Mobilitate și întindere cu sling trainer (eBook, PDF) de Jessica Kempf; Marcel Doll -

Peste 60 de exerciții pentru mai multă flexibilitate

întindere

* Prețul abonamentului include patru cărți electronice care pot fi descărcate din selecția de titlu selectată de Tolino, prin abonament.

Testează o lună gratuit per client (după aceea 9,90 EUR pe lună), alege 4 din 40 de titluri în fiecare lună, poate fi anulat lunar.

Peste 60 de exerciții pentru mai multă flexibilitate

1. Autentificare

2. abonament tolino select

Vă rugăm să vă conectați mai întâi la contul dvs. de client sau să vă înregistrați la bücher.de pentru a putea utiliza abonamentul de carte electronică tolino select.

Vă rugăm să vă conectați mai întâi la contul dvs. de client sau să vă înregistrați la bücher.de pentru a putea utiliza abonamentul de carte electronică tolino select.

Antrenorii Sling pot fi găsiți astăzi în aproape toate studiourile de fitness. Dar te poți antrena cu ușurință și acasă sau afară cu curele. Acest instrument de fitness nu este perfect doar pentru antrenamentele musculare și de condiționare, ci este ideal și pentru antrenamentul de mobilitate și întindere. Buclele ca o extensie a liniilor fasciei intensifică fiecare întindere și astfel crește efectul de antrenament. În această carte veți găsi peste 60 de exerciții ilustrate și detaliate pentru o mai mare flexibilitate în viața de zi cu zi și în sport. Le puteți încorpora într-o încălzire, cu ele ... mai mult

  • Dispozitive: PC
  • fără protecție la copiere
  • ajutor pentru cărți electronice