Nutriție și sarcină Clinica de maternitate Jeanne d Arc
Sarcina, o etapă importantă în viața ta de femeie, este o perioadă privilegiată pentru a-ți revizui obiceiurile alimentare și comportamentul.
Modul în care mănânci în timpul sarcinii va avea consecințe asupra sănătății tale, dar și asupra copilului tău, inclusiv în viața sa de adult! Prin urmare, sarcina trebuie pregătită și nu improvizată.
Documentația referitoare la nutriție vă este disponibilă la recepția și la secția de maternitate a clinicii.
Clinica Sainte Isabelle vă informează că un consultant nutrițional este disponibil, la cerere, pentru a interveni în timpul șederii (sfaturi, informații etc.).
De ce este important acest lucru ?
De ce este important acest lucru pentru mamă?
A fi însărcinată provoacă multe schimbări în organism. Femeile gravide au nevoie de sprijin suplimentar nutrițional și energetic pentru a face față schimbărilor fiziologice inerente sarcinii: creșterea volumului de sânge, creșterea țesutului matern, dezvoltarea fetală, pierderea țesutului matern în timpul nașterii și pregătirea pentru sarcină.
O dietă adaptată va permite viitoarei mame nu numai să-și acopere nevoile nutriționale, ci și să asigure dezvoltarea armonioasă a copilului ei.
Pe lângă o dietă echilibrată, a mânca bine în timpul sarcinii înseamnă, de asemenea, să fii atent la stilul tău de viață (alcool, tutun în special, activitate fizică etc.) și să respecți regulile de igienă și conservarea alimentelor pentru a preveni la maximum riscurile de infecție, precum ca toxoplasmoză și listerioză ...