Myprotein Whey Test; Recomandări (1220) BIBLIA SUPLIMENTARĂ

Compus de

Cele mai citite

Ultima actualizare: 6 iulie 2020

Abordarea noastră

Bine ați venit la marele nostru test Myprotein Whey 2020. Am adunat toate informațiile de bază pe care trebuie să le cunoașteți despre Myprotein Whey și dorim să vă simplificăm decizia de cumpărare pentru a alege cel mai bun produs Myprotein Whey pentru dvs.

Produsele din zer Myprotein sunt cele mai bine vândute proteine din zer din Europa. Datorită numeroaselor arome, există ceva pentru toată lumea. Proteina din zer din Myprotein este o modalitate ideală de a accelera arderea grăsimilor și de a construi masa musculară slabă. Prin pierderea de grăsime, metabolismul dvs. este stimulat și ardeți mai multe calorii în fiecare zi. În plus, ai o senzație de sațietate din proteinele din zer Myprotein. În plus, sistemul imunitar este întărit și performanțele crescute.

esențialul pe scurt

Proteina din zer din Myprotein are o valoare biologică de 104. Aceasta stimulează mai bine sinteza proteinelor proprii organismului și este mai bună decât o sursă naturală de proteine. În plus, zerul Myprotein are o proporție mare de aminoacizi, care permit organismului nostru să absoarbă și să utilizeze proteinele mai repede.
Datorită conținutului ridicat de proteine și a aminoacizilor, Myprotein Whey este potrivit pentru construirea mușchilor, întreținerea musculară și pierderea în greutate. Un shake proteic trebuie băut direct după antrenament, deoarece corpul are nevoie de elementele de bază pe care le conține pentru a se regenera și a construi mușchii.
Prin diferite procese de filtrare, se creează trei tipuri diferite de myprotein din zer. Pe de o parte, există concentratul din zer, izolatul din zer și hidrolizatul din zer. Există două alternative pentru cei care suferă de intoleranță la lactoză: izolat din zer sau hidrolizat din zer.

Myprotein Whey Test: Favorite Editor

Cel mai bun izolat din zer Myprotein

Myprotein Impact Whey Isolate are 22g de proteine de înaltă calitate pe porție cu puțină grăsime și mai puțin de 1g de carbohidrați (poate varia marginal în funcție de aromă). De asemenea, vă oferă aminoacizi esențiali.

Puteți alege și cumpăra proteina în diferite arome. Pachetul este disponibil ca pachet de 1 kg sau 2,5 kg. Ingredientele conținute sunt: izolat proteic din zer (lapte) (100%), emulgator (lecitină din soia).

Cel mai bun zer de impact Myprotein

Zerul cu impact Myprotein este fabricat din laptele vacilor care pasc. Conține 21g proteine pe porție, cu doar 1,9g grăsimi și 1g carbohidrați (pot varia marginal în funcție de aromă) și astfel vă oferă proteine de înaltă calitate ori de câte ori aveți nevoie. De asemenea, este îmbogățit cu aminoacizi și glutamină pentru a vă atinge în mod optim obiectivele.

Puteți alege zerul de impact Myprotein în mai multe arome diferite. Pachetul este disponibil ca 1 kg, 2,5 kg sau 5 kg. O lingură este, de asemenea, inclusă în pachet. Ingredientele Myprotein Impact Whey includ: concentrat de proteine din zer (din LAPTE), arome, sare, îndulcitor (sucraloză), conține LECITINA DE SOIA ca emulgator.

Cel mai bun hidrolizat de zer Myprotein

Hidrolizatul de proteină din zer Myprotein este o proteină din zer în care unele dintre legăturile peptidice ale aminoacizilor sunt descompuse în lanțuri mai scurte. Se absoarbe mai repede și, datorită unei digestii mai bune, poate fi mai bine absorbit în stomac. Este potrivit pentru antrenori/sportivi profesioniști.

Hidrolizatul de zer Myprotein este considerat cel mai bun hidrolizat din lume și este realizat utilizând un tratament enzimatic controlat al proteinelor din zer. Ingredientele hidrolizatului de zer Myprotein sunt: hidrolizat de proteine din zer (lapte) (81%), emulgator (lecitină din soia).

