Nootropic și încredere în sine, iată cum să câștigi încredere

Vrei să ai mai multă încredere în sine? Ești îngrijorat de modul în care te văd alții? Poate că aveți o prezentare mare și sunteți deja tremurând la gândul la asta? Iată câteva vești bune ...

Există multe modalități de a lucra la respectul de sine și de a vă îmbunătăți abilitățile sociale în acest proces.

În acest articol, voi arunca o privire asupra nootropicilor care sunt cei mai eficienți astăzi pentru îmbunătățirea stării de spirit, a vigilenței și a încrederii în sine în situații sociale.

Dacă nu doriți să parcurgeți întregul articol, iată un rezumat rapid al celor cinci nootropice care ajută la construirea încrederii în sine, știind că produsele noastre de la Cerebralfuel vă vor oferi cel mai bun nootropic francez:

L-Theanine - stimulează undele cerebrale alfa și GABA care sunt asociate cu stări relaxate de calm și concentrare, făcându-le ideale pentru încrederea în sine în societate.
Rhodiola Rosea - reduce anxietatea și promovează un spațiu liber al capului sub stres.
Bacopa monnieri - un adaptogen natural care calmează spiritul cursei și reduce gândirea excesivă.
L-tirozină - completează dopamina, o moleculă cerebrală care îți influențează puternic încrederea și puterea cognitivă.
Ashwagandha - inhibă semnificativ hormonii stresului precum cortizolul și reduce anxietatea.

Cum Nootropics vă poate îmbunătăți încrederea

Următoarele nootropii sunt susținute de dovezi care arată potențialul lor de a ajuta starea de spirit, bunăstarea mentală și puterea cognitivă - toate acestea fiind corelate direct cu încrederea și stima de sine.

Mai exact, nootropii pot ajuta la construirea încrederii în sine:

influențând substanțele chimice ale creierului pentru un echilibru mai bun al neurotransmițătorilor, legat de relaxarea calmă și încrederea
Reduceți nivelurile de cortizol asociate cu supra-gândirea și stresul.
Obțineți o stare de relaxare și ușurință în undele creierului.

De ce vrei să ai încredere în sine ?

Toată lumea își dorește mai multă încredere. Dacă nu sunteți Tony Robbins sau un vânzător de reduceri MLM, creșterea încrederii vă va îmbunătăți dramatic viața. Deplasarea în jurul lumii fără încredere este dureroasă și ne găsim adesea în situații sau locuri în care nu vrem să fim. Nu ai caracterul și curajul de a spune NU oamenilor.

De fapt, capacitatea ta de a spune nu este direct legată de încrederea în sine în acel moment.. Sunt dispus să pariez că ai fost de acord să faci o mulțime de lucruri în viață pe care nu ai vrut să le faci doar pentru că ți-a cerut cineva și că nu ai avut încrederea să spui nu.

Oamenii cărora le lipsește încrederea în sine joacă rolul de „oameni plăcuți”. Ei își raționalizează lipsa de încredere și capacitatea de a spune nu. Ei pot spune: „Sunt doar o persoană drăguță”. Aceștia își asumă rolul băiatului drăguț sau al fetei drăguțe, care este întotdeauna plăcută și gata să dea o mână, chiar dacă asta înseamnă să-și ignore propriile nevoi. Încrederea nu înseamnă că trebuie să încerci în mod deliberat să spui nu oamenilor sau să fii un tâmpit.

Este aroganță. Încrederea nu înseamnă, de asemenea, că acționezi ca și cum ai ști totul despre toate. O persoană încrezătoare nu va ezita să acționeze în situații pe care le cunoaște sau le cunoaște. De asemenea, va fi prima care va recunoaște că nu are nicio idee despre ce se întâmplă când nu are. Oamenii încrezători se bazează pe ei înșiși și au o credință profundă în abilitățile lor, chiar și pe teritoriul necunoscut. Eu numesc acest sentiment profund de credință în sine o încredere de bază.

Poate că nu ești o persoană sigură în mod natural. Cu siguranță nu sunt. Încrederea este o luptă zilnică și un proces de rafinament în timp. Ideea este că toată lumea are încredere în anumite domenii ale vieții. Există lucruri la care te pricepi și pe care le poți face cu încredere. Citiți acest lucru chiar acum. Deși s-ar putea să nu vă pară prea mult, mulți oameni au probleme cu citirea și le este greu.

Poți spune că ești încrezător în capacitatea ta de a citi. Am un prieten care nu știe să înoate. Piscinele și corpurile de apă îi dau anxietate, iar admiterea că nu poate înota este jenant. Același prieten se întâmplă să fie James Bond atunci când vine vorba de socializare cu oamenii. Carisma sa este magnetică. Aspectul său nu este nimic despre care să scrie, dar încrederea în sine atrage oamenii de peste cameră și nu se obosesc niciodată.

Trucul este să știi că ai încredere în tine și să înveți să-l folosești în orice moment.

Încrederea va atrage lucrurile pe care le dorești în viață. Este la fel de simplu ca asta.

Ce poate face nootropics pentru tine

Vrei să știi ce am învățat despre încrederea în sine? Nootropics te poate pune pe FAST TRACK pentru a te simți instantaneu mai curajos, instantaneu mai încrezător, instantaneu mai carismatic și mai încrezător.

Cu toate acestea, acestea nu sunt medicamente, ci doar suplimente alimentare. De asemenea, trebuie să aveți atitudine, deoarece fără aceasta, a lua atâtea capsule foarte eficiente nu vă va ajuta. Puteți cumpăra cel mai bun supliment alimentar pentru încredere în sine aici. Altfel citiți mai departe.

Trucul este să folosești nootropics pentru a dezvolta abilități într-un anumit domeniu, astfel încât încrederea să fie programată în psihologia ta. Nootropics vă va oferi impulsul de care aveți nevoie pentru a învăța rapid și pentru a deveni competenți în orice domeniu.

Vă invit mai întâi să obțineți un sursă de colină de înaltă calitate precum CDP-Choline. Colina este un nootropic de bază pentru memorie și poate chiar să vă stimuleze starea de spirit prin creșterea nivelului de dopamină din creier. Dopamina este crucială pentru a te simți motivat și pentru a crea energia mentală necesară pentru a învăța și a câștiga încredere într-o abilitate. Experimentați cu o sursă de colină înainte de a adăuga altceva. Nu degeaba colina este inclusă în majoritatea stivelor nootropice prefabricate.