O tulburare de alimentație; mai mult decât; o obsesie cu caloriile Tulburări alimentare de săptămână
O tulburare de alimentație; mai mult decât o obsesie cu caloriile
Dacă ești cineva cu o tulburare de alimentație (AD), ți se pare uneori dificil să înțelegi stăpânirea pe care o au propriile gânduri și obsesii asupra ta și de ce este atât de dificil să te eliberezi? La fel, dacă cineva din apropierea ta suferă de LD, poate fi de neînțeles pentru tine, chiar iritant, să asiste la obsesiile celuilalt.
Frica
Știați că o persoană care suferă de LD nu are o problemă de greutate, ci mai degrabă o frică de a câștiga greutate? Această realitate este una dintre primele probleme pe care îmi place să le discut, atât cu persoanele care suferă de LD cât și cu cei dragi. De ce ? Pentru că nu mulți oameni înțeleg AT, dar toată lumea știe ce este frica și a mai simțit-o. Sentimentul de frică este de obicei aversiv, așa că încercăm instinctiv să renunțăm la el. Și ce se află în spatele fricii? Foarte frecvent o obsesie ...
Ce este o obsesie?
O obsesie nu este doar prea îngrijorătoare cu privire la o problemă din viața reală, cum ar fi menținerea curate a pardoselilor din bucătărie. O obsesie este un gând persistent, involuntar, intruziv care provoacă suferință semnificativă. Luptându-se cu o obsesie, o persoană va încerca de obicei să o facă să dispară cu alte gânduri sau acțiuni. Acesta este motivul pentru care, de exemplu, o persoană obsedată de teama de a fi infectată sau de a fi bolnavă, ca reacție la obsesia sa, să se spele pe mâini de zeci de ori pe zi. Cel mai important lucru de înțeles în cazul fricii de contaminare este că spălarea compulsivă a mâinilor devine apoi liniștitoare și liniștitoare. Și asta este ceea ce va împinge o persoană să devină complet captivă a acestor gesturi care, pentru o scurtă perioadă de timp, îl vor liniști și vor înlătura frica.