Negarea; a fi supraponderal! Linecoaching 26092011 - 10 03
Tocmai mi-am dat seama că am negat întotdeauna că sunt supraponderal. Refuz să fiu grasă și cred că sunt slabă .
dar, din moment ce am lucrat la disconfortul emoțiilor mele, mă simt în afara mea când mă observ și zilele trecute în timp ce treceam în fața vitrinei unui magazin, m-am văzut grasă fără o voce mică, foarte rapid, din moment ce înainte nu probabil auzi-l, sau îl ascundeam, vino imediat și spune-mi: nu, nu ești slab. și acolo m-am simțit rău, dar de atunci mă gândesc la asta și încerc să accept să fac parte din cele mari, spun bine că încerc !
în ciuda a tot ce merg înainte și simt impresia că sunt la punctul de neîntoarcere, mă amețește !
Ajutor. antrenori ai întâlnit vreodată acest fenomen ?
există cineva care a simțit asta ?
mulțumesc pentru mărturiile tale
Comentarii
Nu sunt chiar în cazul tău, deoarece știu că sunt grasă, totuși mi-e greu să-mi cred imc-ul care îmi spune că sunt obez morbid.
pentru mine, a fi obez morbid înseamnă a fi în pat, a nu te putea mișca, a rămâne fără suflare. în timp ce mă mut, fac sport .
deci sunt grasă, ok, dar nu mă simt obeză.
pe de altă parte nu mă pot compara cu ceilalți, cei subțiri dacă, dar persoanele supraponderale nu, nu pot să știu dacă sunt mai mare sau nu.
Nu știu dacă te-am făcut să avansezi în cercetarea ta, dar măcar știi că nu ești singur
Eu, palma, am luat-o când a trebuit să-mi cumpăr haine, întrucât nu mai aveam timp să le cos eu: blugii mei vechi din 46 deveniseră insortabili încât erau atât de uzați, deformați. și m-am trezit că trebuia să cumpăr nu 48, ci 50, chiar 52. Cel mai rău a fost testul modelului. A trebuit să cumpăr un manechin de cusut pentru că sunt hotărât să realizez haine noi, mai clasice și mai originale decât gențile de departament ieftine, de dimensiuni mari și mai accesibile decât în magazinele specializate, unde un simplu tricou polo m-ar costa între un sfert și o treime din salariul meu!
Oricum, când a trebuit să-mi iau măsurătorile pentru a se potrivi manechinului, rezultatul m-a îngrozit, mai rău decât orice reflecție din oglindă. L-am făcut inconfortabil!
Am vorbit despre asta la ultima mea sesiune cu psihiatru, care mi-a spus că a fost o negare nu a creșterii în greutate ca atare, ci mai degrabă a importanței acesteia - în caz contrar, aveam conștient de supraponderalitatea mea, dar am negat obezitatea. Iată ce m-a decis să mă înregistrez.
Pentru mine, cam așa, mi-am dat seama că mă aflam într-o stare de echilibru, întreruptă de constrângerile cotidiene și „inconștiente”, negate direct, de fapt, acum câțiva ani. De fapt, am mâncat la masă doar corect din punct de vedere dietetic, fără grăsimi sau zahăr, ba mai mult nu îmi plac deserturile. Și am crăpat violent, fără să mă gândesc la asta și să uit imediat, în fiecare seară. Când am încercat să urmez o dietă „morcov, ridiche” (îmi place), nu am putut vedea diferența față de ceea ce am mâncat de obicei.!
Când nu am mâncat într-o dietă corectă (pentru o mulțime de motive, inclusiv mese cu colegii), restul zilei, m-am îngrășat impresionant, fără să înțeleg de ce, în acest moment. Și acest „punct”, l-am descoperit pur și simplu văzându-mi reflecția în ușa de sticlă a locului de muncă într-o zi când lumina din hol era stinsă. A fost îngrozitor și m-a adus într-o spirală și mai infernală și am devenit mai mare.
De atunci, an după an, nu mai sunt stabilizat, iau (mult) și pierd (puțin) și îmi doresc mai presus de toate că mâncarea nu mai este o problemă. Mănânc când mi-e foame, mă opresc când nu mai sunt foame și nu-mi petrec timpul spunându-mi „nu vei mânca” porunca a Unsprezecea. Metoda LC mă ajută foarte mult, dar îmi petrec timpul într-o răscruce dureroasă.