Naturheilpraxis și Qigong Kerstin Hausdorf - oferte de curs
. are scopul mai profund de a reveni la integritate și naturalețe și pace interioară, dragoste și calm a trăi. Acest sistem de qigong a fost fondat de Maestrul Lee Jun Feng.
Lucrul special despre Shengzhen Qigong este că este diferite forme care sunt ușor de învățat și ușor de implementat în viața de zi cu zi. Mișcările însuflețesc și întăresc corpul. Inima se deschide și se umple de dragoste. Se simte ușurința și prospețimea.
Mișcările funcționează la nivel sufletesc și sunt ca un remediu homeopat. Ele generează o vibrație specială în corp și duc la o calitate interioară nouă, necunoscută anterior.
Prin urmare, există și diferite forme pentru diferite stări și personaje:
. este o formă dinamică și solicitantă de qigong. ea construiește corpul, întărește și detoxifică. Activează sistemul meridian și vă stimulează propria energie de viață. Mișcări elegante, estetice și puternice inițiază una schimbare pozitivă.
. este un formular ușor de învățat. Ea aduce înapoi Seninătate și armonie în inimă și în întregul corp. Qigong-ul vindecător funcționează foarte bun pentru bolile cronice, prin întărirea sistemului imunitar și a qi-ului defensiv al plămânilor. După doar câteva exerciții există mai multe prospețime și vitalitate interioară palpabil.
. - mintea inimii ca fiind una (unitatea inimii și a minții) - are un efect plăcut calmant asupra tuturor dispozițiilor și susține o deschidere iubitoare a inimii. Unsprezece mișcări promovează sentimentul de a fi în armonie cu tine și lumea. Această formă este renumită pentru risipirea grijilor și a grijilor. Practica regulată creează un sentiment profund de calm interior, ușurință și prospețime.
Alte forme pe care le ofer la cursurile mele sunt:
Mișcările țestoasei, macaralei, șarpelui, dragonului și tigrului servesc drept model pentru această serie de exerciții din Munții Wudang. Cele cinci animale sunt legate de cele cinci elemente și de muncă consolidarea și armonizarea grupurilor funcționale atribuite acestora. Fiecare animal se mișcă în modul său de a fi în propria sa dinamică, ceea ce duce la o gamă largă de mișcări. Practicarea acestui set de exerciții funcționează foarte revigorant și hrănitor cu fluxul liber de qi.
Exercițiile pentru „revenirea primăverii” sunt o interacțiune a mișcărilor meditative în poziții în picioare. Ele simbolizează legătura dintre om, natură și cosmos într-un mod minunat au un efect de întinerire, vitalizare și întărire. Datorită simplității seriei de exerciții, Atenția este îndreptată foarte profund către procesele interne, cum ar fi înrădăcinarea, centrarea, permeabilitatea și mișcarea fluxului qi stau. Hui Chun Gong este o minunată serie de exerciții pentru a experimenta armonia Qi-ului personal și cosmic.
. este o altă formă a Sheng Zhen Qigong de la Maestrul Li Jun Feng. Aceste mișcări care curg în mod natural susțin și întăresc fluxul qi în toate organele. Așa se face un Sentiment de bine, respirația se relaxează, aduce emoțiile în echilibru. Gândurile negative și stresul sunt eliberate. Menținerea bucuriei și a echilibrului, atât intern cât și extern cu natura, este cheia pentru menținerea unei sănătăți bune.
. - Qigong-ul micului întinerire - în timpuri străvechi era Qigong taoist pentru împărați.
Unul devine „mai tânăr”, detoxifică corpul și rinichii, întărește puterea sexuală și armonizează sistemul glandelor endocrine. Este, de asemenea, bun pentru Reducerea greutății și să țină figura, precum și să deschidă sistemul meridian.
O armonizare și întărire a organelor interne se realizează prin mișcări și sunete. Cu aceste exerciții de bază ale alchimiei interne, constituția și rinichiul qi sunt întăriți.
Cu sunetele de vindecare, excesul și vechiul qi sau stresul pot fi descărcate cu un ton specific pentru fiecare organ și mișcarea asociată, prin care sunetul corespunde oscilației organului respectiv. Prin eliberarea căldurii și tensiunii interne, sunetele vindecătoare au un efect foarte calmant, relaxant și regenerant.
Este o celebră practică taoistă de a intra în contact cu organele noastre interne și de a armoniza energia de acolo. Ideea de bază este că prin prezentarea vizuală zâmbetul meu, dragostea mea și Qi-ul din cosmos curg prin tot corpul meu și ajung la toate organele și la fiecare celulă. Această practică aduce energie și informații noi și regenerează toate celulele. Emoțiile negative sunt eliberate și transformate în altele pozitive.
Cu acestea Exerciții de bază Calitățile Taiji pot fi învățate și aprofundate. Exercițiile sunt ușor de învățat pentru începători și rămân exerciții interesante chiar și după învățarea unei forme solo. Dezvoltarea Abilități de atenție și coordonare, permițând calm interior duce la Relaxare, bunăstare și unuia noua calitate a mișcării.
Tehnici de mișcare și mișcare silențioasă promova a vizat Activitate și performanță, contracarează dizarmoniile vieții de zi cu zi și ale corpului și prevenirea problemelor de sănătate. Scopul este acela Relaxați-vă și dați drumul într-o postură bună, verticală și găsirea propriului echilibru în corp.