Nutriție Alimente bune pentru a vă menține dinții sănătoși

bune

Accueil Coloane Nutriție: alimente bune pentru a vă menține dinții sănătoși

Săptămâna trecută, vorbeam despre efectul cariogen al zaharurilor, alimentelor acide și al celor cu textură lipicioasă. Astăzi, vreau să vă vorbesc despre substanțele nutritive pe care să le pun în meniu, care susțin dinții și gingiile sănătoase.

BINE DE STIUT

Nimic nu poate înlocui o bună spălare a dinților după consumarea unei gustări sau a unei băuturi cu zahăr. Dar dacă acest lucru nu este posibil, iată câteva sfaturi eficiente care pot înlocui temporar periajul: