzația de sete. Dacă nu sunteți sigur dacă beți suficient, acordați atenție culorii urinei: atâta timp cât nu este galben închis, beți suficiente lichide.
Alăptarea vă oferă sânii lăsați
Este un fapt că sânul feminin se schimbă de-a lungul anilor. În timpul pubertății își ia forma predeterminată genetic, în timpul sarcinii se pregătește pentru alăptare și cu creșterea vârstei își pierde fermitatea. Faptul că o femeie alăptează sau nu nu schimbă acest lucru. Așadar, ar fi păcat să renunțăm la numeroasele beneficii ale alăptării, din teama pură de a lăsa sânii.
Sânii mici dau mai puțin lapte decât sânii mari
Țesutul glandei mamare este crucial pentru alăptare. Sânii mai mari au mai mult țesut gras, dar nu întotdeauna mai mult țesut mamar. Prin urmare, dimensiunea sânului nu are nicio influență asupra cantității de lapte produs.
Femeile care alăptează pierd aceste kilograme suplimentare de sarcină în cel mai scurt timp
Există, femei care își recapătă rapid greutatea inițială în timpul alăptării. Cu toate acestea, unele femei slăbesc încet sau chiar se îngrașă în ciuda consumului crescut de calorii. Dacă pierzi rapid în greutate sau nu depinde de metabolismul tău. În niciun caz nu trebuie să vă puneți presiune asupra dumneavoastră dacă păstrați sarcina mai mult timp. Dieta sănătoasă și echilibrată este acum mai importantă decât greutatea ideală. O dietă radicală ar duce, de asemenea, la eliberarea substanțelor nocive depozitate în țesutul adipos și trecerea în laptele matern.
Ar trebui să începeți regresia și exercițiile fizice numai după înțărcare
Desigur, acest lucru nu este adevărat. Încă de la o săptămână după naștere, puteți începe cu exerciții de tensiune ușoare și creșteți treptat intensitatea până când urmați un curs de antrenament post-natal după 6 până la 8 săptămâni. Nu este nimic în neregulă dacă reîncepeți cu un program de exerciții blând. Exercițiile fizice ajută la eliminarea excesului de kilograme, stimulează circulația, întărește sistemul imunitar și ridică starea de spirit. Zvonul că laptele devine acru în timpul exercițiilor fizice nu este, desigur, adevărat. Studiile au arătat doar că gustul laptelui se schimbă ușor odată cu antrenamentul foarte intens.
Alăptarea este un bun contraceptiv
Alăptarea oferă o oarecare protecție împotriva unei sarcini prea scurte, dar nu este niciodată la fel de fiabilă ca metodele moderne de contracepție. Deoarece prima menstruație după naștere nu are loc decât după ovulație, majoritatea femeilor nici măcar nu sunt conștiente de faptul că ciclul a început din nou. Prin urmare, luați în considerare întrebarea cum doriți să utilizați contracepția în timpul alăptării într-un stadiu incipient.
Cofeina este inofensivă
O creștere a cofeinei în perioadele de lipsă de somn este bineînțeles foarte binevenită pentru mamă. Din păcate, cofeina trece și în laptele matern. Un bebeluș durează mai mult de trei zile pentru a descompune substanța din corpul său. Cofeina poate provoca, de asemenea, dureri de stomac și gaze. Dacă tot nu doriți să vă lipsiți complet de cafea, ar trebui să o beți imediat după alăptare, astfel încât o mare parte a cofeinei să fie deja descompusă atunci când bebelușul este din nou flămând.
Nu consumați alimente care provoacă gaze!
Colicile sunt o mare problemă pentru bebeluș și pentru părinți. Nu e de mirare că oamenii caută modalități de a le evita. Că alimentele balonate, cum ar fi Cu toate acestea, leguminoasele, varza și prazul care cauzează probleme digestive nu au fost dovedite. Balonarea la bebeluși se datorează probabil imaturității tractului digestiv și a sistemului nervos. Nu vă limitați în mod inutil în prealabil atunci când vine vorba de mâncare, ci mâncați ceea ce vă place. Dacă ai impresia că bebelușul tău suferă de crampe stomacale de fiecare dată când ai mâncat ceva, încearcă fără mâncare timp de o săptămână.
Bebelușul trebuie să bea sânul gol
Un biberon este gol la un moment dat - sânul nu, deoarece laptele este produs în mod constant în țesutul glandei mamare. Dacă sânul se simte moale și laptele nu mai curge atât de liber, puteți așeza copilul pe cealaltă parte.
