Oamenii de știință explică modul în care televiziunea ar putea ajuta copiii să mănânce mai mult
Știm cu toții că una dintre cele mai complicate și confruntative bătălii dintre părinte și copil are loc atunci când vine vorba de a mânca legume. Pare aproape imposibil, cu câteva excepții, să convingi copiii să mănânce alimente sănătoase și, cel mai important, să se bucure de ele.
Echipa de Prietenos a găsit un studiu care explică și oferă o posibilă metodă prin care televizorul poate fi folosit în avantajul dvs. pentru a-i face pe copii să le placă mâncarea „sănătoasă”.
Oricât de incredibil ar suna, televizorul ar putea fi un aliat în asigurarea unei alimentații bune pentru copii.
S-ar putea să vă întrebați: „Cum mă poate ajuta televizorul să-l fac pe copilul meu să mănânce mai sănătos?” Răspunsul este mai simplu decât crezi: invită-ți copilul să urmărească un spectacol de gătit pentru cei mici unde principalele ingrediente ale felurilor de mâncare sunt alimentele sănătoase, la fel ca MasterChef Junior, sau cel puțin asta a arătat un studiu că programele de gătit pot avea un efect pozitiv asupra comportamentelor și atitudinilor copiilor. Acest lucru se aplică și videoclipurilor de pe internet.
Cum? 'Sau' Ce? Aceste spectacole promovează legătura și o percepție mai sănătoasă a alimentelor, explică autorii, deoarece, potrivit unei teorii numită Reactivitate Cue, există dovezi că oamenii pot dezvolta răspunsuri învățate prin intermediul anumitor stimuli sau semnale. Indiciile vizuale ale alimentelor din aceste programe TV influențează felurile de mâncare pe care copiii doresc să le mănânce, pe lângă declanșarea poftelor pentru alimentele prezentate și induce comportamente specifice de hrănire la tineri.
Așa au descoperit influența televiziunii asupra obiceiurilor alimentare sănătoase ale copiilor
Pentru a efectua această cercetare, 125 de copii cu vârste cuprinse între 10 și 12 ani au fost invitați să urmărească 10 minute dintr-un program TV olandez conceput pentru publicul tânăr. Unii au urmărit un videoclip cu mâncare sănătoasă, alții s-au uitat la unul cu produse destul de nesănătoase. Primul a prezentat roșii, ceapă, varză de Bruxelles și alte fructe și legume, în timp ce al doilea a prezentat burgeri, cartofi prăjiți cu maioneză și cornuri.
Cercetătorii s-au asigurat că accentul a fost pus pe percepția alimentelor între cele sănătoase și cele care nu sunt, cerând copiilor clasificați produsele prezentate în videoclipuri 0-10 conform lor, unde 0 reprezintă alimente nesănătoase și 10 sunt alimente foarte sănătoase. La final, copiilor li s-a oferit o gustare: puteau alege dintr-o selecție de produse precum pene de mere, felii de castraveți, chipsuri sau covrigi.