Nutriție, sănătate și bunăstare - clubsportif - Antrenament personal; Antrenor personal în
O dietă variată și de înaltă calitate este o componentă esențială a unui stil de viață sănătos. Proiectează-ți dieta zilnică mai bine și mai sănătos cu mijloace simple și astfel îți întărești organismul.
Vă vom arăta cum puteți atinge acest obiectiv fără a sacrifica plăcerea și calitatea vieții sau a fi nevoit să respectați strict dietele. Vă oferim sprijin în implementarea obiectivelor nutriționale individuale:
Peste jumătate dintre persoanele care au urmat o dietă s-au îngrășat din nou după aceea. Adesea mai mult decât pierduseră. Oferta noastră de reducere a greutății, adaptată în funcție de tipul dvs., susținută medical, vă ajută să vă ardeți grăsimile, să vă stimulați metabolismul să slăbiți și să atingeți greutatea dorită. Contracarăm efectul yo-yo printr-o combinație de măsuri adaptate individual la nivel fizic, psihologic și emoțional. Oferta noastră individuală de reducere a greutății adecvată tipului dvs. creează un echilibru optim între nutriție sănătoasă și mâncare plăcută. Combinat cu programul nostru de antrenament personalizat, dieta optimă și motivația potrivită, vă vom pune în formă în interior și în exterior.
Nutriția sportivă specifică a fost mult timp un subiect important pentru sportivii profesioniști. Doar cei care mănâncă în mod optim își pot dezvolta întregul potențial și pot obține performanțe de top. Nu doar cantitatea și compoziția alimentelor joacă un rol, ci și când și în ce cantitate este consumată și consumată pentru o pregătire optimă pentru antrenament și competiție. Dar chiar dacă nu este vorba de înregistrări noi, acestea ar trebui să prețuiască o nutriție adecvată. Pe măsură ce faci mișcare și exerciții fizice, și nevoile corpului tău se schimbă. Cu o dietă optimă, nu numai că vă puteți menține greutatea sub control și vă puteți îmbunătăți silueta, dar vă puteți atinge mai bine obiectivele personale. Oferim sfaturi complete privind nutriția pentru sport și performanță. În acest fel își pot optimiza dieta, se pot simți bine și își pot atinge obiectivele mai bine și mai ales într-un mod sănătos.
Tot mai mulți oameni suferă de intoleranțe alimentare cunoscute sau necunoscute. Simptome precum balonare constantă, gaze, diaree, constipație, crampe abdominale, probleme ale pielii, dureri de cap și chiar supraponderalitatea pot indica probleme existente în zonă. Cele mai cunoscute variante sunt intoleranța la lactoză, intoleranța la fructoză și intoleranța la histamină. Sfaturile privind intoleranța alimentară vor discuta exact cum puteți continua să mâncați echilibrat și sănătos în ciuda intoleranței. Cu ajutorul unui protocol special de nutriție, care documentează și simptomele care apar după masă, pot fi stabilite și alte posibile relații între intoleranță. Vom dezvolta apoi un plan individual de nutriție, care este special adaptat pentru dvs. În acest fel putem reduce apariția simptomelor și vă putem îmbunătăți bunăstarea personală.
(de exemplu, diabet, hipertensiune arterială, tulburări tiroidiene.)
Pe lângă terapia medicală, o modificare a dietei poate duce la reducerea sau chiar vindecarea bolilor legate de dietă. În cazul bolilor cronice, cum ar fi bolile metabolice sau cardiovasculare, antrenamentul nutrițional profesional este util pentru îmbunătățirea țintită a nivelului de zahăr din sânge și reducerea grăsimii corporale. Vă vom informa în mod specific despre substanțele nutritive pe care ar trebui să le preferați sau să le reduceți și vă vom explica modul în care ingredientele individuale vă pot afecta boala. Cu asistență medicală profesională, putem reduce apariția simptomelor și vă putem îmbunătăți bunăstarea personală.