Nu vreau să slăbesc fetele de marshmallow
Nu vreau să slăbesc
Nu vreau să slăbesc. Nu cred că scopul fiecărei femei (grase) din viață ar trebui să fie acela de a fi într-un proces continuu de slăbire. Viața mea mi-a arătat că există lucruri mai importante decât numărul de pe cântar.
Zilele trecute am întâlnit o doamnă care făcea yoga pe care o cunoșteam doar pe scurt din perioada mea la Weight Watchers (2006/2007). M-a luat deoparte pentru a-mi spune cum a slăbit. - Doar ca un sfat, spuse ea. Și m-am gândit: Mulțumesc, dar nici nu vreau să slăbesc.
Nu am spus asta cu voce tare, pentru că nu pot da vina pe cineva care mă cunoaște de pe vremea când eram nebun după pierderea în greutate pentru că nu știam că mă gândesc foarte diferit la slăbirea de azi.
Vrei să slăbești sau vrei să fii fericit?
Sunt grasă și nu vreau să slăbesc. Aceasta este o frază care provoacă hohote la mulți oameni - alți oameni grăsimi, de exemplu, sau la antrenorii din sala de sport.
Persoanele grase sunt, în general, doar în sală pentru a slăbi (→ 10 motive pentru a face sport (care nu sunt pentru a slăbi)). La urma urmei, scopul de viață al femeilor (grase) trebuie să fie acela de a fi în continuu proces de slăbire. Există întotdeauna ceva de optimizat, spune publicitatea. Revistele pentru femei cred că numai slim este frumos. Societatea crede că doar cei care au corpul optim sunt și oameni valoroși.
Mult timp am crezut, de asemenea, că trebuie să slăbesc pentru a fi frumoasă, de succes și dorită. Am fugit după cavalerul strălucitor în armură strălucitoare până am observat că multe lucruri care strălucesc nu sunt Sfântul Graal.
Slăbitul nu m-a bucurat
Slăbitul nu a păstrat ceea ce promitea: nu eram fericit. De ce nu a funcționat acest panaceu pentru mine?
Pentru că am trăit dorința altcuiva. Nu este posibil să spunem exact cine a fost celălalt. Este doar premisa socială că persoanele grase trebuie să slăbească - pentru că: sănătatea, frumusețea, costurile asigurărilor de sănătate și așa mai departe (→ De ce pozitivitatea corpului nu are nimic de-a face cu sănătatea). Dar asta a fost chiar dorința mea? Am vrut sa slabesc? Sau nu doream mai degrabă toate atributele pozitive asociate cu subțire? (→ închisoarea idealurilor frumuseții)
Da, am vrut să fiu fericit, reușit, respectat, sexy etc. Problema mea nu era greutatea mea. Problema mea a fost propria mea credință că nu pot trăi fericit din cauza aspectului meu. Problema mea era depresia că slăbirea nu vindeca în mod magic (persoanele slabe nu au depresie, nu?). Problema mea a fost o conștiință constantă vinovată, o relație cu mâncarea - și cu viața - complet tulburată de pierderea în greutate.
Pierderea în greutate nu este scopul meu în viață
Și de parcă nu aș fi fost deja destul de rău, lucrurile s-au înrăutățit. Am fost diagnosticat cu o boală - care, în ciuda profețiilor despre condamnare, nu are absolut nimic de-a face cu obezitatea - și la scurt timp după aceea tatăl meu a murit. A fost cel mai rău moment din viața mea - dar a ținut și cele mai importante lecții din viața mea pentru mine.
De ceva timp mă ocupam de pozitivitatea corpului și de iubirea de sine (→ Ce este pozitivitatea corpului?). Devenisem mai curajos și mai încrezător în sine (→ Cum devii de fapt încrezător în tine când ești gras?), Dar totuși am înotat înainte și înapoi în așteptările societății - așteptări privind greutatea și aspectul meu, rolul meu de femeie, cariera mea.
Dar oricine a avut vreodată o întâlnire cu moartea și a devenit conștient de finețea propriei vieți are o vedere complet clară a propriei ființe pentru o perioadă scurtă de timp. Cu siguranță m-am simțit așa. Am văzut foarte clar ce doream - și ce nu. Și având în vedere faptul că și viața mea se va încheia la un moment dat, acționez asupra ei cât mai fără compromisuri. Viața este prea scurtă pentru a nu face ceea ce vrea inima (→ rapel de încredere în sine - atelier gratuit).
Nu vreau să slăbesc
Moartea mi-a arătat ceea ce este cu adevărat important pentru mine în viață. Și nu pierde în greutate (→ La dracu cu coaja de portocală!). Nu ma intelegeti gresit, nu am deloc nimic impotriva slabirii. Pur și simplu am ajuns să cred că dorința de a face din aceasta o prioritate în viață trebuie să vină din interior. Și, oricât încercăm să ne convingem, am ajuns la concluzia că majoritatea oamenilor nu vor să slăbească singuri. Subtextul societății și al mass-media este atât de adânc ancorat în noi încât credem că este al nostru (de ex. → Excesul de greutate cauzează celulită?).
Faceți următorul experiment de gândire: Să presupunem că ne-am trezit mâine și să fim grași ar fi perfect normal. Ați fi perceput ca o persoană, ați avea toate șansele să deveniți fericiți și de succes, să găsiți un partener etc. pp. Vrei să slăbești atunci? Uită-te adânc în tine, în spatele convingerilor tale. (→ Nu așteptați vremurile slabe)
Cea mai simplă perspectivă din lume
Nu vreau să slăbesc, ceea ce înseamnă că nu vreau să fiu condamnat să slăbesc. Greutatea mea este doar o parte foarte mică din ceea ce sunt și nu vreau să continui să supraestimez acea parte. Obiectivele mele personale sunt diferite: vreau să îmi creez o viață care să mă satisfacă complet și în care să nu mă deprim. Atunci pot închide ochii mulțumiți la final. Vreau să fiu în formă și sănătos - da, acest lucru este posibil și în cazul supraponderalității. Vreau să-mi normalizez relația deranjată cu mâncarea. Vreau să-mi folosesc timpul aici pe pământ. Vreau să îi inspir pe ceilalți să meargă pe drumul lor.
De când am devenit conștient de propriile dorințe și nevoi, am trăit o viață complet diferită (→ Cum am învățat să fiu grasă și încrezătoare în mine). În sfârșit sunt fericit și știu ce vreau - și acesta este cel mai important lucru pentru mine. Știu că, în mod paradoxal, părerile mele sunt într-un fel revoluționare și că unii oameni pur și simplu nu își pot da seama, deoarece ies din convențiile sociale de până acum și rup toate lanțurile (→ rup convențiile mai des). Este poate cea mai simplă înțelegere din lume: recunoaște-ți nevoile, trăiește după ele și vei fi fericit.