O durere de cap; Bausch Lomb

Puțini oameni pot spune că nu au avut niciodată dureri de cap în viața lor. Cifrele vorbesc de la sine: peste 70% din populație a declarat în sondaje că au dureri de cap mai des. Acest lucru afectează în jur de 58 de milioane de oameni numai în Germania.

Un total de aproximativ 220 de tipuri diferite de cefalee se disting astăzi. Cea mai comună formă, cefaleea de tip tensiune, este pentru

Responsabil pentru 54% din toate tulburările de durere de cap, urmate de migrene

38 la sută. Restul de 8% sunt alte dureri de cap, cum ar fi B. dureri de cap în grup, dureri de cap cu leziuni ale capului, cu boli metabolice și ale vaselor de sânge, precum și dureri de cap induse de medicamente.

Pentru aproximativ 80% dintre persoanele care suferă de dureri de cap tensionate și 95% dintre cele cu migrene, durerea reprezintă o limitare semnificativă a bunăstării lor, ceea ce poate duce și la o reducere a capacității de muncă.

Nici copiilor nu le scutesc durerile de cap.

Potrivit unui sondaj realizat în peste 5.000 de școlari din Wuppertal, 90% dintre copiii de 9 ani aveau experiență cu dureri de cap. Conform studiului, fiecare al zecelea copil este afectat săptămânal sau chiar zilnic.

cauzele

Durerea este o percepție senzorială de diferite grade. De exemplu, poate fi ușor sau puternic, înjunghiat, trăgând sau ars. Cu o durere de cap, diferite zone pot afecta, de exemplu fruntea, tâmplele sau întregul cap.

Rețeaua de nervi sub scalp provoacă durere. Anumiți nervi din zona feței și a gâtului pot radia, de asemenea, durere, la fel și mușchii capului și vasele de sânge din creier, deoarece conțin fibre nervoase sau sunt înconjurați de fibre nervoase.

Osul craniului și creierul în sine nu sunt afectate deoarece nu există fibre nervoase sensibile la durere. Capetele libere ale nervilor sensibili la durere, numiți receptori ai durerii sau nociceptori, sunt iritați de stres, tensiune musculară, vasele de sânge dilatate și alte declanșatoare ale durerii. Receptorul durerii stimulat în acest fel trimite un mesaj prin fibrele nervoase către celulele nervoase din creier. Semnalul spune că o anumită parte a corpului, de ex. zona frunții doare.

Informațiile despre evenimentele de durere pot fi influențate în creier, de exemplu, de substanțele chimice ale organismului care ameliorează durerea, endorfinele. Se crede că persoanele cu dureri de cap frecvente sau alte afecțiuni cronice ale durerii produc mai puține endorfine decât persoanele în mare parte fără durere.

Cefalee tensionată

Durerea de cap tensională este cea mai frecventă formă de durere de cap, reprezentând 54% din toate plângerile de durere de cap. Poate fi caracterizat ca apăsare plictisitoare sau tragere. Aproape fiecare adult a suferit de dureri de cap tensionate la un moment dat în viața lor.

Dacă acest fenomen apare doar aproximativ 1-2 zile pe lună, experții vorbesc despre cefalee de tensiune episodică. Cefaleea de tensiune cronică se caracterizează prin faptul că apare în medie la fiecare 2 zile sau chiar a devenit un însoțitor zilnic. Spre deosebire de migrene și formele episodice, cefaleea cronică de tip tensiune crește odată cu vârsta.

Cu toate acestea, până în prezent nu se știe exact ce cauzează durerea de cap tensiunii. Mai mulți factori sunt probabil implicați în dezvoltare, de exemplu stresul la locul de muncă, somn prea puțin sau tensiune în gât și zona gâtului. Se observă adesea o sensibilitate crescută la durere a mușchilor din zona capului și a feței - semn că procesarea durerii din creier este perturbată.

Substanța mesager serotonină, care este implicată în transmiterea stimulilor, pare să joace un rol cheie aici: dacă depozitele de serotonină din creier sunt bine umplute, atunci durerea este normală. Cu toate acestea, dacă se produce prea puțină serotonină sau dacă consumul este prea mare, este posibil ca pragul durerii din creier să scadă, sensibilitatea crește și chiar și cel mai mic stimul este resimțit ca durere. Multe procese diferite pot perturba echilibrul serotoninei și pot provoca un consum excesiv de serotonină.

În general, depozitele de serotonină golite pot fi reumplute prin odihnă și relaxare. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul cefaleei de tensiune cronică: deficitul de serotonină devine permanent.

