Nu-mi place nimic sănătos (sănătate și medicină, psihologie, nutriție)

Buna ziua, as vrea sa mananc sanatos, singura problema este ca uneori ma imbolnavesc si nu imi place, poti face ceva

10 răspunsuri

Faceți-vă smoothie-uri. Dar nici unul terminat! Puneți fructe și legume, poate chiar îndulcitori și beți-l la micul dejun, la cină sau ca gustare în loc de ciocolată, etc.

Dacă nu-ți plac fructele, există multe alternative pe care le poți încerca să le prepari ca un smoothie?

Probabil că nu știi cu adevărat ce este sănătos și ai cumpărat și alimente ieftine, de calitate scăzută. Există o diferență uriașă între nivelurile de calitate.

Nu. Dar simt la fel.

Încercați broccoli sau cohlrabi

întrebări similare

Când vine vorba de mâncare, din păcate sunt foarte pretențioasă. Nu-mi plac nici legumele sau fructele; în general, mâncarea sănătoasă nu este treaba mea. Și îmi plac toate lucrurile dulci și grase. De mult am vrut să mănânc sănătos, dar cum ar trebui să nu-mi placă nimic? De asemenea, vreau să mă bucur de mâncarea mea și să nu o sufoc. Și nu, asta nu are nimic de-a face cu obișnuința, a funcționat mult timp, dar o alimentație sănătoasă mi se pare dezgustătoare. Mama mea gătește de fapt foarte sănătoasă și nu sau rareori grasă. Las doar mâncarea sănătoasă în urmă pentru că doar mă dezgustă. Cum ar trebui să mănânc atât de sănătos dacă nu găsesc nimic care să-mi placă? (și crede-mă, am încercat multe ...)

Aș vrea să mănânc sănătos. Problema este că habar n-am ce să mănânc. Mama încearcă întotdeauna să mă facă să mănânc linte sau naut, dar nu-mi plac atât de mult. Nu am nimic cu legumele în general. Știe cineva rețete bune cu legume care, de asemenea, au un gust bun și sunt sănătoase?
mulțumesc anticipat

Sunt încă student și, desigur, depind de mâncarea pe care o face mama. => Sunt, desigur, recunoscător pentru asta

Problema este, totuși, că nu este neapărat sănătoasă etc. și acum aș vrea să știu cu ce mâncare/rețetă pot mânca sănătos și care pot fi adesea folosite ca alternativă?

Cât timp ține corpul și ce se întâmplă în cel mai rău caz?

Aproape că nu-mi mai place nimic. Forțează-mă să consum sandvișuri cu suc, cafea, ciocolată și brânză pentru că nu mai trebuie să slăbesc. Dar nici nu-mi place asta. Dar asta este nesănătos. Urăsc orice altceva. Îmi plăcea să mănânc banane, roșii, brânză, iaurt și, spanac, conopidă și cartofi. M-am săturat de asta de 3 ani. Cum îmi place pofta de mâncare sănătoasă?

De ce mă plictisesc și urăsc mâncarea (sănătoasă)?

Este cazul în care părinții mei mănâncă alimente foarte sănătoase și acum trebuie să o fac. Și nu doar „în mod normal” sănătos, dar nu am voie să mănânc nimic din ceea ce vi se pare nesănătos, de ex. Pizza sau chipsuri sau ceva de genul asta. Acum am vrut să întreb dacă acest lucru este normal, deoarece prietenii mei pot mânca ceea ce le place. Nu sunt supraponderal sau ceva și mă enervează că există doar legume sau ceva.

Ce trebuie să mănânc în timpul zilei sau peste săptămână pentru a mânca sănătos?

Nuci, fructe, legume, apă - și câți dintre ei au dreptate ?

Dacă merg la Rewe și încep să cumpăr toate aceste legume precum zuccini, vinete (1,50 € fiecare?), Pește etc. devine destul de scump și a doua zi trebuie să merg din nou la cumpărături. Când nu mâncam sănătos, totul era mult mai ieftin și mai ușor.:( Scuza oamenilor săraci care au spus că mâncarea sănătoasă este scumpă nu vine de nicăieri.

