O chestiune de obezitate cardiacă Boli de obezitate IFB
De ce sunt prea multe kilograme „pe inimile noastre”? - Răspunsuri cu ocazia Zilei Mondiale a Inimii
Inimile noastre devin grele, boala de dragoste ne rupe inimile sau chiar le sfâșie. Acest organ vital este aparent mai mult decât un mușchi gol de mărimea unui pumn care pompează sânge prin corp. Cu toate acestea, mult prea puțini oameni acordă atenție sănătății inimii lor, deoarece bolile cardiovasculare au fost mult timp cauza unu a deceselor în această țară. Aceasta include de ex. îngustarea vaselor arterele coronare (boala arterelor coronare), atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale. Stilul de viață de astăzi, cu mâncare excesivă și lipsă de exerciții fizice, ne ajunge în inimile noastre în sensul cel mai adevărat al cuvântului.
Cu ocazia Zilei Mondiale a Inimii (25.9.) Se pune întrebarea, cum supraponderalitatea sau chiar obezitatea pun probleme asupra inimii? Mulți oameni foarte supraponderali suferă de așa-numitul sindrom metabolic - „cvartetul fatal”. în zona abdominală. Grăsimea din cavitatea abdominală internă și din organe (grăsime viscerală) este deosebit de periculoasă, deoarece afectează metabolismul grăsimilor și al carbohidraților, ceea ce poate duce la tulburări ale metabolismului grăsimilor și ale diabetului (tip II). Hipertensiunea arterială și creșterea lipidelor sanguine contribuie, de asemenea, la calcificarea vasculară (ateroscleroză). O îngustare mai ales arterele coronare înseamnă că mușchii inimii sunt alimentați insuficient cu sânge și oxigen. Cei afectați suferă apoi de atacuri severe ale inimii (angina pectorală); un atac de cord apare atunci când un vas este complet închis. Această combinație de boli a fost numită „cvartetul fatal” din cauza consecințelor sale fatale. Cvartetul devine și mai exploziv când țigările și alcoolul „se alătură”. De altfel, o inimă bolnavă afectează întotdeauna plămânii.
La evaluarea riscului pentru sindromul metabolic, raportul dintre talie și circumferința taliei (raportul talie-șold) este mai semnificativ decât indicele de masă corporală. Cei care se îngrașă în principal pe trunchi - adică „tipul mărului” - sunt mai expuși riscului decât „tipul pere”, care tind să se îngrașe pe șolduri și coapse. Măsurarea taliei împărțită la măsurarea șoldului (în cm) ar trebui să fie mai mică de 0,85 pentru femei și mai mică de 1,0 pentru bărbați. În Germania, aproximativ 30-40 la sută dintre oameni sunt peste această valoare, iar aproximativ 20 la sută sunt obezi cu un IMC peste 30 kg/cm2.
Vestea bună este că un pic mai mult exercițiu și o dietă mai sănătoasă încep să funcționeze. Prof. Mathias Blüher tratează mulți pacienți cu sindrom metabolic în ambulatoriul de obezitate IFB. El îi sfătuiește pe pacienții săi „să participe activ la terapie, deoarece toate componentele sindromului metabolic pot fi influențate pozitiv de creșterea activității fizice și a unei diete conștiente.” Blüher și echipa sa de la IFB cercetează efectele antrenamentului de forță în comparație cu antrenamentul de rezistență. asupra grăsimii periculoase din abdomen și a metabolismului bazic al caloriilor la pacienții supraponderali. Expertul în obezitate explică: „Este deja clar că o reducere a circumferinței abdomenului reduce semnificativ riscul de boli descrise. Dacă pacienții noștri reușesc să-și reducă circumferința taliei cu „doar” 5 cm, acest lucru poate reduce riscul de diabet cu 30-40 la sută ”. arătați cum lupta împotriva grăsimii abdominale este cea mai reușită.
Desigur, schimbarea necesară a stilului de viață este dificilă și reușește doar treptat, dar este mult mai eficientă decât medicația. Acest lucru explică de ce, datorită pierderii în greutate și a exercițiilor fizice, mulți diabetici obezi au nevoie de mai puțin sau mai puțin de medicamente pentru diabet, iar tensiunea arterială crescută și problemele cardiace pot scădea sau chiar dispărea complet. Oricine face un mod de viață mai sănătos o problemă a inimii se va simți din nou ușor.
Au dorit participanții la studiile clinice
Informații despre studiile IFB pot fi găsite la „Participare la studii”