Localizarea durerii și caracteristici

Durerea de cap de tensiune începe adesea în partea din spate a capului sau în zona frunții și de acolo se întinde pe întregul cap. Una sau ambele părți ale capului pot fi afectate. Durerea ușoară până la moderată severă este resimțită ca plictisitoare, apăsând sau trăgând și poate dura între 30 de minute și 7 zile dacă nu este tratată.

Declanșatori potențiali pentru dureri de cap tensionate

Stresul la locul de muncă sau în viața privată
Anxietate și depresie
Poziție slabă când stai sau dormi
Lucrând în lumină slabă
Nealinierea articulațiilor temporomandibulare
lipsa de somn
Consum ridicat de alcool și nicotină

migrenă

O migrenă este o durere de cap severă care reapare la intervale regulate și este de obicei simțită ca pulsantă sau înjunghiere.

Migrenele sunt o afecțiune frecventă; Conform estimărilor, aproximativ 32% dintre femei și 22% dintre bărbați sunt afectați în Germania, migrenele apar mai rar în ambele grupuri cu vârsta în creștere. Boala neurologică complexă a devenit „mai tânără” în ultimii ani: tot mai mulți copii suferă deja de migrene.

Cauzele furtunii tororoase din cap nu au fost încă cercetate pe deplin - predispoziția genetică și mediul pot avea, de asemenea, o influență.

„Creierul de migrenă” are un grad mai mare de atenție la primirea anumitor stimuli. În multe situații, totuși, cei predispuși la migrene pot obține și rezultate speciale.

Localizarea durerii și caracteristici

În aproximativ zece la sută dintre cei afectați de migrene, atacurile de durere sunt precedate de pâlpâire sau de sclipiri puternice de lumină în fața ochilor până la tulburări senzoriale, paralizie și amețeli, așa-numita aură. Această aură poate dura până la 60 de minute.

Durerea asemănătoare unui atac poate fi descrisă ca pulsând, pulsând sau bătând. Durerea începe adesea în gât și apoi se concentrează în cea mai mare parte pe o parte a capului, dar se poate schimba și de parte.

Dacă nu este tratată, durerea poate dura de la 4 la 72 de ore. Este de intensitate medie spre mare și crește odată cu activitatea fizică, astfel încât munca sau o rutină zilnică regulată nu mai este posibilă. Chiar și cu cel mai mic efort, cum ar fi îndoirea sau urcarea scărilor, capul pare să explodeze. Migrena este adesea însoțită de greață și vărsături violente. Mulți pacienți sunt sensibili la zgomot, lumină și mirosuri.

Posibile declanșatoare ale atacurilor de migrenă (factori declanșatori)

Există o varietate de stimuli - așa-numiții factori declanșatori - care pot declanșa o migrenă. Ce factori intră în discuție în ce combinație variază de la persoană la persoană. Cu alte cuvinte, ceea ce nu afectează o persoană poate duce la un atac de migrenă sever la o altă persoană.

Stres (agitat, presiune de timp și performanță, agresiune, frică, argumente)
Schimbarea ritmului somn-veghe (somn prea mult sau prea puțin)
Băuturi alcoolice sau anumite alimente (vin roșu, bere, cafea, brânză, ciocolată, nuci, grâu, porc, citrice, roșii, mâncare asiatică: „Sindromul Chinei”)
Vremea (uscător de păr, condiții meteorologice extreme, condiții umede)
Modificări ale echilibrului hormonal (ovulație, menstruație, pilule contraceptive)
Începutul vacanței sau weekendului (stresul scade brusc)
Călătorii și jet lag
Camere fum sau supraîncălzite
Mese neregulate sau o dietă
Lumina puternică sau pâlpâitoare
Zgomot și mirosuri puternice

Important: Încercați să vă recunoașteți declanșatoarele personale pentru a le putea evita în mod vizat. Puteți face acest lucru ținând un jurnal de dureri de cap.

cefalee cluster

Cand Cefalee cluster sunt cele mai severe atacuri de durere care apar periodic (cluster, engleză = acumulare). Cefaleea cluster apare predominant la bărbați (raport bărbați/femei = 4: 1).

Cefalee cluster - localizarea și caracteristicile durerii

Durere unilaterală severă la ochi, frunte și/sau tâmple, severă până la insuportabilă, înjunghiere, plictisitoare.

Frecvența și durata
1-3 episoade/an, peste 2-6 săptămâni, de la 1 atac la fiecare două zile la 8 atacuri pe zi, durata atacului de la 30 la 90 de minute

timp
adesea în aceeași oră, mai ales noaptea

declanșator
Alcool, nicotină, lumini orbitoare

Simptome concomitente
Roșeața ochilor, pleoapele căzute, constricția pupilelor, lacrimarea, transpirația și roșeața feței, blocarea nării sau creșterea nasului curbat în jumătatea afectată a feței

tratament
Inhalarea a 100% oxigen (7 litri pe minut), xilocaină (local intranasală), dihidroergotamină (subcutanată, adică sub piele), sumatriptan (subcutanat), zolmitriptan spray nazal

sfaturi

Sfaturi generale de comportament

Sfaturi de relaxare

Când să vedeți un medic?

