OBEZITATE Fumatul nu vă suprima întotdeauna pofta de mâncare! jurnal de sănătate

Ideea că fumatul suprimă pofta de mâncare este deja bine cunoscută și calea de suprimare a apetitului declanșată de nicotină a fost chiar identificată. Încetarea fumatului este asociată cu o creștere medie în greutate estimată la aproape 3 kilograme. Acest studiu de la Universitatea din Washington aduce un element nou: fumatul interferează femeile obeze cu capacitatea lor de a percepe gustul grăsimilor și „dulciurilor”, determinându-le să consume și mai mult. O constatare, documentată în revista Obesity, care oferă un argument suplimentar pentru încetarea fumatului, de data aceasta în favoarea unui control mai bun al greutății.

Mulți foști fumători se îngrașă după ce au renunțat la fumat datorită unei combinații de factori, cum ar fi oprirea efectului nicotinei care determină corpul să ardă mai repede caloriile, acționează și ca un supresor. Foamea sau reflexul de a mânca pentru a contracara dorința de a fuma . Un studiu recent, publicat în JAMA, constată că în termen de 4 ani de la renunțarea la fumat, creșterea în greutate medie a fost de 2,7 kg față de 0,9 kg pentru „renunțările” pe termen lung, precum pentru fumătorii (încă) și de 1,4 kg pentru nefumători. În schimb, în ​​acest studiu al femeilor cu obezitate, fumatul pare să promoveze consumul de alimente grase sau cu zahăr.

---