Obezitate - cauze, terapie și reabilitare
La tipic Bolile civilizației în țările dezvoltate se numără supraponderalitatea și obezitatea (obezitatea). Numai în Germania, unde peste jumătate din populație este supraponderală, 24% dintre oameni sunt considerați obezi. Doar o treime dintre adulți au încă o greutate corporală considerată de dorit pentru sănătate. pentru că foarte supraponderal - sau obezitatea, deoarece obezitatea este cunoscută și în mod popular - prezintă un risc mare pentru cei afectați Boli secundare precum diabetul, hipertensiunea arterială sau apneea de somn. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) împarte obezitatea în diferite grade de severitate, pe care se bazează Indicele de masa corporala, deci masa corporală, orientează-te.
Diferitele grade de obezitate
Conform criteriilor Organizației Mondiale a Sănătății, persoanele cu un indice de masă corporală cuprins între 18,5 și 24,9 au greutate normală. Pe de altă parte, se vorbește despre supraponderalitate, adică stadiul preliminar al obezității, cu un indice de masă corporală cuprins între 25 și 29,9. Obezitatea în sine este împărțită în alte trei grade de severitate:
- Persoanele cu un indice de masă corporală cuprins între 30 și 34,9 suferă de obezitate de gradul I
- Persoanele cu un indice de masă corporală cuprins între 35 și 39,9 au gradul II și obezitate
- persoanele cu un indice de masă corporală de 40 sau mai mult sunt numite obezitate de gradul III. Riscul de a dezvolta o boală secundară este deosebit de mare pentru cei cu obezitate de gradul III.
Cauzele obezității
Obezitatea este adesea cea din țările industrializate Urmează stilul de viață. La urma urmei, oamenii fac puțină muncă fizică, în timp ce mâncarea este disponibilă din abundență. Cu toate acestea, cauzele obezității sunt mai diverse decât pare la prima vedere.
Cele mai frecvente cauze includ:
Alți factori care pot duce la obezitate
Variat Medicament precum antidepresivele, insulina, beta-blocantele sau neurolepticele pot duce la creșterea în greutate. Cu toate acestea, există și medicamente care vă pot determina să vă îngrășați atunci când sunt oprite. Acestea includ, de exemplu, simpatomimetice.
Factorii care duc la obezitate în viața ulterioară pot apărea și în timpul sarcinii. De exemplu, când mama este pornită Diabetul zaharat de tip 2 este bolnav.
Este la fel de important Calitatea alimentelor, deoarece procesarea alimentelor de către organism necesită muncă. De exemplu, corpul uman consumă mai multă energie atunci când mănâncă alimente bogate în proteine și bogate în fibre.
După cum se poate observa din diferite studii, obezitatea poate fi atinsă și printr-o calitate suficientă și de înaltă calitate dormi a fi evitat. Asta înseamnă: dacă dormi mai mult și mai bine, mănânci automat mai puțin.
Consecințele excesului de greutate
Numeroase boli ale stilului de viață sunt rezultatul direct al excesului de greutate. Obezitatea este un factor de risc în special pentru bolile de Sistemul cardiovascular, hipertensiunea arterială sau diabetul zaharat Riscul de cancer este, de asemenea, crescut în mod vizibil la persoanele care sunt supraponderale.
Mai mult, obezitatea și diabetul sunt considerați posibili factori de risc pentru demență, de ex. B. Boala Alzheimer sau o poate agrava.
Nu sunt mai puțin serioși consecințe psihologice obezitate, deoarece cei afectați au adesea încredere în sine scăzută și se simt ca niște persoane din afară. În ciuda frecvenței sale, obezitatea nu este tolerată în societatea occidentală. Cei afectați sunt adesea marginalizați profesional și social, ceea ce poate avea consecințe economice dăunătoare. Obezitatea, de exemplu, poate fi un motiv pentru care oamenii nu sunt angajați în sectorul public sau angajați.
Când obezitatea apare la copii și adolescenți
Chiar și atunci când copiii sunt obezi, există riscuri mari pentru sănătate asociate, atât bolile fizice, cât și cele psihice. Consecințele posibile pot fi tulburările de comportament și de învățare, depresia, dar și tulburările de dezvoltare.
Cum se tratează obezitatea?
Practic, tratamentul obezității este despre asta Reducerea greutății corporale, chiar dacă posibilele terapii diferă în funcție de cauza obezității. De aceea joacă în discuția preliminară cu medicul istoric medical individual a pacientului precum și a stării psihologice și a obiceiurilor nutriționale și alimentare.
Tratamentul obezității în clinică
Deoarece obezitatea poate apărea în diferite grade de severitate și pot fi asociate diferite restricții de sănătate sau chiar boli concomitente, tratamentul și reabilitarea corespunzătoare trebuie adaptate individual pacientului.
De obicei are loc unul terapie ambulatorie, care este însoțit de un medic. Ca parte a acestei terapii, cei afectați își schimbă dieta și integrează unitățile de exerciții în viața lor de zi cu zi. Acest lucru este posibil chiar și în cazuri severe, chiar dacă un caz internat într-o clinică poate fi recomandabil în cazuri individuale. Terapia internată se efectuează de obicei dacă pacientul supraponderal nu poate efectua o măsură de reabilitare ambulatorie din cauza restricțiilor sau dacă are sens să rămână în afara mediului acasă. Șederea în spital poate avea, de asemenea, un sens după o operație, caz în care reabilitarea se efectuează ca măsură AHB. Este posibilă și reabilitarea cu scăderea în greutate in fata o operație planificată, așa-numita „bariatrică” sau altă operație poate fi utilă pentru a reduce riscul chirurgical. Operațiile bariatrice sunt operații care sunt concepute pentru a duce la pierderea în greutate.
Cerințele pentru o ședere în spital
Pentru ca reabilitarea internată să aibă succes, pacientul trebuie să aibă o motivație puternică, puțină auto-disciplină și să fie cooperant în toate măsurile terapeutice. În orice caz, se recomandă o internare în spital dacă indicele de masă corporală este de 35 sau mai mare sau dacă pacientul suferă de o boală însoțitoare, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul sau o boală a sistemului cardiovascular.
De ce este important să vă schimbați dieta
Pentru pacienții care suferă de obezitate, este deosebit de important să existe acest lucru Schimbați-vă dieta permanent, deoarece aceasta este singura modalitate de a reduce permanent excesul de greutate. Asta înseamnă: cei afectați trebuie să aibă grijă de trupurile lor Consumați mai puține calorii decât consumate efectiv voi. Nici nu trebuie să recurgeți la diete unilaterale sau la alte suplimente alimentare pentru aceasta. Nu există date fiabile în știință că o dietă „săracă în carbohidrați” este mai bună decât o dietă „săracă în grăsimi”.
Cunoștințele despre dietă sunt importante pentru o dietă de succes pe drumul către o greutate sănătoasă necesarul real de calorii și consumul legat de performanță. Cu calculatoare adecvate sau sfaturi de specialitate, puteți Determinați vânzările de bază și totale și planificați o dietă cu restricții calorice. Este complet suficient dacă mâncați o dietă variată, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de zahăr și proaspătă.
Mii de calorii se economisesc, de exemplu, prin faptul că nu mănâncă fast-food și băuturi bogate în zahăr. Pe de altă parte, produsele dietetice în timpul schimbării dietei nu sunt recomandabile, deoarece de obicei au doar un efect pe termen scurt și există riscul creșterii în greutate din nou pe termen mediu.