Dacă unul sau mai multe dintre următoarele simptome și simptome apar în legătură cu o durere de cap, vă rugăm să consultați un medic.

ameţeală
Tulburări vizuale, de ex. B. Dublă viziune
Părăsirea vorbirii
Vărsături pe stomacul gol
Paralizie
Înnorarea conștiinței
Convulsii
Rigiditate a gâtului, fotofobie
Frisoane, febră mare
Prima apariție a durerii de cap la vârsta de 40 de ani+
Durerile de cap cresc în frecvență, severitate și durată în ciuda tratamentului
Sunt necesare tot mai multe medicamente pentru ameliorarea durerii de cap

tratament

Pentru a face ceea ce trebuie și pentru a gestiona durerea de cap, ar trebui să știți tipul de durere de cap.

În cazul durerilor de cap, există diverse metode de combatere și prevenire a durerii. În plus față de analgezice, tratamentele non-medicamentoase pot reduce și apariția atacurilor de durere.

Există, de asemenea, o serie de metode de relaxare și remedii casnice pe care unii le pledează, iar alții le resping, deoarece nu sunt dovedite științific. Cel mai bine este să aflați singur ce metode și mijloace sunt bune pentru dvs., deoarece: ceea ce vă ajută poate să nu funcționeze pentru altcineva.

Există, de asemenea, reguli generale de conduită care ar trebui respectate pentru a preveni durerile de cap.

În cazul în care durerea de cap se repetă în mod regulat sau persistă pe o perioadă lungă de timp, ar trebui să consultați cu siguranță un medic pentru a clarifica cauza și, dacă este necesar, a începe tratamentul adecvat.

Medicament

Medicamentele fără prescripție medicală de la farmacie sunt utilizate în principal pentru auto-medicație pentru dureri de cap ușoare până la moderate ocazionale.

Trei substanțe sunt recomandate în primul rând pentru auto-medicație: paracetamol, ibuprofen și acid acetilsalicilic (ASA). Toate ingredientele active menționate mai sus inhibă formarea anumitor hormoni tisulari, prostaglandinele, în organism. Prostaglandinele sunt implicate în dezvoltarea durerii, febrei și inflamației. Acestea activează centrul de căldură din creier și sensibilizează receptorii de durere.

Paracetamolul (conținut în vivimed și vivimed N) are un efect analgezic și antipiretic, cu puțin antiinflamator.

Ibuprofenul (conținut în Ibu 400 Dr. Mann) are un efect analgezic, antiinflamator și de scădere a febrei.

Acidul acetilsalicilic (ASA) este utilizat pentru combaterea durerii și febrei și, în doze mari, și pentru inflamația reumatică.

Cofeina sporește efectele paracetamolului și ASA. Acesta constrânge vasele creierului și în acest fel ajută împotriva durerilor de cap.

În cazul atacurilor de migrenă cu greață și vărsături, trebuie luat un antiemetic (anti-greață) cu ingredientul activ metoclopramidă sau domperidonă înainte de a utiliza un calmant (analgezic). În acest fel, simptomele de greață și vărsături pot fi reduse într-o manieră țintită și activitatea stomacală și intestinală revine la normal. Antiemeticul poate accelera absorbția calmantului.

Pentru atacurile severe de migrenă în care un analgezic fără prescripție medicală nu ameliorează simptomele, trebuie utilizate preparate care sunt prescrise de un medic. Un număr mare de triptani sunt acum disponibili - acestea sunt substanțe care acționează direct asupra vaselor de sânge inflamate din creier unde apare durerea. Triptanii includ sumatriptan, zolmitriptan, naratriptan, rizatriptan, almotriptan, elitriptan și frovatriptan, dintre care unele pot fi utilizate ca tablete, seringi preumplute, spray-uri nazale sau supozitoare.

În cazul durerilor recurente, semnificativ severe sau cronice, trebuie să consultați cu siguranță un medic pentru a clarifica cauzele și, dacă este necesar, a începe tratamentul conform unui plan dezvoltat individual. Medicul generalist tratează de obicei durerea de cap. În cazurile mai complicate, totuși, ar trebui consultat un specialist în boli nervoase (neurolog) sau un terapeut cu durere.

Practic, nici analgezice numai pentru farmacie și nici medicamente pe bază de rețetă nu trebuie luate fără discriminare. Vă rugăm să întrebați medicul sau farmacistul despre efectele secundare, interacțiunile cu alte medicamente și alte riscuri.