Oase și articulații, tendoane și mușchi

Oase, articulații, tendoane și mușchi: Ne mențin în poziție verticală, ne duc dintr-un loc în altul și ne fac să executăm tot felul de mișcări. Dar formele de uzură de pe oasele noastre sunt diverse, în cea mai mare parte dureroase și cu consecințe grave pentru muncă și timp liber. Care este funcția oaselor și articulațiilor și cum este conectat totul? Ce simptome pot apărea și ce examinări poate efectua un medic? Vă prezentăm aici cele mai importante conexiuni.

Structura și funcția oaselor și articulațiilor

Scheletul uman este format din peste 200 de oase, care sunt în mare parte legate prin articulații. Suprafețele articulațiilor sunt acoperite cu cartilaj și lichid sinovial - acest lucru face posibilă mișcarea. Tendoanele și mușchii susțin conexiunile articulare și permit mișcarea oaselor în articulație.

Scheletul și mușchii ne mențin în poziție verticală și ne permit să efectuăm o mare varietate de mișcări - pe care le luăm de la sine până când reclamațiile ne obligă să ne regândim modelele de mișcare.

Probleme comune articulare

Cea mai frecventă durere a aparatului locomotor. Dureri de gât, spate sau genunchi, dureri la mișcare sau după cădere, dureri ale mușchilor sau membrelor adormite - durerea apare sub mai multe forme. Durerile de spate pot apărea și la copii, deoarece greutatea ghiozdanului este adesea peste ceea ce este permis. Lumbago (numit și lumbago) este frecvent și poate fi declanșat de mușchii tensionați ai spatelui, pe lângă problemele discului intervertebral.

În plus față de durere, mobilitatea restricționată este un alt simptom important al faptului că ceva nu este în regulă cu mușchii sau articulațiile. Uzura articulațiilor (osteoartrita) sau inflamația articulațiilor, ca și în artrita reumatoidă, precum și cicatricile sau o fractură osoasă, așa cum apare adesea în osteoporoză sau în copilărie, poate duce la o mobilitate limitată.

Alinierile necorespunzătoare ale articulațiilor, cum ar fi hallux valgus sau ale oaselor între ele, cum ar fi cele care apar la picioare plate sau arcade, sunt boli frecvente. În plus față de infecțiile oaselor sau articulațiilor, cancerul osos apare și în schelet - sau cancerul de sân sau de colon se răspândește (metastaze), ceea ce duce la dureri severe la nivelul coloanei vertebrale.

În inflamația reumatică, durerea și mobilitatea restricționată sunt adesea asociate cu umflarea și supraîncălzirea zonei afectate. În plus, poate apărea o pierdere vizibilă de dimensiune - aceasta nu înseamnă diferența normală de dimensiune care apare la toată lumea în timpul zilei, ci o pierdere de dimensiune ca în boala Bechterew.

Reumatism: patru grupuri ale acestei boli

Reumatismul este de fapt mai mult un termen colectiv pentru diferite boli: între 200 și 400 de boli ale aparatului locomotor sunt rezumate sub termenul de reumatism. Cele patru grupe principale includ:

boli degenerative, cum ar fi osteoartrita articulațiilor șoldului, plângeri ale tendonului lui Ahile, brațul de tenis sau de șoarece și deteriorarea discurilor intervertebrale
Boli reumatice inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă, spondilita anchilozantă, implicarea articulațiilor în psoriazis sau în timpul și după o infecție (borrelioză și boala Reiter)
Boli metabolice cu simptome reumatice, cum ar fi gută, osteoporoză - care pot apărea atât la bărbați, cât și la femei - sau rahitism
Reumatismul țesuturilor moi, cum ar fi fibromialgia

Leziunile oaselor, articulațiilor și ligamentelor, variind de la o entorse minore la o fractură sau ligament rupt, sunt boli ale sistemului osos. Există pericole tipice în copilărie cu fractura de verde, apoi în timpul vârstei active, precum și în timpul bătrâneții - fie prin solicitări excesive (adesea cu o fractură a gâtului femural după o cădere) sau supraestimarea propriilor abilități (cu leziuni sportive).

Investigații pentru probleme cu oasele și articulațiile

În cazul problemelor osoase și articulare, medicul are diverse opțiuni pentru punerea diagnosticului. Vă prezentăm cele mai importante măsuri mai jos.

anamnese

Toate reclamațiile pot fi restrânse în continuare prin adresarea de întrebări specifice. Exact această anchetă despre istoricul medical are loc în contextul unei anamneze. Durata durerii și dependența apariției de momentul zilei sau de activitate permit adesea o primă distincție între boala de uzură și inflamația reumatică.

Inspecție și percuție

În cazul gutei și al reumatismului avansat, articulațiile degetelor și degetelor mari sunt adesea deformate caracteristic. Medicul determină acest lucru privind (inspectând) părțile relevante ale corpului. Atingerea cu atenție (percuția) coloanei vertebrale poate indica în lumbago dacă vertebrele cervicale, toracice sau lombare sunt implicate în procesul durerii.

