Nutriția forumului - care dietă crește durata de viață
Dacă considerați experții relevanți, orice dietă hipocalorică care nu duce la lipsa substanțelor esențiale poate prelungi viața. În limbaj simplu: un mod de viață ascetic prelungește viața.
Sincer să fiu, nu sunt sigur dacă vreo dietă mărește deloc durata de viață - cu siguranță există diete care te scad;-) (și, desigur, există opusul)
Aș vrea însă să introduc următorul gând: Cu siguranță există diferențe calitative între diete, dar oamenii trebuiau întotdeauna să mănânce ceea ce puteau găsi! Prin urmare, după cum știm, dieta este în mod natural complet diferită pe coasta sudică (pește, alge, fructe) decât în interiorul scandinav (reni!?).
Așa că dieta a fost întotdeauna foarte diferită pe parcursul evoluției - factor comun cu siguranță prospețime și naturalețe (!).
Și care este celălalt factor comun? Niciunul dintre acești oameni nu ar putea supraviețui fără exerciții fizice! Mișcarea a fost o parte necesară a vieții - spre deosebire de astăzi.
Nu am fost infectat decât de când fac sport regulat (în fiecare zi) în măsura corectă. De asemenea, am făcut prea mult sport și, prin urmare, am avut infecții grave. Nutriția joacă cu siguranță un rol, nu exercitarea fizică singură. Trebuie să existe suficientă hrană și trebuie să existe suficiente proteine.
Așa că ne-am întors la unul combinaţie de factori și unul echilibru ajuns! Cu Concentrați-vă asupra mișcării. Cuvinte cheie hormesis - Nu pot să o spun suficient.
. poate „cartea casei” potrivită pe această temă
Nimic deloc, fiecare dietă este stresantă pentru organism.
Aha, iar stresul practic scurtează durata de viață?
Nimic deloc, fiecare dietă este stresantă pentru organism
De ce mor de fapt căprioarele?
din calibru de otrăvire cu metale grele 7.62 sau similar sau alte tehnologii de ex. pe 4 roti.
Nu mai există tigri cu dinți de sabie.
post interesant.
Pentru zonele active din punct de vedere geologic (vulcanism etc.) cred că de ex. automat la o cantitate mare de minerale din solul fertil din jur.
Totuși, ceea ce îmi lipsește într-o astfel de considerație este întrebarea dacă nu există și alte regiuni și grupuri de populație cărora li se aplică în mod egal condițiile de viață subliniate, dar care nu sunt binecuvântați cu o astfel de longevitate. Și, desigur, întrebarea de ce nu.
În general, pare să existe o serie de comportamente și stiluri de viață care favorizează o viață lungă, dar cu siguranță nu le garantează. De asemenea, multe dintre aceste comportamente și stiluri de viață pot prezenta efecte foarte diferite și interacționează între ele în moduri diferite.
Concluzia pentru mine este că stilurile de viață clar nesănătoase (excesul, obezitatea, lenea, „drogurile civilizației” (în exces), mâncarea nedorită, suferința etc.) au cu siguranță un impact negativ similar asupra vieții și bunăstării. Cu toate acestea, inversul nu se aplică automat.
Curiozitate: Cea mai în vârstă persoană de pe pământ este un japonez (112), în ciuda slăbiciunii pentru carbohidrații/zahărul „rău”:
"Îi place, de asemenea, să ciugulească dulciuri, în special prăjituri, potrivit fiicei sale. Și astfel a existat un tort mare când reprezentanții" Guinness "au primit titlul."
Oricum, vei muri de ceva. Indiferent cât de mult vă hrăniți teleomerii pentru o lungă perioadă de timp, antrenați celula musculară în vârstă de 80 de ani la fel cum a făcut odinioară tânărul de 20 de ani (se poate ca celula musculară de 80 de ani să nu fie conștientă de cei 80 de ani, dar este foarte probabil să nu reziste până la 20 sau cum o reacție de 20 de ani), care descalcifică vasele de sânge și le menține suple. La un moment dat, acesta se încheie în ciuda NEM, exercițiu, meditație.
Și de ce ai murit atunci? Când corpul 1A este regenerat, bolile sunt inutile și evitabile și toate organele sunt adecvate și eficiente, ca într-un secol al XX-lea? De ce mor de fapt căprioarele?
Cât de important este cât am trăit?
Cât de important este modul în care am trăit?