Ghid de cumpărare: Întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra zer Myprotein

Ce este proteina din zer din Myprotein?

Caseina este prelucrată în continuare în brânză sau quark. Pentru a face pudra de proteine din zer din zerul rămas, lichidul este filtrat și apoi uscat. Este sărac în lactoză și ușor de digerat. Proteina din zer este potrivită și pentru persoanele cu intoleranță la lactoză.

Proteina din zer Myprotein este obținută din zerul laptelui de vacă.
(Sursa imaginii: pixabay.com/ Christian B.)

Nu toate proteinele sunt de bună calitate. Unele pulberi de proteine sunt considerate a fi de calitate mai înaltă decât altele, cum ar fi proteina din zer din Myprotein. Proteina din zer conține majoritatea aminoacizilor esențiali. Aproximativ. 25% din aminoacizii esențiali se găsesc în proteina din zer. Au proprietatea de a fi absorbiți rapid de corp. Acest lucru permite mușchilor să se regenereze mai repede și construirea mușchilor este optimizată.

Calitatea preparatelor proteice este determinată pe baza valorii lor biologice. Organismul poate transforma mai bine preparatul respectiv de proteine în proteine proprii ale corpului dacă valoarea biologică este mare.

Un ou de pui are o valoare biologică de 100. Proteina din zer din Myprotein are o valoare biologică de 104 și are astfel o valoare mai mare decât oul de pui.

Este unul dintre cele mai renumite și populare suplimente proteice. Dacă sunteți interesat de fitness sau de o dietă bogată în proteine, veți descoperi cel mai târziu produsul proteic din zer pe rafturi.

Datorită valorii biologice maxime, stimulează sinteza proteinelor din organism cel mai mult decât ar face alte proteine naturale. Este recomandabil să beți un shake proteic imediat după antrenament.

Pentru cine este potrivit Myprotein Whey?

Proteina din zer din Myprotein este un mijloc eficient de a reda organismului substanțe importante, astfel încât organismul să se poată regenera mai bine. De asemenea, susține dezvoltarea mușchilor și contribuie la întreținerea mușchilor dacă doriți să vă reduceți greutatea.

Datorită aminoacizilor pe care îi conține, proteina din zer are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar și stimulează propriile procese metabolice ale organismului.

Deoarece puteți utiliza Myprotein Whey pentru a construi mușchi și a pierde în greutate, vom intra în mai multe detalii în secțiunea următoare.

Proteine din zer pentru a construi mușchi: Pe lângă carbohidrați și grăsimi, proteinele joacă un rol decisiv în creșterea și menținerea mușchilor. Proteina ajută chiar la întărirea părului, pielii și unghiilor. Cei 22 de aminoacizi care construiesc proteine sunt importanți pentru noi, dintre care 8 corpul nu se poate produce singur. Acestea includ lizină, metionină, fenilalanină, treonină, izoleucină, leucină, valină și triptofan. Acestea și alimentele trebuie consumate astfel încât să nu existe deficiență nutrițională. Aici intervine zerul Myprotein. Conține toți aminoacizii pe care organismul nu îi poate sintetiza. Mulți aminoacizi oferă un suport ideal pentru construirea mușchilor, deoarece sunt transformați în proteine proprii ale corpului și sunt responsabili de construirea unei mase musculare noi.

Zerul Myprotein conține toți aminoacizii importanți care sunt necesari pentru construirea mușchilor.
(Sursa imaginii: pixabay.com/Lukasz Dylka)

Proteine din zer pentru scăderea în greutate: Probabil vă întrebați cum Myprotein Whey vă poate ajuta să slăbiți. Scopul proteinei din zer este de a avea o întreținere musculară maximă, reducând în același timp grăsimea corporală. Proteina din zer din Myprotein poate duce la un efect de sațietate datorită conținutului ridicat de proteine și contracarează defalcarea musculară, deoarece conține toți aminoacizii necesari pentru aceasta. Acest lucru este important, deoarece dacă se reține mai multă masă musculară, corpul poate arde mai bine grăsimile. Zerul Myprotein este ideal atunci când vine foamea și poftele pot fi satisfăcute cu un shake. În plus, nu trebuie să uitați să faceți antrenament regulat de forță.

