Neoclasă - Du-te, pierd mai mult de 7 kilograme - Greșelile de a evita Neoness
Este oficial, ați decis să scăpați de acele kilograme fără să faceți o grevă a foamei. Foarte bine ! Acum, că știm că ești motivat să slăbești, putem exclude prima greșeală pe care nu ar trebui să o faci: să nu faci nimic! Poți fi mândru că ai făcut pasul. Cu toate acestea, cu siguranță ai și alte frici care îți iau capul: aspectul celorlalți în sala de gimnastică, comparându-te cu ceilalți, supraîncărcându-te sau insuficient în culturism ...
La fel ca și îngrijorările: atingerea rapidă a obiectivului dvs., cu riscul de a sări peste pași, evitând rănirea atunci când începeți o nouă activitate și faceți față oboselii. În acest videoclip, jurnalistul nostru sportiv Franța îl întreabă pe kinetoterapeutul maiorul Mouvement, astfel încât să explice în mod clar cum să evite căderea în aceste capcane. Dar vă putem spune deja că totul va fi bine dacă veți învăța să vă ascultați corpul! Sunteți gata ?
Ți-e frică să faci greșit, vrei sprijin? Lăsați antrenorii noștri personali să vă instruiască !