Mulberries - numai noul superaliment Natura
Mulberries - noul superaliment
Dutul este literalmente un panaceu pentru toate bolile. Dacă enumerați toate vitaminele pe care le conține boabele de dud, veți obține întregul alfabet. Dudele conțin calciu, potasiu, magneziu, sodiu, fosfor, fier, fluor, iod, cupru, mangan, zinc, întreaga gamă de vitamina A, retenție, beta caroten, acid folic, vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, vitamina C, vitamina D, vitamina K până la vitamina E, aminoacizi arginină, izoleucină, leucină, lizină, metionină, lizină, chisturi, fenilalanină, serină și multe altele.
De asemenea, dudele uscate pot înlocui zahărul. O sută de grame de fructe de pădure conțin puțin peste patruzeci de calorii. Acest lucru face ca dudele să fie atractive pentru persoanele care fac dietă și pentru persoanele cu stil de viață activ. Persoanelor supraponderale sau obeze li se recomandă să mănânce dudul pe stomacul gol înainte de masa principală. Boabele reduc pofta de mâncare și ajută la scăderea nivelului de insulină din sânge.
Dudele sunt, așadar, absolut super-mâncare!
Aici am enumerat doar câteva avantaje ale ingredientelor.
Vitamina C este un factor care protejează organismul de efectele stresului. Există multe premise teoretice și experimentale pentru utilizarea vitaminei C pentru prevenirea cancerului. Se știe că, din cauza epuizării rezervelor sale de țesut, pacienții cu cancer suferă adesea de simptome de deficit de vitamine, care necesită administrare suplimentară.
Vitamina B1, (tiamină, vitamina antineurică, antineurină)
Efect asupra corpului: tiamina este implicată în conversia glucidelor în grăsimi, în schimbul de aminoacizi, în formarea acizilor grași polinesaturați, este necesară pentru celulele nervoase, îmbunătățește funcția creierului, este necesară pentru sistemele cardiovasculare și endocrine, pentru Metabolismul acetilcolinei. Vitamina B1 joacă un rol important în metabolismul proteinelor și carbohidraților, susține funcția normală a sistemului nervos central și periferic, precum și a sistemului digestiv și endocrin, este implicată într-o creștere a absorbției grăsimilor din intestine etc.
Vitamina B2 (riboflavină, lactoflavină)
Influența asupra corpului: participă activ la sinteza ATP, formează anumiți hormoni și celule roșii din sânge, protejează retina de radiațiile UV excesive, accelerează adaptarea la întuneric, crește acuitatea vizuală și percepția culorii și a luminii, este pentru asta Creșterea și reînnoirea țesuturilor necesare, are un efect pozitiv asupra stării sistemului nervos, a pielii, a ficatului, a mucoaselor. Vitamina B2 (riboflavina) joacă un rol important în metabolismul proteinelor, grăsimilor, dar mai ales glucidelor (zahărului din sânge), în creșterea celulelor și a respirației acestora și susține, de asemenea, procesul vizual normal. Este utilizat pe scară largă în medicină, deoarece promovează tonusul muscular și are un efect pozitiv asupra pielii, mucoaselor și intestinelor. Este implicat în reacțiile redox din celulele sanguine și influențează creșterea, reproducerea și sinteza hemoglobinei.
Oferă elasticitate pielii și părului, favorizează creșterea și regenerarea țesuturilor, are efect antioxidant, întărește imunitatea și întărește rezistența organismului la infecții. Beta-carotenul este un precursor al vitaminei A. Odată prezent în organism, carotenul este transformat în vitamina A, care este cea mai benefică pentru femeile tinere. Efectul colinei asupra organismului: promovează hematopoieza, participă la metabolismul lipidelor, promovează îndepărtarea grăsimilor din ficat și formarea fosfolipidelor valoroase, reduce dezvoltarea aterosclerozei și îmbunătățește metabolismul colesterolului, are un efect pozitiv asupra proceselor de creștere, protejează Ficatul datorat distrugerii prin alcool și alte leziuni acute și cronice
-un nutrient esențial solubil în apă, care nu este sintetizat în organism. Colina este implicată în multe funcții ale sistemului nervos, inclusiv în controlul memoriei și al mușchilor.