O lună fără alcool, cum este - Caietele de sobrietate # 4
Clémence face bilanțul unei luni de sobrietate. Și se pune în formă. Toate aceste obiceiuri bune pleacă cu ea, în bagajele ei, pentru întoarcerea ei din vacanță. !
Se pare că pierzi un obicei în 21 de zile. Așa că, trecând de al treizeci, aproape că am simțit că am trecut linia de sosire.
Treizeci de zile de sobrietate sunt o victorie care mă uimește mai ales pentru că nu i-am văzut trecând. Deci da, am înșelat: am părăsit Parisul, singur, departe și, de fapt, am acumulat mai multe goluri în timp ce distrugeam obstacole. Lasă-mă să explic !
1 lună fără alcool: setare nouă, obiceiuri noi
M-am dus singur și unde mă duc, nimeni nu mă cunoaște. În plus, o mare parte a populației din Indonezia este musulmană, deci a nu consuma alcool este departe de a fi o anomalie socială.
Presiunea socială, eliberează.
Am avut o singură băutură cam grăbită - pentru că un francez a insistat să-mi dea o bere, pentru că „totuși, este trist să bei apă”. Am ajuns să spun că nu beau, la care mi-a răspuns: „Dar ești ca un alcoolic? „, De parcă aș avea nevoie de un certificat medical pentru a justifica că nu beau o bere.
Acest lucru a fost chiar înainte ca Leo să-i spargă o băutură. Echipa de suc de afine.
Într-adevăr, Franța, să ne punem câteva întrebări despre relația noastră culturală cu alcoolul !
Am plecat șaizeci de zile și, desigur, am un buget. Deci, cocktail-urile care arată frumos pe Instagram dar costă de patru ori prețul sucului de lămâie: uităm. (Puteți să-mi urmăriți contul de Instagram, toate cocktailurile pe fundalul soarelui apus sunt lămâi stoarse!)
Obiectiv bugetar: atins.
Fără alcool, vederea este la fel de nebună
1 lună fără alcool: motivația corectă
Cel mai important, am venit în Indonezia pentru a face scufundări și nu este o coincidență că am decis să încerc mâna la sobrietate în această vară: consumul de alcool este puternic descurajat pentru această activitate.
Imediat înainte, din motive evidente, eh: este o idee proastă să nu fii în posesia completă a facultăților tale mentale și fizice înainte de a te cufunda în adâncimea de peste 20 de metri, nu îți dau un desen !
Bea o băutură ca aperitiv cu o zi înainte, chiar și două (sau trei), care nu te împiedică să faci scufundări a doua zi ... Dar alcoolul se deshidratează și este o idee proastă să te scufunzi în timp ce ești (mai mult sau mai puțin) deshidratat E.
Poate promova apariția bolii de decompresie, care în sine poate avea consecințe dramatice, deși acest lucru este extrem de rar și puțin probabil.
Personal consider că jocul nu merită efortul, așa că luasem decizia de a consuma zero alcool pe durata verii, întrucât plecasem foarte des.
Și este o nebunie cum motivația potrivită poate face minuni! Treizeci de zile mai târziu, nu numai că nu am avut o picătură de alcool, dar nici nu am simțit o dată.
1 lună fără alcool: și siguranță mai presus de toate !
O altă motivație cântărită, fără îndoială, în balanță: trebuie să recunosc că, dacă la Paris, dezinhibarea beției este un sentiment pe care îl apreciez, acest nou cadru schimbă complet situația.
Nu eram deloc liniștit că pot pierde controlul, chiar ușor, fiind singur într-o țară străină. Adică să-ți pierzi cheile la Paris este plictisitor, dar voi supraviețui.