Ce aditivi sunt conținuți în proteina din zer din Myprotein?

Când trebuie luat Myprotein Whey?

Deoarece proteinele din zer Myprotein sunt absorbite rapid de organism, vă recomandăm să luați shake-ul proteic la 30-60 de minute după antrenament.

Care este cel mai bun mod de a lua Myprotein Whey?

Izolatul de zer Myprotein este foarte bun în combinație cu Glucomannan, deoarece poate ajuta mai bine la pierderea în greutate.

Hidrolizatul de zer Myprotein poate fi completat foarte bine cu BCAA esențial 2: 1: 1, sau mai bine spus cu aminoacizi suplimentari.

Produsele Myprotein Whey trebuie păstrate întotdeauna într-un loc răcoros și uscat.

De unde pot cumpăra zerul Myprotein?

Veți găsi, de asemenea, ceea ce căutați pe următoarele pagini:

amazon.de
shop-apotheke.de
protein-projekt.de
sportnahrung-wehle.de
ebay.de

La ce prețuri se vinde zerul de la Myprotein?

Pentru a vă oferi o prezentare generală a gamei de prețuri în care se află proteina din zer din Myprotein, o puteți vedea în următorul tabel:

Raportul preț-performanță al zerului Myprotein este, prin urmare, imbatabil.

Decizie: Ce tipuri de zer Myprotein există și care este potrivit pentru dvs.?

În funcție de ce obiectiv aveți și ce preferați, puteți alege între trei tipuri de produse Myprotein Whey. Pe de o parte, există concentratul din zer, izolatul din zer și hidrolizatul din zer.

Diferența constă în distribuția macronutrienților, rata de absorbție și gust.

Ce este Myprotein Whey Protein Concentrate și care sunt avantajele și dezavantajele sale?

Concentratul de zer din Myprotein este obținut cu așa-numita ultrafiltrare. Este un proces de microfiltrare în care se utilizează temperaturi scăzute pentru a reține micronutrienții speciali.

Acest produs proteic conține 70-80% proteine, 4-8% carbohidrați și 3-5% grăsimi. Deoarece lactoza contribuie la o mare parte din carbohidrați, ar trebui să preferați produsele Myprotein Whey Isolat dacă aveți intoleranță la lactoză.

Deoarece procesul de obținere a concentratului de zer myprotein este destul de simplu și scurt, acesta poate fi obținut ieftin pe piață.

Conținut ridicat de aminoacizi
Ieftin
Potrivit pentru construirea mușchilor

Conține lactoză
mai multe calorii pe porție din grăsimi

Ce este izolatul de proteine din zer din Myprotein și care sunt avantajele și dezavantajele sale?

Izolatul proteic din zer se obține utilizând un proces special de filtrare. Se vorbește despre schimbul de ioni sau procesele de microfilrație.

Datorită proceselor, produsul conține până la 95% proteine. Prin urmare, este de calitate superioară concentratului de proteine din zer și conține mai puțini carbohidrați și grăsimi. Datorită conținutului mai mic de carbohidrați, conținutul de lactoză este redus la minimum prin filtrare și astfel permite sportivilor cu intoleranță la lactoză să consume această pulbere de proteine.

Prețul este mai scump decât predecesorul, deoarece procesul de extracție este mai dificil.

Potrivit pentru cei cu intoleranță la lactoză
Bogat în proteine
Conținut scăzut de carbohidrați și grăsimi

Ce este hidrolizat de proteină din zer myprotein și care sunt avantajele și dezavantajele sale?

Hidrolizat de proteine din zer Myprotein este obținut prin hidroliză. Lanțurile proteice sunt împărțite în cele mai mici di- și tripeptide folosind apă.

Peptidele sunt compuși chimici constituiți din aminoacizi. Hidrolizatul poate fi absorbit foarte repede de corp și este foarte ușor de digerat.

Absorbție rapidă din corp
Ușor de digerat

Criterii de achiziție: puteți utiliza acești factori pentru a compara și evalua zerul de la Myprotein

În cele ce urmează vă vom arăta ce aspecte puteți utiliza pentru a compara și evalua proteinele din zer Myprotein.

