Numărarea caloriilor în gătitul zilnic ...! gătesc forum

Contribuție de către NewAmsterdamer - Sâmbătă 10 martie 2018 10:58

În ce măsură acordați atenție conținutului caloric al vaselor atunci când gătiți?
Cunosc oameni cărora absolut nu le pasă de calorii, dar și oameni care numără caloriile la fiecare masă.

În ceea ce mă privește, acord o mică atenție caloriilor de luni până vineri. În weekend, însă, nu-mi fac griji.

Re: Numărarea caloriilor în gătitul zilnic ....

Contribuție de către Ulrike M. - Sâmbătă 10 martie 2018 11:58

Când am slăbit 25 kg în urmă cu doi ani, nu număram deloc calorii, mă bucuram de toate, dar în cantități mici. Am mâncat doar cantități mari cu salată, orice altceva era mai puțin decât o porție „normală”. Ce pot să spun - a funcționat grozav. Și nu am poftit niciodată nimic.

Țin greutatea de un an acum. Dacă există o bucată de tort, există o singură supă în prealabil. Biscuiții de Crăciun au înlocuit și o masă, de obicei la prânz. Și niciodată nu a fost numărat.

Re: Numărarea caloriilor în gătitul zilnic ....

Contribuție de către Meduze - Duminică 11 mar 2018 20:52

Re: Numărarea caloriilor în gătitul zilnic ....

Contribuție de către NewAmsterdamer - Duminică 11 mar 2018 21:24

Este în regulă.
Mă bucur să aud că îți poți menține greutatea sănătoasă în acest fel.

---