MSM - nutrientul natural al articulațiilor Bärbel Drexel Blog
Conținut și acces rapid
- Ce înseamnă MSM?
- Sulful - un element cantitativ
- Aprovizionarea cu sulf
- Deficitul de sulf
- MSM - sulf ca supliment alimentar
- Utilizări naturiste ale MSM
Ce înseamnă MSM?
MSM este abrevierea compusului organic de sulf Metilsulfonilmetan. Acest nutrient natural al articulațiilor alimentează oasele, cartilajul, mușchii și țesutul conjunctiv cu sulf.
Sulful este un mineral esențial care nu poate fi produs chiar de organism. Prin urmare, trebuie administrat în mod regulat prin alimente. MSM sulfuros este conținut în numeroase organisme vegetale și animale și, prin urmare, este o parte naturală a nutriției umane
Sulful - un element cantitativ
Sulful este un element chimic și unul dintre calcogeni. Simbolul elementului este S, numărul atomic din tabelul periodic al elementelor este 16. Sulful este un element cantitativ; adică el este important pentru corpul uman, Cu toate acestea, nu poate fi produs de el însuși și, prin urmare, trebuie preluat prin alimente.
Corpul are nevoie de sulf sub formă de sulfuroase aminoacizi (Blocuri de proteine). Ca parte a numeroșilor compuși care conțin proteine, sulful joacă un rol important în metabolismul proteinelor. El este, de asemenea, la Fabricarea de keratină și colagen - elementele principale ale pielii, părului, unghiilor și cartilajului - și implicate în coagularea sângelui ca component al heparinei. Sulful este în Oase și mușchi și este, de asemenea, o parte importantă a țesutului conjunctiv.
Aprovizionarea cu sulf
Există o cantitate suficientă de sulf garantat cu o dietă echilibrată. Sulful poate fi găsit în produsele de origine animală, cum ar fi carnea, peștele, laptele și ouăle, precum și în produsele vegetale precum floarea soarelui și semințe de susan, broccoli și ceapă, porumb, migdale, nuci și multe altele.
Există fără cantități oficiale pentru un aport zilnic recomandat de sulf. Pentru compusul de sulf MSM, nu există cerințe pentru cantități maxime și minime la nivel național sau european *.
Deficitul de sulf
Deoarece aproape toate alimentele care conțin proteine conțin sulf, o insuficiență de sulf este foarte rară. Potrivit Societății Germane pentru Nutriție, una izolată Deficitul de sulf chiar necunoscut*. Acest lucru se aplică și efectelor grave ale unui deficit de sulf.
Proteina animală, totuși, conține mai mulți aminoacizi care conțin sulf (blocuri proteice) decât proteina vegetală. De aceea, de exemplu Vegetarieni și vegani asigurați-vă că există o cantitate adecvată de sulf.
MSM - sulf ca supliment alimentar
Sulful MSM poate fi absorbit în mod deosebit de bine de către organism. Ca component al lichidului sinovial și al capsulei articulare, MSM este necesar în special atunci când articulațiile sunt supuse unor sarcini grele.
Prin urmare, MSM este utilizat ca suport în natură Suplimente alimentare - mai ales sub formă de capsule sau pulbere - utilizate.
Prin urmare, produsele MSM nu sunt remedii sau medicamente, dar, la fel ca toate suplimentele alimentare, sunt alimente.
- Compus de sulf organic 100% natural
- aprovizionarea durabilă cu nutrienți a cartilajului și articulațiilor
Utilizări naturiste ale MSM
În contextul diferitelor aplicații naturiste, luând MSM ca Suplimente alimentare recomandat; a sustine
- scăderea fluxului sanguin în articulații din cauza lipsei de efort
- posturi nefavorabile, de ex. apar în timpul treburilor casnice
- activități stresante comune, de ex. Faceți exerciții fizice dacă sunteți supraponderal
- creșterea vârstei, pe măsură ce nivelul de sulf din organism scade de-a lungul anilor
Cu toate acestea, suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.
Citiți în Lexiconul Bärbel Drexel
Citiți în blogul Bärbel Drexel
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată, echilibrată și un stil de viață sănătos.
Conținutul acestei pagini este destinat exclusiv unei prezentări generale - fără a pretinde a fi completă - și/sau în scopuri de divertisment. Conținutul acestei pagini nu înlocuiește în niciun fel sfaturile profesionale ale medicului în cazul unor probleme sau subiecte medicale. Consultați un medic dacă aveți probleme medicale.
Informațiile prezentate au fost cercetate cu atenție și sunt transmise la cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu ne putem asuma nicio răspundere pentru daunele de orice fel care rezultă direct sau indirect din utilizarea practică sau implementarea informațiilor.