Cum pot mânca ieftin și rezonabil de sănătos?

Urăsc fructele și legumele pur și simplu nu le pot mânca

Întrebarea mea este: există o alternativă la fructe și legume, ar trebui să fie o băutură (ciudat, îmi place asta) vă rog să-mi scrieți marca.

Vreau să fac ceva bun pentru corpul meu, deși am o greutate normală, doar hrănirea cu șnițel bla bla bla nu este nici așa de bună

• Vreau să mănânc sănătos (dar întotdeauna am un apetit imens pentru lucruri dulci și nu mă pot controla niciodată și atunci în loc de 1 biscuit mănânc întregul pachet.) În orice caz, am vrut să vă întreb dacă mai aveți poftă de lucruri dulci dacă faceți fără zahăr?
• ce crezi că este o alimentație sănătoasă?
• cum să rămânem la o dietă sănătoasă fără să recidivăm

Potrivit medicului, ar trebui să mănânc mai sănătos.

„Problemă” mănânc doar carne cu supă, cârnați, cu orez, pui, burgeri, pepite, file, pâine doar cu cârnați, deci numai carne chiar dacă garniturile sunt mai sănătoase.

Mi-ar plăcea foarte mult să încerc sau să mănânc legume, dar din moment ce papilele mele gustative sunt atât de specializate, pur și simplu nu-mi plac conopida, broccoli și sparanghelul și nici nu mi se par foarte apetisante. (Nici nu te opri după ce ai mâncat mult)

Întrebarea mea adresată dvs., mai ales, vegetarienilor, este ce puteți pregăti sau mânca în sine, care este 95% cărnoasă sau în sine legume care, obiectiv vorbind, 99,9% au gust pentru toată lumea.

Sau ce altceva este sănătos în afară de fructe, mere etc. Mănânc din când în când din cauza acidității și a acidificării ulterioare în stomac

Ce mâncare sănătoasă puteți face, care poate fi făcută rapid și care are un gust foarte bun?

Nici nu trebuie să arate bine.

Pur și simplu nu îmi vine să fac mâncare, dar trebuie să o fac oricum.

Acum vreau să mănânc sănătos și să fac mișcare regulată. Uneori mă simt ca ciocolata și altele asemenea. Desigur, vă puteți trata cu ceva. Problema este că mă simt ca ceva dulce în fiecare prânz. Aveți câteva sfaturi ce pot face în legătură cu asta?

În ultima vreme mă bucur de chifle de grâu integral cu somon. Deci 2 bucăți și 100 de grame de somon pe el. Are un gust foarte bun. Ceea ce mănânc este sănătos?

Este uneori „patologic” dacă DORIȚI/trebuie să mâncați DOAR alimente sănătoase (întrebarea ce anume este alimentele sănătoase)?

Nu vorbesc despre o atenție deosebită la dietă, fructe, legume. deci totul echilibrat. Asta este important!

Dar am văzut-o zilele trecute acasă la un prieten. Asta nu ar trebui să fie în masă. nu atât de mult suc din cauza zahărului. nu era nimeni, deci nu se mânca nimic, chiar dacă îi era foame. Mai ales de la întrebare. legumele pentru un smoothie sunt și ele sănătoase/de bună calitate. dar i-am spus aceste gânduri pentru ca până la urmă să nu mai mănânce niciodată nimic ^^

Când cumpărăm lucruri cu ea pentru un grătar sau la alții, am observat și asta . este nevoie de multe ori pentru totdeauna să ajungem la un acord. Până la urmă poți mânca ce vrei, dar nici eu nu știu. Toată această dezbatere „sănătoasă” și „nu sănătoasă” crește cam? Și cu aceste cartofi prăjiți este nou.

Poate așa ceva să ducă la un comportament „morbid”? Există un termen tehnic pentru aceasta?

---