Nu aș fi crezut niciodată - programul de lucru al doctorului Stutz
Aveți în continuare îndoieli că puteți pierde în greutate cu ușurință cu doar două mese? Citiți raportul Anna Blaser din Grenchen.
Vineri, 30 iunie 2017, am început să citesc prima carte a dietei Aeschbacher. Chiar și introducerea de Regina Aeschbacher m-a atins foarte mult, deoarece am descoperit multe paralele cu propria mea viață. Lecțiile au avut sens pentru mine și am schimbat imediat câteva lucruri din viața mea. De data aceasta nu am avut probleme să mă țin de planul meu. Bineînțeles că nu era mâncarea potrivită în frigider, dar am fost deja capabil să mă asigur că nu mănânc porții atât de mari, adică să ajustez dimensiunea farfuriei. Am învățat să aflu dacă îi este cu adevărat foame, sau doar o „încântare” sau o emoție. De asemenea, am învățat să beau ceva și să aștept o vreme când am crezut că trebuie să mănânc.
Apoi, luni, 3 iulie, în acea seară am putut în cele din urmă să merg la cumpărături. Cu frigiderul plin de fructe și legume și multă motivație, am început o viață nouă. Bineînțeles că la început nu m-aș putea lipsi de prânz, dar nici nu mi-am cerut să fac asta. Am mâncat bine echilibrat și sărac în carbohidrați. În calitate de bucătar instruit, am redescoperit acum bucuria de a găti și de a încerca lucrurile. Meniurile pentru fiica mea mică au devenit, de asemenea, mai variate și mai echilibrate. Muesli-ul meu a venit în cele din urmă marți.
Senzație excelentă și somn mai bun
În prima săptămână am slăbit două kilograme. Până la sfârșitul celei de-a doua săptămâni concluzia mea a fost: mă simt grozav, dorm mai bine și, de altfel, și fiica mea. În sfârșit doarme toată noaptea. Probabil și pentru că sunt mai echilibrat și mai fericit. Am mult mai multă energie, nu mai sunt pofte și aproape nici pofte.
Deși nu m-am concentrat pe slăbit, am continuat să pășesc pe cântar din curiozitate. Cu greu mi-a venit să cred. Am încercat imediat o pereche de pantaloni pe care știam că îi pot îmbrăca înainte, dar abia cheltuită. Pantalonii aproape că au alunecat de la sine. Asta a motivat foarte mult.
12 kilograme au dispărut deja
Acum este cu douăsprezece kilograme mai puțin. Sunt foarte mulțumit de asta. Aceste douăsprezece kilograme fac o mare diferență în ceea ce privește rezistența. Și ceea ce este cel mai bun lucru pentru mine, nu mai am pofte de mâncare. Dacă cineva mi-ar fi spus mai devreme că aș putea rezista cu două mese, nu aș fi crezut niciodată. Dar funcționează minunat. Înainte era rău când îmi era foame. M-am urât, m-am simțit rău, nu m-am mai putut concentra. Acum seara, chiar dacă nu am luat prânzul, pot sta calm în bucătărie și îmi pot face timp să evoc o masă minunată.
Aș dori în mod special să încurajez femeile tinere care tocmai au născut și care cred că trebuie să rămână așa acum pentru a-și schimba viața în același mod și pentru a afla că își pot atinge ușor și ieftin greutatea visată. Îi sunt foarte recunoscătoare mamei mele, care s-a bucurat de cartea Aeschbacher. A slăbit deja 15 kilograme. Și ea se descurcă mult mai bine. E pură nebunie!
Cel mai bine vândut
Dieta Aeschbacher este rețeta sigură împotriva excesului de kilograme și pentru o viață nouă. Comandați ambele volume acum la un preț special.
Fără reglementări dietetice, fără numărarea plictisitoare a caloriilor, fără frustrare și fără vinovăție, ci sute de sfaturi și trucuri potrivite pentru utilizarea zilnică. Aflați modalitățile inteligente de a slăbi. Cu multă distracție, fără stres și cu o dispoziție proastă. Zece povești de succes emoționante ale cititorilor care au realizat-o vă vor inspira (în volumul 2). O poți face și tu!
Cumpără acum
Cartea bestseller-ului a fost vândută de peste 50.000 de ori. Obțineți acum Volumul 1 și Volumul 2 la doar 49 CHF. Veți primi în total peste 400 de pagini pe tema pierderii în greutate cu un total de 100 de lecții.