Obezitatea abdominală este timpul să acționăm! JDQ
Aruncați o privire la acest articol
Studiul Institutului Național de Sănătate Publică al Québecului privind obezitatea abdominală (1), co-semnat de colegul meu Benoit Arsenault, cercetător la Universitatea Laval, care a fost publicat la începutul acestei săptămâni, a avut efectul bombă în mass-media. Acest studiu relevă faptul că circumferința taliei Quebecenilor de toate vârstele a crescut considerabil în ultimii 20 de ani.
Într-adevăr, prevalența obezității abdominale, definită printr-o circumferință înaltă a taliei (≥ 88 cm la femei și ≥ 102 cm la bărbați) și nu după indicele de masă corporală, sa dublat de-a lungul anilor.
Astfel, studiul raportează că aproximativ doi din cinci cebecieni sunt afectați de această afecțiune care este o cauză majoră a diabetului de tip 2, a bolilor cardiovasculare, a apneei de somn, a anumitor forme de cancer și a declinului cognitiv care poate duce la demență.
Situație alarmantă
Deoarece Organizația Mondială a Sănătății subliniază că aceste așa-numitele boli cronice societale sunt responsabile pentru cel puțin 70% din decese, putem înțelege cât de alarmantă este această situație.
Cu mult mai mult decât creșterea în greutate, morfologia Quebeckerilor se schimbă. Într-adevăr, studiul arată că, indiferent de categoria de greutate examinată (greutate normală, supraponderalitate sau obezitate), circumferința taliei populației noastre a crescut.
Cum este posibil acest fenomen? Explicația este destul de simplă: dacă ești sedentar și dieta ta este bogată în calorii și de calitate nutrițională slabă, vei acumula grăsimi abdominale, dimensiunea taliei tale va crește, dar vei pierde și masa musculară.
Gândiți-vă la imaginea clasică a bărbatului sedentar de 60 de ani, cu un pumn mic, care nu mai are mușchi de fund, pentru că nu se mișcă. Această morfologie constituie o bombă cu ceas pentru bolile sociale cronice, chiar dacă individul nu este clar obez.
La fel este și pentru femeia sedentară care trece prin menopauză. Înainte de apariția sa, hormonii sexuali feminini o protejau împotriva obezității abdominale, dar această protecție se pierde odată cu scăderea estrogenului asociată cu menopauza. Astfel, de-a lungul anilor, femeia aflată în postmenopauză va trebui să-și facă griji cu privire la evoluția mărimii taliei mult mai mult decât greutatea ei !
Quebecul nu este izolat