MP3 Coaching - Slimming MP3 - Program de slăbire de 3 luni pe o bicicletă de exerciții - Nivel 1 Fitness

Recenzie FitnessBoutique

DESCRIEREA FITNESS ȘI SLIMMING MP3 - PROGRAM DE 3 LUNI DE PIERDERE DE GREUTATE PE APARTAMENT BIKE - NIVEL 1

Sesiunea de tonificare a corpului Nivel pentru începători:

- Tipul sesiunii: În muzică, urmează-ți antrenorul: el impune un ritm de lucru și un număr specific de repetări prin 4 seturi de exerciții care implică întregul corp.
- Efecte: Metabolism îmbunătățit și calități contracționale ale mușchilor utilizați.
(durata aproximativ 35 de minute)

Sesiunea de rafinare a corpului Nivel pentru începători:

(durata aproximativ 35 de minute)
Tipul sesiunii: Ascultați instrucțiunile antrenorului în muncă continuă și pregătire specifică. Vă vor fi oferite patru serii de exerciții care implică întregul corp. Efecte: Îmbunătățirea tonului mușchilor fără o creștere semnificativă a volumului.

Sesiunea de corp Masaj corporal Nivel pentru începători:

- Tipul sesiunii: Fără compromisuri, antrenorul tău te face să lucrezi în mod fracționat prin 4 seturi de exerciții direcționate către părțile sensibile ale corpului (stomac, fese, brațe, piept ...).
- Efecte: Stres semnificativ și rezistență îmbunătățită a fibrelor musculare.
(durata aproximativ 35 de minute)

Sesiunea de biciclete Calorilyse Nivel pentru începători:

---