Nouă broșură de post și nutriție despre nutriția alcalină

Un nou ghid de dietă și post a fost publicat acum de editura Peter Jentschura. Ambele sunt disponibile gratuit.

Pe fondul unui echilibru acido-bazic echilibrat - subiectul principal al companiei Jentschura - ambele publicații oferă impulsuri pentru o dietă sănătoasă și un stil de viață și transmit cunoștințe despre post.

Chiar la timp pentru începutul primăverii, broșura „Post fără crize” este dedicată subiectului purificării pentru a ușura corpul, mintea și sufletul, pentru a modela figura și pentru a trezi noi spirite.

Ce alimente sunt excesiv de alcaline? Cum se poate implementa o dietă sănătoasă? Ce rol joacă intestinul? Ghidul nutrițional răspunde la aceste și la alte întrebări.

Autorii săi recomandă alegerea alimentelor cât mai naturale și neprelucrate. Cu o dietă vegetariană preponderent sănătoasă, organismul este aprovizionat cu toți nutrienții necesari și se susține autoreglarea echilibrului acido-bazic. Deoarece prea multă mâncare acidă tulbură acest echilibru. Ghidul arată că riscul supraacidificării crește odată cu înaintarea în vârstă, deoarece eficiența ficatului și a rinichilor scade. În același timp, rezervele tamponului de bază din organism scad.

Ghidul se consideră un ghid către un stil de viață și o dietă autonome și conștiente, departe de produsele de masă fabricate industrial.

Ambele broșuri pot fi comandate gratuit (Tel. +49 (0) 2536 342 99-0, E-Mail: [email protected]) sau descărcate direct de pe Internet (www.verlag-jentschura.de).

Încărcați la sfârșitul paginării articolelor ->

Nu uitați de carbohidrați înainte de competiție. Fiecare ciclist de curse este familiarizat cu încărcarea cu carbohidrați, dar cum puteți crea o dietă variată care să depășească pastele? Trei rețete.

Șase rețete pentru bicicliști de curse care arată cât de ușor este pentru fiecare atlet să își pregătească propria mâncare. O necesitate pentru fiecare tur lung cu bicicleta!