Nicotinamidă adenină dinucleotidă Molecula vieții - edubil

eu sunt Chris Michalk. În cursul unei boli metabolice, am început blogul în 2014 și sunt omul din spatele majorității textelor edubile. Mi-am făcut diploma de licență în biochimie celulară (1.0; curs: BSc. Științe ale vieții). Prefer să mă ocup de subiecte care privesc optimizarea și performanța sănătății și sunt autorul celei de-a cincea cărți, „Optimizarea sănătății, creșterea performanței”, care a fost publicată în 2019 de Springer-Verlag.

Ce se întâmplă dacă o singură moleculă din celulă este responsabilă pentru întreaga dumneavoastră sănătate? Te superi?

Te-ai gândi măcar o dată la asta?

Ce face această moleculă?

• Stabilitate ADN și protecție telomer
• astfel: protector împotriva cancerului
• reduce îmbătrânirea prematură a celulei sau mai bine: întinerește metabolismul celular
• crește expresia PGC1-alfa
• astfel: mai multe mitocondrii, sensibilitate îmbunătățită la insulină și rezistență mai bună
• acumulare redusă de grăsime
• mai mult eliberare de grăsime și mai mult arderea grăsimilor
• funcția îmbunătățită a celulelor ß a pancreasului și astfel asigură producția de insulină
• îmbunătățește sănătatea endotelială prin eNOS
• scade LDL, HDL crește colesterolul
• inhibă sinteza trigliceridelor
• crește autofagia celulară, ceea ce înseamnă că „reciclează” proteinele rupte din celulă
• Îmbunătățește funcția p53, adică: celulele supraviețuiesc, dar nu celulele canceroase
• dimpotrivă: inhibă creșterea tumorii prin oprirea ciclului celular și oprirea oncogenelor.

(Pizzorno și colab., 2008)

Pe scurt: cu această moleculă bătrânii sunt readuși la „tineri”.

Acum nu prea mă gândesc la „substanțe miraculoase” sau la orice promisiuni, dar această substanță nu este o moleculă de pe altă planetă, dar este acum (mult sau mai puțin) în celula ta:

Nicotinamidă adenină dinucleotidă

Nicotinamida adenin dinucleotidă (NAD pe scurt) este un agent oxidant și ajută la reacții pentru a permite descompunerea substratului, adică atunci când zahărul sau grăsimile sunt descompuse. Și de fiecare dată multă grăsime și Dacă există mult zahăr, atunci nivelurile de NAD sunt în mod logic mai mici și omologul său, NADH, crește. Mănâncă mult = mic NAD.

Acesta este și motivul pentru care Restricție de calorii lucrări: Mănâncă puțin, mult NAD.

De asemenea, puteți crește NAD foarte simplu prin înghițirea substanței sale precursoare, numită Niacina sau acidul nicotinic. Aceasta este substanța care vă oferă astfel de flush-uri. Nicotinamida nu face asta.

Chiar acum există (din nou) o slujbă în fața mea, unde nicotinamida sau niacina fac exact asta acolo. Induce o biogeneză mitocondrială maximă cu 800-900% peste valoarea inițială, adică (pur ipotetic) de 8-9 ori mai multe mitocondrii, cu o creștere simultană a PGC1-alfa, ceea ce duce la o greutate corporală mai mică.

(Yang și colab., 2014)

Deci funcționează.

Examinând mușchi din șoareci de doi ani cărora li s-a administrat compusul producător de NAD pentru doar o săptămână, cercetătorii au căutat indicatori de rezistență la insulină, inflamație și risipa musculară. În toate cele trei cazuri, țesutul de la șoareci seamănă cu cel al șoarecilor de șase luni. În anii umani, acest lucru ar fi ca o persoană de 60 de ani care se transformă într-o persoană de 20 de ani în aceste zone specifice.
Un aspect deosebit de important al acestei descoperiri îl implică HIF-1. Mai mult decât o simplă moleculă intruzivă care folosește comunicarea, HIF-1 se aprinde în mod normal atunci când corpul este lipsit de oxigen. În caz contrar, rămâne tăcut. Cu toate acestea, cancerul este cunoscut pentru activarea și deturnarea HIF-1. Cercetătorii au cercetat rolul precis pe care îl joacă HIF-1 în creșterea cancerului.
„Cu siguranță este semnificativ să descoperim că o moleculă care se aprinde în multe tipuri de cancer se aprinde și în timpul îmbătrânirii”, spuse Gomes. „Începem să vedem acum că fiziologia cancerului este similară în anumite moduri cu fiziologia îmbătrânirii. Poate că acest lucru poate explica de ce cel mai mare risc de cancer este vârsta. "

Deci îmbătrânirea nu înseamnă altceva decât să devii susceptibil, probabil și din cauza metabolismului nicotinamidei adenine dinucleotidice.

Asta înseamnă acum că trebuie să înghițim cu toții doze mari de VitB3? Nu - dar vreau să arăt soluții abundente în știință.

De altfel, aș dori să vă subliniez încă o dată că am abordat indirect acest subiect în „manual”. Nu știu cât mai puteți cumpăra această carte ...

P. 111 („Manual pentru corpul tău”):

Așa că am decis pentru mine [...] că viața ta celulară are trei componente esențiale atunci când vine vorba de performanță și sănătate:

• AMPK
• Sirt
• PGC1-alfa

În mod corect, ar fi trebuit să adaug că (săgeata albastră):

dar mesajul nu diferă.

Cel mai important om de știință, Dr. David Sinclair, de asemenea, ține prelegeri despre asta. O puteți vedea pe Youtube:

---