Oamenii înalți slăbesc mai repede (slăbesc, greutate, înălțime)
Bună, am 20 de ani, 2 metri înălțime și cântăresc aproximativ 93 kg. Vreau să scap până la aproximativ 88 kg și de aceea am făcut dietă și exerciții zilnice de 2 săptămâni, un prieten de-al meu a spus că îmi este ușor să slăbesc oricum cu mărimea mea, este corect? Oamenii înalți slăbesc mai repede decât cei mai mici, cu aceeași dietă și exerciții etc. ?
5 răspunsuri
Deci, trebuie să spun că nu sunt un expert în fitness, dar oamenii înalți ard mai multe calorii, deoarece au mai multe de „aprovizionat” și din aceasta se poate concluziona că. Cu toate acestea, este cunoscut faptul că fiecare persoană pierde în greutate și greutate la ritmuri diferite, astfel încât ați putea merge la un antrenor de fitness și să vă testați cum este arderea grăsimilor. Și da, așa cum probabil ați observat, am vorbit intenționat despre arsuri, deoarece din experiența semenilor și a prietenilor, doar antrenamentul dur a adus întotdeauna ceva. Dietele sunt bune doar pentru o perioadă limitată de timp și pierderea în greutate este mai mult o dietă echilibrată cu exerciții fizice decât o simplă dietă.
Și oamenii înalți au stomacuri mai mari. De ce ar trebui să slăbească mai mult „pentru că arde mai mult”? Depinde de câtă hrană a fost hrănită în prealabil.
Deci, este vorba despre faptul că persoanele înalte slăbesc mai repede în ACEEAȘI condiții.
nu vine cu mine, alți factori în acest sens nu sunt deloc!
Oamenii mai înalți slăbesc mai repede, deoarece au mai multă energie pentru același act, activitate. și și și nevoie.
O persoană înaltă va consuma întotdeauna mai multă energie decât o persoană mai mică în timp ce face același lucru (mutând o greutate).
Legea cuplului joacă un rol important aici. Dacă știți cum funcționează, ar trebui să vă dați seama rapid că este necesară mai multă forță pentru a ridica aceeași greutate cu o manetă mai lungă (de exemplu: braț, biceps curl).
De asemenea, mișcările sunt mai mari decât cu una mai mică.
Asta înseamnă că o persoană înaltă are nevoie de mai multă energie și trebuie să călătorească mai mult;
Zgârierea destul de banală a capului consumă mai mult.
Cei care sunt familiarizați cu legea rotației pot vedea, de asemenea, un desen despre subiectul genuflexiunilor. El vede clar cât efortul este mai mare.
Experiență personală: eu am aproape 2 metri înălțime și cu greu pot ține pasul cu consumul de alimente. La fel și toți marii mei prieteni.
Cei foarte înalți și grași, mănâncă atât de mult. o persoană mică ar fi inimaginabil de grasă.
Dacă condițiile sunt aceleași, desigur!
Sper că ați obținut-o și nu adăugați factorul în care fiecare persoană este diferită.