O baie fierbinte arde la fel de multe calorii ca o plimbare de 30 de minute - bucurii mici
Vești bune pentru toți cei care urăsc să facă sport și care au
mereu rece: conform științei, a face o baie fierbinte ajută la pierderea caloriilor !
Ai o cadă? Este timpul să-l folosiți! În plus față de a fi relaxant și foarte plăcut, băile fierbinți ar permite Pierzând greutate !
O baie fierbinte pentru a arde calorii ?
Cercetătorii de la universitățile Loughbrough și Leicester au descoperit o modalitate surprinzătoare de a arde calorii: faceți o baie fierbinte. punctul 178 | În timp ce căutau o modalitate de a controla mai bine diabetul de tip 2, au făcut această descoperire. punctul 277 |
Au cerut voluntari faceți o baie în apă la 40 ° C, în timp ce alții făceau exerciții. punctul 114 | Acest test a durat două săptămâni. punctul 139 | Iar rezultatele arată o scăderea nivelului de zahăr din sânge și insulină, precum și‘Îmbunătățirea inflamației țesuturilor în repaus, una dintre consecințele obezității. punctul 317 | 1