Napa; Rețete de mese pentru bebeluși
Avantajele napului:
La fel ca diferitele tipuri de varză, napul aparține și familiei crucifere. Ea este adesea cu Ridiche asociate, dar nu aparține aceleiași specii. Navele de mai sunt colorate în alb, navele, însă, galbene. Sfecla foarte apoasă este o legumă foarte slabă în calorii. Nu este de mirare că este adesea folosit și în diete.
Caracteristici:
Navele de mai au una considerabilă Conținutul de vitamina C. De asemenea, conțin vitamina B, care este esențială pentru dezvoltarea sănătoasă a sistemului nervos, în special la copiii mici. Adesea napul este acuzat de flatulență, dar aceasta este fața negativă a monedei, deoarece - văzută invers - stimulează datorită nivelului ridicat. Conținut de fibre mișcarea intestinului, care are un efect benefic asupra întregului corp.
Micile trucuri:
Sfecla de mai este adesea folosită pentru tocană, dar este potrivită și ca însoțitor pentru miel, vițel sau rață.
Sunt un ingredient ideal pentru piureuri și se potrivesc bine cu cartofi și morcovi în supe și tocănițe.
Rezumat:
Tu și bebelușul dvs. vă puteți bucura de ture de mai de la șase luni. Sfecla poate fi spălată bine înainte de consum. Un alt punct de plus al napului este raportul său excelent calitate-preț!