Criteriile prin care puteți compara proteinele din zer din Myprotein sunt:

În paragrafele următoare vă vom explica ce este important pentru criteriile individuale.

Aport (doză zilnică)

Necesarul zilnic depinde de greutatea corporală respectivă, de obiectivul de antrenament și de starea de antrenament.

Nu sportivi: 0,8 grame pe kilogram de greutate corporală

Sportivi de fitness și agrement: 1,2 grame pe kilogram de greutate corporală

Sportivi avansați: 1,5g pe kilogram de greutate corporală

Sportivi competitivi: 2 grame pe kilogram de greutate corporală

Sportivi performanți: 2,5 grame pe kilogram de greutate corporală

Poate fi luat după ridicare și după sesiuni de antrenament. Zerul Myprotein trebuie amestecat cu apă în loc de lapte, deoarece laptele întârzie procesul digestiv.

Conținutul de carbohidrați

Conținutul de carbohidrați din proteinele din zer de la Myprotein este foarte bun la aproximativ 4 grame.

Valoare nutritivă la 100g

Valoare calorică kcal	412kcal
gras	7,5 g
Aici: acizi grași saturați	5g
glucide	4g
Din care zaharuri	4g
proteină	82g
sare	0,5g

Conținut de grăsime

Conținutul de grăsime al produselor Myprotein Whey ar putea fi puțin mai mic, dar este încă în regulă cu aproximativ 7g/100 g pulbere.

Conținutul de proteine

Conținutul de proteine din proteinele din zer din Myprotein este în medie pur + 75% + -. O porție de 30g de Myprotein Whey Concentrate conține 21g de proteine și Myprotein Whey Isolate 25g de proteine.

gust

Zerul Myprotein este disponibil în total 54 de arome sub formă de pungi de 1 kg, 2,5 kg și 5 kg. Pentru cei cărora nu le plac aromele fanteziste, există o variantă fără gust.

Dacă doriți să încercați doar o aromă la început, ar trebui să cumpărați 1 kg și să vedeți dacă gustul vi se aplică. Myprotein Whey oferă chiar și o cutie de degustare cu 20 de probe în 10 soiuri diferite.

Vegetarian

Produsele din zer Myprotein sunt o sursă ideală de proteine, vegetariene și, prin urmare, sunt ideale pentru vegetarieni.

Aspartam gratuit

Poți câștiga în greutate prin aspartam și pe termen lung este dăunător pentru sănătatea ta. Produsele Myprotein Whey Proteins nu conțin aspartam.

Efecte secundare

Zerul Myprotein este obținut din lapte de vacă. Oricine are alergie alimentară sau intoleranță la lactoză ar trebui să fie atent, deoarece pot apărea efecte secundare.

Dacă doriți să fiți sigur că aportul este fără efecte secundare, atunci ar trebui să acordați atenție produselor din zer din Myprotein, deoarece Myprotein reduce conținutul de lactoză prin filtrare la un nivel minim și chiar în măsura în care nu mai există lactoză de găsit.

Trivia: Fapte demne de știut despre subiectul zerului Myprotein

Deoarece acum ați colectat suficiente informații despre zerul Myprotein, am dori să vă oferim în cele din urmă câteva informații suplimentare care ar putea fi de interes pentru dvs.

Proteina din zer din Myprotein este potrivită și pentru persoanele cu intoleranță la lactoză?

Proteina din zer Myprotein este fabricată din lapte de vacă și, prin urmare, nu este complet fără lactoză. Zerul este microfiltrat prin filtre extrem de fine, care filtrează unele componente ale lactozei.

O filtrare suplimentară a concentratului de proteine din zer Myprotein creează izolatul de proteine din zer Myprotein. Acesta conține mai puțină lactoză decât concentratul de proteine din zer și este mai bine tolerat de persoanele cu intoleranță la lactoză.

Practic, dacă sunteți intolerant la lactoză, nu trebuie să utilizați concentratul de zer Myprotein, ci mai degrabă să folosiți izolatul din zer sau să luați o pudră de proteine cu un amestec vegetal din Myprotein care nu conține componente din lapte.