O dorință de a mânca mai bine Granny Geek
O dorință de a mânca mai bine ?
de Florența durif | Sfat
Vrei să mănânci sănătos fără să faci o programare la un nutriționist? Este posibil ! Multe aplicații gratuite au apărut pentru a vă ajuta să mâncați mai echilibrat, mai puțin costisitor, să nu vă risipiți sau să vă modificați meniurile! În acest articol, vă vom prezenta patru aplicații gratuite pe care le puteți descărca pe Android sau iOS (aici, o foaie practică care explică cum să descărcați o aplicație de pe smartphone sau tabletă). Vă rugăm să rețineți, nu suntem plătiți de aceste companii !
Consilier alimentar
FoodVisor este un startup francez creat în 2018. Misiunea sa? Faceți posibilă respectarea dietei datorită inteligenței artificiale! Într-adevăr, dintr-o fotografie a farfuriei dvs., aplicația detectează alimentele și afișează evaluarea nutrițională a ceea ce urmează să mâncați, indicând caloriile, macronutrienții (proteine, lipide) și micronutrienții (colesterol, potasiu ...).
Folosind o scanare a codurilor de bare, aplicația creează și acest bilanț nutrițional atunci când achiziționează produse industriale. Prin introducerea vârstei, greutății, sexului, stilului de viață, obiectivului, aplicația vă va spune raportul nutrițional zilnic de urmat.
O versiune cu plată vă va oferi programe alimentare speciale (reechilibrarea alimentelor, dietă vegetariană, detoxifiere, fără gluten), dar și rețete. De asemenea, veți putea interacționa cu dieteticienii și puteți obține recomandări de macronutrienți pe care să le preferați pentru următoarele zile.
Avem un punct slab pentru Yuka pentru că am urmat călătoria antreprenorială Ticket for Change ca ei.
Este, de asemenea, o aplicație mobilă gratuită de origine franceză, care se concentrează pe sănătate. Funcționând și pe un sistem de scanare a codurilor de bare, acesta oferă informații detaliate cu privire la impactul produselor alimentare și cosmetice asupra sănătății și, astfel, ajută consumatorul să aleagă produsele considerate sănătoase. În același timp, Yuka, datorită succesului său, încurajează în mod necesar producătorii să îmbunătățească compoziția produselor lor.