Teste de funcționare

Fiecare articulație poate fi flexată sau întinsă la un unghi specific. Mișcarea atentă a tuturor articulațiilor arată cât de mult este redus intervalul de mișcare. Aceste valori sunt deosebit de importante pe parcursul evoluției bolii pentru a verifica dacă boala continuă sau dacă terapia are succes.

Osteodensitometrie

Această metodă este utilizată pentru a testa densitatea osoasă - în osteoporoză, măsurarea densității osoase este deosebit de importantă.

Analize de sânge și hormoni

Testele de sânge și hormoni ajută în osteoporoză să ajungă la baza cauzei pierderii osoase crescute. În bolile reumatice, testele de sânge ajută, de asemenea, la găsirea substanțelor proprii ale corpului pe care sistemul imunitar le folosește pentru a-și ataca propriul corp (anticorpi autoimuni).

Proceduri de imagistică

Testele imagistice includ raze X, ultrasunete, tomografie computerizată (CT) și imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). Multe boli ale scheletului osos pot fi observate în imaginea cu raze X (oase rupte, adăugiri și remodelare în zonele osoase din apropierea articulațiilor, postură incorectă a coloanei vertebrale). Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) este o modalitate foarte bună de a descoperi deteriorarea discurilor intervertebrale. Modificările articulare și musculare sunt vizibile în ultrasunete. Uneori trebuie să te uiți într-o articulație - ai nevoie de un artroscop pentru a face acest lucru.

Sfaturi pentru oase și articulații

Desigur, există diferite opțiuni de tratament pentru fiecare boală, de exemplu cu medicamente sau intervenții chirurgicale. În multe cazuri, totuși, exercițiile fizice regulate și evitarea obezității sunt piloni importanți ai terapiei - precum și prevenirea. A fi supraponderal pune mai multă tensiune pe oase și articulații - de aceea cei afectați ar trebui să arunce prea mult fiecare kilogram.

Exercițiile vizate ajută la construirea mușchilor și la reducerea tensiunii. Starea de fitness - de asemenea la locul de muncă - și ședința prietenoasă cu spatele la școală și la birou previn durerile de spate. Sănătatea oaselor din picioare poate fi susținută de încălțămintea potrivită.

Exercițiu pentru întărirea oaselor și articulațiilor

Dacă aveți probleme cu spatele, există o mulțime de exerciții care vă pot întări spatele. Fie cu Pezziball sau Thera-Band, exerciții la spate sau antrenament muscular - există multe oportunități de a face ceva pentru punctul slab al spatelui. Cu toate acestea, condiția fizică ar trebui determinată înainte de activități sportive extinse, astfel încât să nu apară răni suplimentare. Nordic walking sau ciclismul sunt sporturi ușoare pe spate. Dar același lucru este valabil și aici: prea mult poate provoca daune.

În caz de accidentări sportive, ar trebui să utilizați regula PECH (pauză, gheață, compresie, creștere); enzimele pot ajuta, de asemenea. Enzimele sau hidrolizatul de colagen sunt, de asemenea, administrate în caz de uzură articulară sau dureri de genunchi, astfel încât o operație poate fi superfluă.

Alimentație sănătoasă pentru articulații și oase

O dietă bogată în calciu, care este, de asemenea, bogată în vitamina D și vitamina C, aduce beneficii oaselor și țesutului conjunctiv. Silica ajută și corpul să se regenereze. Suplimentele alimentare, deoarece sunt deseori oferite sportivilor, sunt de obicei inutile.

Pentru a preveni osteoporoza în special, o dietă bogată în calciu (multe produse lactate) ar trebui să fie o chestiune de la începutul vârstei mici. Cola, în special, ca o băutură populară pentru adolescenți, poate reduce în mod durabil densitatea osoasă și, prin urmare, ar trebui să se bea numai în cantități mici.

Diverse opțiuni de terapie

Cu excepția oaselor rupte, operațiile sunt adesea ultima opțiune posibilă de tratament atunci când medicamentele și terapia cu exerciții fizice sunt epuizate: fie în ambulatoriu, fie în cazul intervențiilor extinse combinate cu o spitalizare, există multe concepte noi de tratament, cum ar fi o proteză de disc în zona vertebrei cervicale. Clinicile selectate oferă terapie cu apă medicamentoasă asistată de computer sau o combinație de TCM, băi termale și terapie de artă pentru reumatism sau leziuni la genunchi.

Mai multe articole

umfla

Menche, N. (Ed.) (2020): Biologie Anatomie Physiologie. Urban și Fischer, ediția a IX-a.
Brandes, R., Lang, F., Schmidt, R. F. (Ed.) (2019): Physiologie des Menschen. Cu fiziopatologie. Springer Verlag, ediția a 32-a.
Lippert H. (2017): Anatomia manualului. Urban și Fischer, ediția a VIII-a.

Actualizat: 20.07.2020 - Autor: Nathalie Blanck