Noua dietă pierde în greutate cu jetoane și înghețată
Noua dieta: slabeste cu cartofi prajiti si inghetata
20 aprilie 2015 - 17:28
Obișnuiește să nu mănânci în exces
Vrei sa slabesti? Apoi mănâncă cartofi prăjiți, currywurst sau doner kebab. Aceasta nu este o glumă, ci o dietă complet nouă, care se presupune că aruncă kilograme în cel mai scurt timp.
Dr. Detlef Pape, inventatorul principiului „subțire în timp ce dormi”, a conceput o dietă care combină plăcerea vacanței și pierderea în greutate: amestecul potrivit de substanțe nutritive la momentul potrivit ar trebui să controleze nivelul de insulină din organism. Nu contează dacă stomacul este umplut cu salată sau cu cartofi prăjiți. Dacă se utilizează ritmurile temporale din corp, arderea nocturnă a grăsimilor poate fi extrem de stimulată.
Punctul culminant: Dacă vrei să slăbești, mai întâi trebuie să te obișnuiești să mănânci prea puțin, deoarece nu corespunde biologiei corpului. Când stomacul este plin, acesta raportează saturația creierului. Potrivit lui Pape, este importantă expansiunea stomacului, nu numărul de calorii.
Alimentele consistente și grase care altfel se aflau în partea de sus a listei păcatelor nutriționale sunt permise - numai la momentul potrivit. Carbohidrați dimineața, alimente mixte cu o concentrație mare de carbohidrați pentru prânz și proteine animale cu legume seara. Acest lucru nu numai că te umple mult timp, dar și îți ridică spiritul - mai bine decât să stai de la mini-masă la mini-masă toată ziua flămând și cu stomacul mârâit.