Dacă aveți o infecție a sânului, trebuie să întrerupeți alăptarea
Acest lucru a fost adesea făcut în trecut, dar acum mamele sunt încurajate să continue să alăpteze dacă au infecții mamare. Cu toate acestea, este important să vă permiteți multă odihnă, lăsați consultantul în alăptare să vă arate cum pot fi ameliorate simptomele și să solicitați tratament medical dacă simptomele nu au dispărut după una sau două zile. Dacă trebuie să luați medicamente, aveți grijă să vă asigurați că este potrivit pentru mamele care alăptează.
O femeie cu sfarcuri plate sau inversate nu poate alăpta
Cu puțină pregătire și puțină răbdare, alăptarea va funcționa și pentru femeile cu mameloane plate sau inversate. Citiți sfaturile noastre utile aici și lăsați moașa să vă arate cum puteți să vă alăptați copilul.
Laptele nu este suficient
Cu o clipă în urmă, bebelușul avea un ritm de alăptare bine repetat - și dintr-o dată el cere în mod constant sânul. Aceasta nu înseamnă că ai rămas fără lapte. Probabil că bebelușul tău trece printr-un impuls de creștere chiar acum. Împerecherea mai frecventă va crește producția de lapte, iar bebelușul dvs. va avea în curând nevoie de mai puține mese pentru a fi pe deplin mulțumit. În cazul alăptării, cererea reglementează oferta.
Laptele matern este prea subțire, astfel încât bebelușul nu va fi mulțumit
Laptele matern pare mai subțire și mai puțin gras decât laptele de vacă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este mai puțin hrănitor. Compoziția sa este exact adaptată nevoilor bebelușului. De exemplu, colostrul conține o proporție mai mare de proteine, vitamine suplimentare și anticorpi care protejează nou-născutul de infecții și previne bolile gastro-intestinale.
Un bebeluș va dormi doar noaptea când este cu adevărat plin
Există numeroase motive pentru care un bebeluș s-ar putea trezi noaptea. Uneori este foamea, alteori este un scutec plin, alteori vrea doar să se asigure că totul este în regulă. Dacă bebelușul nu doarme toată noaptea, asta nu înseamnă că laptele matern nu îl va umple și că este mai bine să aveți un biberon seara. Bebelușul va dormi toată noaptea numai dacă a învățat să se întoarcă la somn fără ajutorul părinților după ce s-a trezit o perioadă scurtă de timp.
După a 6-a lună, laptele matern nu mai este nutritiv
Între a 5-a și a 6-a lună de viață, sistemul digestiv, funcția renală și metabolismul sunt atât de dezvoltate încât bebelușul poate tolera alimentele complementare. Majoritatea bebelușilor arată acum un interes clar pentru a mânca. Cu toate acestea, laptele matern nu este învechit deoarece se adaptează nevoilor copilului. Anticorpii pe care îi conține sunt deosebit de importanți acum că începe să se târască și totul este în gură. În plus, alăptarea înseamnă mai mult decât a mânca. Bebelușul apreciază, de asemenea, apropierea și siguranța sânului atunci când își explorează deja lumea la patru pași.
Femeile însărcinate nu au voie să alăpteze
A avea un frate în mișcare nu înseamnă automat că trebuie să înțărcați. Puteți continua să vă alăptați copilul mai mare în condiții de siguranță, atâta timp cât nu vă strânge prea mult corpul. Cu toate acestea, copilul dumneavoastră poate pierde interesul pentru alăptare, deoarece gustul laptelui matern se schimbă în timpul sarcinii. Dacă există riscul de avort spontan sau de naștere prematură, ar trebui să opriți alăptarea pentru a fi în siguranță.
Ticker de știri
Demența care alăptează | 06.10.2020
Când tinerele mame sunt mai uitate și mai neatente, termenul „demență care alăptează” este mai puțin măgulitor. Un studiu din „Psihologia actuală” arată că această afecțiune nu este permanentă: la un an după nașterea copilului lor, mamele au efectuat cel puțin la fel de bine la teste ca femeile fără copii. „Când ai primul copil, ești lipsit de somn și ai o cascadă de hormoni care pot interfera cu atenția și procesele de memorie din creier”, explică Valerie Tucker Miller, antropolog la Universitatea Purdue, SUA. Prin urmare, testele de atenție și de memorie la scurt timp după naștere nu sunt foarte informative. Din acest motiv, ea a efectuat teste suplimentare de concentrare și reacție pe computer cu mame la cel puțin un an de la nașterea copilului lor și, în unele cazuri, acestea chiar au avut rezultate mai bune decât femeile fără copii: atenția și orientarea nu au diferit, dar mamele au fost mai capabile să proceseze informații contradictorii și nu au fost atât de distrase. Este chiar posibil ca maternitatea să fie mai degrabă legată de o îmbunătățire decât de o scădere a vigilenței.