Moringa este noul superaliment! De ce este atât de sănătos
Moringa este considerată a fi superalimentul prin excelență. Vă vom spune cum funcționează și de ce ar trebui să îl utilizați
Sună ca versiunea germană a unui nume de cuplu aruncat împreună la la Kimye: Moringa. Dar nu numai Kim și Kanye sunt celebri superstaruri, copacul Moringa are și mulți fani. Moringa Oleifera, numită și hreanul din această țară, este considerată un adevărat superaliment la nivel mondial. Fie ca pudră, capsulă, ulei sau ceai, pentru mâncare, băutură sau pentru uz extern: toată lumea iubește Moringa.
Dacă te uiți la substanțele nutritive din arborele minune, înțelegi hype-ul: Moringa este cea mai bogată plantă din lume din lume. Oferă mult fier, calciu, potasiu, magneziu, vitamina C, vitamina A, vitamina E și K, precum și numeroase vitamine B. Sau simțit: tot ce are nevoie corpul uman pentru a supraviețui.
Preferatul nostru printre produsele Moringa:
Pe lângă numeroasele vitamine și minerale, arborele moringa conține și nenumărate acizi grași esențiali, inclusiv acizi grași omega-3 și acizi grași omega-6, toți aminoacizii esențiali care nu sunt produși de organism și, prin urmare, trebuie consumați prin alimente, antioxidanți și o mulțime de proteine vegetale, desigur. De fapt, 100 de grame de frunze uscate conțin în jur de 30 de grame de proteine. Ingredientele sunt deosebit de interesante pentru vegani, deoarece trebuie să obțină proteine, fier și calciu din alternative pe bază de plante, deoarece nu utilizează produse de origine animală.
Unde crește arborele Moringa? Originea lui
Arborele Moringa își are originea în Himalaya, în partea de nord-vest a Indiei și s-a răspândit inițial în toată India, unde hreanul este foarte apreciat ca medicament și produs alimentar. În învățătura ayurvedică, planta a fost recunoscută de mult timp ca un medicament natural. În prezent, este cultivat și utilizat și în Asia de Sud-Est, Africa și unele țări arabe.